李中梓治失眠吗，李中梓对泄泻病因的认识

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本文目录一览：

• 1、肝血越少,梦越多,4味中药补足肝血睡得好
• 2、治疗失眠,《黄帝内经》中的“失眠第一方”不可不知!
• 3、中药古今研究:莲子
• 4、失眠——中医之‘不寐’的辨证论治,及病因病机

肝血越少,梦越多,4味中药补足肝血睡得好

1、首先，是当归。传统医学认为当归具有补血和调经的作用，是补充肝血的重要药材。对于因肝血不足导致的心神不宁、早醒和多梦，当归能起到很好的改善作用。当肝血得到补充，心神得到滋养，睡眠质量自然提高。其次，是酸枣仁。它具有养心补血和安抚神志的功效。

2、为解决这一问题，可尝试两味中药组成的方子：当归和柴胡。当归味甘性温，入肝经，补血活血，对肝血亏虚导致的失眠、梦多有很好的改善作用，也能缓解白天头昏脑胀。柴胡味苦辛，性微寒，入肝经，疏肝解郁，用于改善肝血不足、肝体不疏导致的肝郁气滞、气血逆乱。

3、枸杞别称众多，既可作为食材，又可入药，其味甘，性平，入肝、肾、肺经，能够养肝、滋肾、润肺，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。食醋 以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。

4、第一味就是 当归 。《景岳全书·本草正》中讲：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故能行血”当归性味甘温，入肝经，具有 补血、活血、调经作用。

5、首先看当归 当归味甘，性温。可以入肝经，为补血要药，有补血，活血的功效，对于肝血亏虚，肝失所养所致的失眠、梦多，尤其是梦多，睡后不解乏，迷迷糊糊似睡非睡有很好的作用。神得血养，失眠改善，则白天头昏脑胀亦可得到很好的缓解。白天也更加有精神，反应敏捷，注意力集中。

6、丹参：研究证明，丹参能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应，加速纤维组织重吸收，具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。三七：实验表明，三七长期小剂量给药，可以改善肝脏微循环，有促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用。

治疗失眠,《黄帝内经》中的“失眠第一方”不可不知!

1、若营卫失和，运行失序，势必会导致睡眠障碍，而表现出失眠或多寐，治当从调和营卫着手，如《内经》用半夏秫米汤治失眠，以及后世用《金匮要略》桂枝加龙骨牡蛎汤治疗失眠，均宗此旨。 病因病机 原文 ： 厥气客于五脏六腑，则卫气独卫其外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳陷[1]，不得入于阴，阴虚，故目不瞑。

2、《黄帝内经》中关于失眠的理解主要基于卫气的运行和阴阳跷脉的影响。 卫气运行与睡眠： 昼夜规律：卫气在白天主要行于阳经，夜晚则行于阴经。阳气尽时人便会入睡，阴气尽时则会醒来。 健康状态：对于气血旺盛、气道通畅的人来说，卫气的运行不会偏离常态，因此他们白天精神饱满，夜间睡眠香甜。

3、根据《黄帝内经》的记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”这句话意味着肾经之气源自足下的涌泉穴，它像源泉之水一样滋养着全身。因此，涌泉穴被视为防病治病的重要穴位。通过艾灸涌泉穴，可以用于治疗神经衰弱、失眠、高血压、晕眩等多种疾病。接下来，我们来详细介绍一下如何通过艾灸涌泉穴来治疗失眠。

4、失眠在《黄帝内经》中又称“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”，是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

5、《黄帝内经》中提到冬季要「早卧晚起，以待阳光，祛寒就温，毋泄皮肤」，早睡是为了养护阳气，晚起是多养阴气，待日出而作。避严寒，求温暖，使人体阴平阳秘。 注意保暖：人体睡眠时新陈代谢率会降低10%，产生的能量也会减少，因此要注意保暖。

中药古今研究:莲子

1、《本草新编》：“莲子，味甘涩，气平、寒，无毒。入心、脾、肝、肾四脏，养神定志，能交君相二火，善止泄精，清心气，去腰疼，禁痢疾。”《日华子本草》：“益气，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。”《药性歌括四百味》：“莲子味甘，健脾理胃。止泻涩精，清心养气。（食不去心，恐成卒暴霍乱。

2、④《医林纂要》：莲子，去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃，而交心肾之功减矣。更去皮，则无涩味，其功止于补脾而已。 ⑤《重庆堂随笔》：莲子，交心肾，不可去心，然能滞气。

3、莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和肾虚滑移等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。

4、莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。降血压莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

失眠——中医之‘不寐’的辨证论治,及病因病机

1、病证鉴别不寐应与一时性失眠、生理性少寐、它病痛苦引起的失眠相鉴别。不寐是以单纯性的失眠为症状，表现为持续的。严重的睡眠困难。若因一时性情志影响或[_a***_]环境改变引起的暂时性失眠不属病态。至于老年人少寐早醒，亦多属于生理状态。若因其他疾病引起失眠者，则应以祛除有关病因为主。

2、失眠，中医称为“不寐”，是一种常见的睡眠障碍。根据病因和症状的不同，中医将其分为几种类型进行辩证论治。首先，心脾血亏型失眠表现为多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，饮食无味，面色苍白或无华，舌淡苔薄，脉细弱。治疗上，以补养心脾生血气为主，可以使用归脾汤，养血以宁心神，健脾以畅化源。

3、此外，亦有阳虚而致失眠，阳虚阴盛，阳不交阴，浮阳扰心，心神不宁则失眠。如《伤寒论》第61条：“下之后，复发汗，昼日烦躁不得眠，夜而安静，不呕，不渴，无表证，脉沉微，身无大热者，干姜附子汤主之。

4、中医内科不寐（失眠）是怎么辩证分型及治疗的？辨证要点 不寐首先应辨虚实。虚证： 多为阴血不足，心失所养。

5、不寐虚证的证型不包括肾精亏耗和心肾阳虚。不寐，亦称失眠，是指经常难以入睡或睡眠不深的一种病症。在现代医学中，神经衰弱以及其他许多慢性疾病中出现的失眠症状，都可以参考本证进行辨证论治。

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