温化中焦寒湿治失眠药方，一剂根治温化寒湿的中药配方

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本文目录一览：

• 1、失眠的治疗偏方有哪些?
• 2、五味子泡水喝治失眠吗
• 3、失眠的中药可以长期调理吗
• 4、晚上多梦的中医治疗方法有哪些
• 5、治疗失眠中医药方有哪些
• 6、不寐(失眠)之上焦、中焦、下焦、血虚、虚寒、痰热内扰等分型

失眠的治疗偏方有哪些?

1、失眠有哪些好的治疗方法？治疗失眠的偏方治疗失眠偏方[方一]面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。

2、治疗失眠的七种小偏方 保健疗法 每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头3次，每次5分钟。饮食疗法 取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先将大枣、小麦水煎去渣取汁，调入冰糖饮服，每晚1次。

3、酸枣仁汤 川芎、茯苓各6克，知母12克，甘草6克，酸枣仁18克，加水煎汁，能清热除烦、安神养血，治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症。 百合糖水 百合是安神清心的食物，能治疗失眠多梦、心烦不安。

4、那么治疗失眠的偏方有哪些？失眠偏方是怎样的？失眠怎么治？酸枣树根法原料：酸枣树根（连皮）30克，丹参15克。做法：将上述两味原料加入煮锅中，加清水，煎90分钟，去渣留汁饮用，每日1剂，于午休和晚上临睡前饮用。

五味子泡水喝治失眠吗

1、五味子泡水喝能够治疗失眠，经常睡得晚或者入睡以后不安稳的人群可以尝试这种方式。

2、五味子，是一味收敛药，有宁心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，须配合其它的中药。而且，必须是心肾阴血所致的。治失眠药方：柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g，净麸5g，大枣五枚。

3、根据你所说的情况，五味子泡水饮用是可以的，但是调理失眠的效果可能不佳，因为五味子在开水中是不易释放有效成份的。指导意见：这种情况可以用炒酸枣仁泡水饮用或是直接食用来进行调理，每日可以用三十克，效果会较好。

4、五味子泡水喝是可以的，这是很常见的一种食用方法，另外一种常见的五味子食用方法是用五味子泡药酒，一样可以起到改善失眠的功效。

5、生活中可以将五味子和酸枣仁、首乌藤、远志等一起搭配，这样可以帮助增强五味子治疗失眠的作用。3 五味子泡水喝一天的用量 建议一天喝400-500ml左右即可。

6、如果是这样直到冲泡一般来说是不会有药味。而且使用五味子泡水喝它还有着养心健脑功效，如果可以坚持喝，对于一些睡眠不好的人也是可以改善失眠症状。

失眠的中药可以长期调理吗

你好，治疗失眠不能长期服用中药，过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的***活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等***性饮品。

从健康角度来讲，最佳入睡时间为晚上10时至11时（如果中午能够小睡20至30分钟可减少睡眠不足引致的渴睡情况）。建议您晚上11点之前睡觉，持续一周；每天中午12点~13点尝试午睡二十至三十分钟，或许能够改善您的睡眠状况。

建议也可以喝怡郁安茶改善睡眠。研究表明健康的生活方式不仅有助于体内美拉托宁的正常分泌，适当的运动也可以促使大脑内生成一种令人镇静和舒适的物质即内啡肽。运动可以使失眠患者加快入睡，并增加深睡眠的时间。

睡眠不好吃中药大部分能够调理好，但是需要一定时间。睡眠不好根据症状可分为心脾两虚、心胆气虚、阴虚火旺、湿热等，可以根据实际情况，[_a***_]分型进行调理。

晚上多梦的中医治疗方法有哪些

1、晚上多梦的中医治疗方法 偏方一 将生姜晒乾，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克，用米汤进行送服。患者在服用之后最好能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。

2、你可以尝试以下方法：气功调息：查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让自己的思维不再繁乱。

3、针灸疗法：***神门、三阴交、心俞、肝俞、内关等穴，留针20分钟，以下午***为宜。熨目法：取半夏12克，朱茯苓9克、陈皮9克、胆星9克、石菖蒲9克、远志9克、淡竹叶9克、枳实6克、炙甘草5克，水煎取什。

4、治疗多梦的中药方 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢 神经 系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

治疗失眠中医药方有哪些

方药：黄连6～9克、肉桂3～6克（后下）、黄芩6克、白芍12克、阿胶9克（烊化）、牡蛎30克（先煎）、龟板30克（先煎）、磁石30克（先煎）。

老中医失眠17年小偏方1 五味子汤 五味子和茯苓各10克，大枣5枚，一起用来煲清汤喝，不要加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用，因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的调理作用。

宁神解郁汤药方：百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、槴子12克、苍术15克、神曲12克。煎饮。

百合莲子粥 取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。

心烦则不得眠。治疗第一种情况是少说话多做事，如其想不如做，一时的忙碌会忘记一切的烦恼。

不寐(失眠)之上焦、中焦、下焦、血虚、虚寒、痰热内扰等分型

1、痰热内扰具体的表现就是常由饮食不节，暴饮暴食、还有的人就是会有恣食肥甘生冷、甚至就是嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。方以温胆汤为基。

2、功效：竹沥甘寒滑润，能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦，定惊安神。小米性味甘凉，为治内热不寐的佳食。合而为粥，适用于痰热内扰的不寐，其效灵验。

3、痰热上扰，胃气失和，导致失眠。其中，浓茶、咖啡、酒之类的饮品是“重点防查对象”。这类人一般形体较胖，头蒙头沉、不想动、胸闷多痰、不想吃饭、舌质红、苔黄腻。

4、阳不入阴从而导致失眠。 因此，痰热内扰导致的失眠是最常见的类型之一。

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