不吃药能治抑郁症，不吃药能治抑郁症吗

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本文目录一览：

• 1、抑郁症患者不吃药治疗能好吗
• 2、发现自己得了抑郁症,不吃药能好吗?
• 3、医生,想问问抑郁症不吃药还有什么办法治疗吗?
• 4、不吃药也可以改善抑郁的5_种方法
• 5、抑郁症不吃药,能自己好吗

抑郁症患者不吃药治疗能好吗

不吃药痊愈应该没有问题，比如一些食物，活动等。可以上网搜寻一下，很多自我调理的方法。 只要不是重度抑郁症是可以不吃药治愈的，抑郁症的自我心理调节的方法： 平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

而如果患者的抑郁症情况比较严重，一般不吃抗抑郁的药物是不能自愈的。因为处于青少年阶段的人格成长和心智发育都尚未完善，此时对其进行心理治疗的效果是非常显著。

抑郁症不经过治疗，可以自行康复是一定的。第一，所谓抑郁症，更多的时分，只是人在某个时期的一个状态。黄帝内经其实早就提醒过这样一个规律：每个人的喜怒忧思悲恐惊，都是生命的一个自然过程。

那我告诉你，也是不可能的。只要了解抑郁药的治疗思路就知道，这些药不过是治标不治本，甚至可能标也治不了。 看到很多人举例说糖尿病缺少胰岛素，补充胰岛素就可以了，抑郁症缺少神经递质，所以补充神经递质就行了。

一般情况下，抑郁症不可能自愈，严重的用药也不能完全自愈。这个病不太好治，我感觉：应该是某方面不开心，不是自己想要的，导致的心理问题。如果生活被爱包围，物质条件也不错，一切幸福，应该是不会得抑郁病的。

意见建议：抑郁症不会自愈原因有以下：抑郁症确实会引起生理性的变化，比如5羟色胺失调。但调节的途径也有2种：一种是通过药物调节；另一种是通过心理调节。在急性期不用药物的情况下以上症状很能得以缓解的。

发现自己得了抑郁症,不吃药能好吗?

1、一般情况下，抑郁症不吃药能不能好取决于抑郁症的程度。轻度抑郁症多数不吃药能好，但是中度、重度抑郁症不吃药通常不能好。轻度抑郁症 抑郁症是一种心理上出现抑郁障碍的精神疾病，大多表现为情绪低落。

2、抑郁症不吃药有可能自愈，但若症状较为严重，自愈的几率较低。

3、而如果患者的抑郁症情况比较严重，一般不吃抗抑郁的药物是不能自愈的。因为处于青少年阶段的人格成长和心智发育都尚未完善，此时对其进行心理治疗的效果是非常显著。

医生,想问问抑郁症不吃药还有什么办法治疗吗?

多吃一些能够缓解抑郁的食品，其中包括水果、蔬菜和鱼类，增加这类食物的摄入能够为自己的身体提供更多的营养元素和维生素，让自己的身体更加的健康。

第再通过适当的配合心理治疗，也可以一定程度上改善抑郁的症状。第非药物治疗，比如日光浴，很多抑郁症病人，阴天下雨、夜晚的时候病人会加重，充分的光疗，可以减轻病人的痛苦。

从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，是一种绝佳的抑郁症治疗方案。但进行新的运动项目之前，一定要同主治医生商议。

建议通过以下做法来减轻并最终消除抑郁症，其实神经系统的疾病最好是不要用西药。每天体育锻炼，尽可能达到一小时的量，跑步、游泳、跳操、瑜伽等都可以，要有一定的运动量，以至少中汗为标准。

不吃药也可以改善抑郁的5_种方法

开始运动锻炼治疗，运动能促进大脑释放脑内啡，明显改善你的心情。运动锻炼能够提高身体的神经质分泌，同时帮助调整睡眠，而且，运动能调动自己的情绪，[_a***_]运动可以有效地缓解抑郁，还能防止抑郁的复发。

你可以考虑上瑜伽或冥想课，或者可以简单地听一些舒缓的音乐，然后洗个热水澡。 保证睡眠 抑郁使人很难得到良好的休息。有些人睡得太多。而有的人不容易入睡。利用放松技巧帮助入睡，高质量的睡眠能让你的身心感觉更好。

抑郁缓解的办法，比较有效的办法就是丰富休闲活动以及规律的运动。转移注意力。心情压抑的时候，大家不妨做一做自己喜欢的事情，比如说写写毛笔字，画一幅画，都可以转移注意力，消除不良情绪。冥想法。

抑郁症不吃药,能自己好吗

抑郁症不吃药有可能自愈，但若症状较为严重，自愈的几率较低。

若青少年患者在抑郁症状尚未加重时，在得到其父母亲很好的支持与陪伴以及正规医院进行相关诊治等前提下，存在一定的自愈可能，但是可能需要的时间要长一些。而如果患者的抑郁症情况比较严重，一般不吃抗抑郁的药物是不能自愈的。

这也是我非常反对有些人也许是为了安慰抑郁症患者而把抑郁症称之为“心灵感冒”的原因之一吧： 因为感冒是个可以不治自愈的病，只要多休息多喝水就可以好，而吃感冒药只能是缩短病程而已； 感冒好了就可以停药，而抑郁症则不能。

轻度的抑郁症不吃药是可以自愈的。抑郁症在程度分类上，可以分为三种，轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。如果患有轻度抑郁症是可以经过改善自身的情绪达到自愈的。如果属于中度或重度的抑郁症就需要急性相关的药物治疗。

那么对于这种轻度抑郁症来说，确实是可以不用吃药的，如果自己调整的比较好的话，可能在一段时间之后就能够恢复到正常的情绪当中。

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