老年失眠症治疗方法,老年失眠症治疗方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年失眠症治疗方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老年失眠症治疗方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么治疗老人失眠？
2. 家里老人长时间失眠该怎样去治疗呢？
3. 老人失眠最快入睡的方法是什么？
4. 家里老人整夜失眠怎么办？

怎么治疗老人失眠？

老年失眠症不同于青年失眠症。在治疗和用药方面，应考虑老年人的身体状况、基本疾病和耐药性。首先，要明确判断老年人是否存在失眠，因为老年人原来的睡眠时间要求很短，一般5-6个小时就能得到足够的休息，如果白天没有明显的头晕、疲劳和不适症状，就不能确诊为失眠。如果失眠的诊断明确，可以优先使用非苯二氮类安眠药。由于苯二氮卓类药物可能导致老年人呼吸抑制、过度镇静、代谢功能低下或合并基础性肺病，使用后风险较高。

家里老人长时间失眠该怎样去治疗呢？

老人失眠的治疗方法主要是根据其造成失眠的原因，进行对症治疗效果比较好，因为老年人睡眠时间本身就少，所以要尽量减少老年人白天休息的时间，适当的参加运动，减少因失眠引起的精神压力过大，防止过度劳累等等。

如果将上述治疗效果还是不太好的话，建议您到失眠专科医院进行正规的检查治疗。

老人失眠最快入睡的方法是什么？

老人失眠最快入睡的方法是什么

老人失眠要根据具体情况确定，没有所谓最快的入睡方法，可有药物治疗和非药物治疗。

老人失眠多由疾病引起，包括甲状腺功能亢进症、躁狂症、抑郁症等疾病。此时应积极治疗疾病，在疾病缓解的同时，失眠的症状也会有所缓解。

症状较严重的失眠通常需要遵医嘱使用药物治疗。常用的治疗失眠的药物有：巴比妥类，短、中、长效类苯二氮卓类，非苯二氮卓类药物等，治疗失眠药物的使用需要严格遵医嘱服用。

症状较轻的失眠可通过行为生活习惯的改变进行调整，包括减少白天睡觉时间，温开水泡脚，睡前饮用温热牛奶，按摩太阳穴，配合轻音乐降低神经兴奋性促进睡眠，避免思考太多，缓解紧张焦虑情绪等方法。

此外还可通过改善睡眠环境，避免噪音、光线刺激等环境造成的失眠。

老年人失眠会严重影响健康情况，去医院进行检查，明确原因。严禁自行使用助眠药物，遵医嘱接受治疗。

本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核

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家里老人整夜失眠怎么办？

婆婆之前也是整宿睡不着，老觉得身上烫，体温又正常，哥带她去了长沙湘雅，医生让看神经内科，她以为是让看精神病的科不听解释自己跑了。又晕车去趟长沙难受再也不愿去了，失眠两个月后自杀了！嫂子后来说可能妈是抑郁了，失眠之前患了冠心病，高血压二十多年了，检查心脏上长的心肌桥阻塞85%，这个位置又不能[_a***_]，多长的一般人没有心肌桥，只要情绪稳定生存没问题，但是终生服药，而婆婆只想像感冒一样一星期能治好断根，还能天天打***，医院治不了自己在外乱买药吃信迷信还成天想着是人害的还不让我们管，管就是不让她治，娘家人都请来了，石灰水黄土水黄莲什么神打药打的人的药（怀疑被人神打药打她娘家有会这种的人）都吃了三四家，瞎折腾没人能管，后来去信迷信说什么冲不过去了自己***了！现在看到头条上这么多抑郁症患者的情况想想婆婆那时真是抑郁了。带老人去看医生吧！另头条搜下失眠的穴位，人身上有失眠点安神穴，疏通肝经睡得香只要搜失眠有穴位***有瑜伽体式治失眠的，另看老人有什么担心的事帮忙解决了心里没事才睡得香！

老年人群的失眠其实非常普遍，我国的失眠调查中，65岁以上的老年人，存在不同程度的失眠问题的几率在55%以上。可以说，一多半的老年人都曾经或者正在遭受失眠的折磨。你的问题，家里老人整夜失眠怎么办？到处看了效果不好怎么办？我觉得还是要看你在哪看过，接受过什么样的治疗。

关于老年人睡眠的药物治疗

很多人觉得老年人失眠服用药物治疗的效果可能不错，但药物不良反应太大，甚至无法约束，很多人也在传说“安眠药不能吃，吃了就是一辈子”，但其实不管哪一种安眠药物，副作用都是在人们可控范围内的，绝大部分都不会对人产生严重的不良反应。

举个例子，我的日常门诊中经常会遇到90多岁的爷爷、奶奶来门诊开具安眠药物，耳不聋，眼不花，走路虎虎生风。甚至他们之中的一部分人服用安眠药的历史已经高达40年以上。如果存在严重的不良反应，可能他们早就不会再服用安眠药了。一般老年人服用安眠药物，最主要的可能不良反应是药物依赖，过度镇静，或在一定时间内加重老年人群常见的认知功能障碍。

老年人群可能很多药物需要减半服用，使用安眠药物的时候也是一样，而且可能很多时候已经失去了在很多年以前还有效的剂量，所以有时候单一的安眠药物治疗效果是不理想的，也许根据老人的情况会选择家用小剂量抗***药物，或者根据患者的情绪问题考虑选择是否使用抗抑郁药物治疗。要知道，抑郁症的首发症状有一半会表现为失眠，不同程度，不同表现方式的失眠，可以是入睡困难，可以是少眠多梦，可以是早醒，可以是睡眠质量不好。所以，很可能老人已经存在了一半人难以识别的抑郁症状，比如老年人经常出现的周身不适感就是老年抑郁症最常见的症状表现之一。如果确实为抑郁症导致的失眠问题，可能最好的选择是有镇静作用的安眠药物治疗，比如米氮平。

大一点的精神专科医院都有睡眠障碍科，老人的问题最好到精神专科医院的睡眠障碍科去仔细看一看，让专业的医生判断一下失眠的病因，然后不要抗拒药物治疗，放心，你的医生会帮助你改善药物不良反应的。

到此，以上就是小编对于老年失眠症治疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年失眠症治疗方法的4点解答对大家有用。

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