暴食症为什么控制不住呢，暴食症为什么不会胖
xfythy时间2025-06-16 21:41:07分类治疗厌食症与暴食症浏览2
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两个多月前我开始间歇性的控制不住的吃东西。很馋各种吃的(薯片那些...
1、、出现的时期。暴食症最可能出现在青春期发育的两个最重要的时期：青春期进入阶段和青春后期向成年早期的过渡阶段，而尤以后者即我们俗称的“年轻成人”中的女性为多见（这个年龄段与你较符合）。
2、胖人除了遗传的原因以外，导致肥胖的罪魁祸首就是克制不住自己爱吃的毛病。如果很难控制自己的嘴，那就吃些比较抗饿的食物，例如压缩饼干。少让自己逛超市。尤其是饥饿的时候禁止去超市，不然真的会买回来一大堆零食，如果买回来一大堆零食在家里放着，就又会忍不住要吃东西。
3、通过控制饮食来进行减肥，是有一定效果的，但是不能一餐不吃，另一餐又暴饮暴食，一定要科学合理。总是忍不住吃东西，是你的意志力不够坚定，可以找个人监督你，多借鉴别人的减肥方法。
4、控制食欲的方法：多吃高纤维食物。富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果，不易被消化，在腹中停留时间长，能够给人持久的饱腹感。另外，高纤维食物的热量一般不高，吃了也不会让人变胖。因此，用高纤维食物充饥，解决饥饿感，也就减少人们对吃的欲望。清淡饮食。
暴食症症状
暴食症的症状主要有以下几点：饮食失控：会狂吃大量食物，饮食量远远超出一般人，通常是吃到难受才愿意停止。催吐控制体重：暴食后会立刻***取催吐、剧烈运动等不健康的方式来控制体重。进食能力失控：发病初期对进食的控制能力会减弱，到了后期可能会完全丧失。
暴食症，一种心理疾病，其主要症状是反复的暴饮暴食行为，患者通常会在短时间内摄入大量食物，之后会感到失去控制和愧疚。这种障碍不属于典型的饮食失调，如厌食症或神经性贪食症，因为它不涉及显著的节食或补偿行为。
有一部分病人是自始至终没有厌食，只有暴食的情况，往往是心情特别压抑、烦躁、难受的时候，吃东西变成了一种宣泄的方式。也就是说暴食可能会之前伴有厌食，暴食也可能不伴有厌食，暴食症的病人特别对前一种情况，厌食的病人有暴食的情况，吃了以后又担心身体会长胖，所以会伴有做催吐的行为。
暴食症是以阵发性的、大量进食为特点的，同时还伴有其它的表现，比如会因为暴食后带来的体重增加会过分节食、呕吐、使用泻药等。暴食症还会产生对体重、肥胖的过分担心和恐惧。暴食症往往之前还会有神经性厌食或者是结石的历史。暴食症的患者一般体重在正常的范围之内，但是对体重的观念过分偏颇或者偏离。
“我怎么这么想吃东西,是不是得暴食症了?”一文带您了解暴食
暴食症是一种常见的饮食失调症。在这种情况下， 你经常进食大量食物，却感到无力停止，并且在进食过程中或者进食后极度困扰。 你可能会吃到不舒服的程度，然后被内疚感、羞耻感或者抑郁所困扰。因为缺乏自控力而责怪自己，或者担心强迫性进食会对你的身体造成什么影响。暴食症通常在青春期晚期或者成年早期开始。
暴食症主要分为两种，暴食紊乱症和神经性贪食症。暴食紊乱症的核心特征是反复发作的暴食行为，且在发作期间难以控制进食行为，表现为进食过快、一直吃到撑为止、在无饥饿感的情况下进食大量食物。暴食后会感到不好意思及强烈的罪恶感，并伴随着明显的痛苦感觉。在6个月内，每周至少出现两次暴食行为。
暴食症典型发作的时候典型表现，就是一次大量，并难以自我克制的进食。我们有这样的患者会说吃起来以后会一直吃个不停，看见什么都想吃，一直吃到非常饱。
暴食症的发生情况有两种。病人在暴食之前有过一段时间的厌食或者节食，在这个时间之前想减肥，克制很长时间不吃东西，吃得非常少。之前有厌食，积累到了一定程度以后出现暴食的情况。有一部分病人是自始至终没有厌食，只有暴食的情况，往往是心情特别压抑、烦躁、难受的时候，吃东西变成了一种宣泄的方式。
诊断暴食症，需要满足以下条件：短时间大量进食：在一段固定的时间，通常是任意两个小时内进食，进食量超出常人，感觉自己无法控制进食。暴食后感到痛苦：在没有饥饿感的前提下进食大量食物，经常单独进食，进食速度快，直到有饱胀感，进食后感到内疚、自责，对暴食感到痛苦。
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