重度抑郁症应该怎么治疗,重度抑郁症应该怎么治疗好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重度抑郁症应该怎么治疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍重度抑郁症应该怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 重度抑郁怎么办？

重度抑郁怎么办？

有抑郁焦虑症怎么办？我来告诉你！

我们说抑郁症是发病率最高的精神疾病，单就我国来讲就有一亿的抑郁症患者，而且可以说焦虑是抑郁症最常见的共病表现。绝大部分抑郁症患者都会共病焦虑问题。

今天同事介绍了一名抑郁症患者就共病严重的焦虑，整天总是担心没有发生的事，觉得浑身都是病，到医院查完一切正常也不相信医院的结果。以至于感到悲观厌世，对于生活觉得没有希望，甚至产生绝望情绪。根据诊断严重级别一定是抑郁症诊断，抗抑郁药也有明显的抗焦虑效果，但是单纯的抗抑郁药物治疗也不足以改善患者的焦虑症状和焦虑伴发的躯体不适感。今天我给这个患者开的药物是盐酸度洛西汀和盐酸丁螺环酮。度洛西汀可以改善抑郁和躯体不适感，而盐酸丁螺环酮是抗焦虑作用。

其实焦虑抑郁症虽然感官上很痛苦，但只要科学选择药物，合理治疗，是完全可以得到良好缓解的。甚至像我之前说的一样完全可以达到痊愈程度。

长时间的焦虑症大多有抑郁症状，而抑郁症的焦虑共病问题也很严重。两者就像难兄难弟一样，共生、共存。通过系统的治疗原发疾病绝对可以达到临床治愈的程度。

希望我的回答对你有所帮助，有这方面需要了解的可以私信留言。

你好，我是专业的心理咨询师，国际心理咨询师联合会催眠临床导师，有着近30年的心理治疗临床经验，我来回答你的问题！

首先作为抑郁焦虑症患者，应该主动去改善自己的精神状态和行为习惯，这里给您几个小方法，希望能够改善您的抑郁焦虑症

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。

2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

3、有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

4、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

5、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

6、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，以良好的心态来生活，让自己变得活泼开朗一些。

希望我的回答能够对您有所帮助，祝好！

如果我感觉自己焦虑抑郁了，我会选择外出旅游或者在花园里摆花弄草。旅游可以令人身心愉悦，如果旅途中再选择住一些有禅意的民宿或者清雅的寺院，我应该会很快好起来的。因为，禅意的环境能令人身心放空，逐渐忘记所有的焦虑和迷茫。如果再到云南普照寺那样飘着花香🌸的特色寺庙走走，心灵都会得到一次洗涤。如果我经济条件不好，我会选择经常到附近的花市🌸或者免费公园转转，花草与风景可以治愈心理压力，美好的事物总能令人倍感愉快。美景如画，总会令人身心宁静，时常亲近大自然，一切不开心抑郁都会烟消云散。如果再读一些极赋哲理的佛家书籍，那效果会更加明显。世间的所有焦虑与抑郁皆因修为不够，所谓修为就是我们对待生活的态度和对待问题的处理方式这个过程是否让自己坦然自若。修为好的人两者皆处理的好，修为不够的人，无***确对待得失与失败，固然不会快乐。所以，我们更多的是需要加强修为，好好对待生活，懂得知足惜福，这才是正确的生活态度。

我说说我是怎么从抑郁症中走出来的吧。开始我怀疑自己得了抑郁症，去医院看，做过那种测量表。医生说不算重度抑郁，但是我知道情况有多严重。那时的我是不惧怕死亡，常常想像着走在大街上，一辆车就把我从这个世界带走了。死亡对我来说是一种解脱。这种病不能给家里说，怕他们担心，而且说了他们也理解不了。一个人扛着，那时工作也极不顺利，生命一片灰暗。

医生给开了治抑郁症的药，吃过几次，心情是改善了不少，甚至有点亢奋。但那不长久，药效过了，一切又都恢复了原来的样子，而且还有副作用，有一阵子喘不过气来。

药吃完了，就随它去了，也没治疗。心情依旧不好，平时唯一能让自己高兴起来的事，就是一个或者和驴友们爬爬山，在原始的大自然里，心情才好起来。

去年5月份辞了职，去了丽江做动物保护，在丽江的那段日子，心情慢慢好起来。后来又去曲靖做了支教，去寺庙里禅修，做电影节的志愿者，做这些事的时候，忽然觉得是那么带劲，虽然报酬极低甚至没有报酬。每天都有忙不完的事。这期间参与了许多以前没做的活动，遇到了许多有趣的人。让我感觉 原来生活还可以这个样子过。眼界开阔了，精神世界也丰富了。那段时间找到了人生的意义，也找到自己的价值。

再后来去了大理，每天早上在城墙上散步，抬头看苍山，俯首看洱海，慢慢有心中竟然产生了一些豪气。平时喜欢写诗，以前都是婉约派的，在大理变成了豪放派。

从云南呆了半年多，感觉自己乐观了、坚强了。我觉得抑郁已经慢慢离我而去。而且自己的胃病不知不觉间也自愈了。

我的建议是，换个环境，去外面看看，多尝试一些没做过的事。慢慢的眼界会开阔起来，对人对事的看法也许就会不一样了，抑郁症大多来源于对这个世界的想法，而决定这个想法的，又在于思维方式，换成乐观的思维，抑郁症也就没有了。（非专家，人个感悟，仅供参考）

到此，以上就是小编对于重度抑郁症应该怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于重度抑郁症应该怎么治疗的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.woshiandy3.com/post/33110.html