焦虑症怎么治疗最好最快,焦虑症怎么治疗最好最快最有效
xfythy时间2024-06-26 04:59:13分类治疗焦虑症浏览79
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症怎么治疗最好最快的问题，于是小编就整理了5个相关介绍焦虑症怎么治疗最好最快的解答，让我们一起看看吧。
人得了焦虑症会有什么症状？怎么样能康复？
我是两年前得的焦虑症，目前还在服药。我最开始的症状是喉咙反应，一拉二胡就刺激喉咙。后来感到喉咙淤堵，老觉得喉咙里有东西似的。因为我爸是死于食道癌。所以我担心自己会不会也是食道病。就去医院做了个无痛胃镜。结果出来没问题。
三个月后的一天早上突发眩晕，住院治好后。不到一个月又在一次锻炼后，出现心慌，气短，胸闷，发抖，出虚汗，无力，拉肚子，惊恐等。住院做心电图，结论：心律失常。做心脏照影心血管正常。
夜里出现这些症状时，会整夜睡不着觉。胸闷出气困难，很难受。不能听声音，任何声音都能被惊吓。不能听到任何不好的消息，一听到就得上卫生间拉肚子。那时，我把所有的微信都设置成了免打扰，把手机设置成静音。
最后去了市精神病院，确诊为焦虑症，经输液，服药，做头部神经治疗仪后，症状慢慢减轻，不再难受了。住院两个月后出院。
出院继续服药。一年后，在医生的指导下，开始减药，减药期间有撤药反应。得合理的一点一点地去减，我减一片药用了半个月到一个月的时间。去年我成功减去两片药。原***今年减掉白天的另外两片药。由于喜欢上了自媒体，故暂停了减药。原因是减药期间有头疼不适反应，不能动脑劳累。
我就是长期焦虑，几年前省医院心身医学科诊断的结果。得了焦虑症人非常难受，整天到晚不是担心这儿就是担心那儿，还派生出疑病症，身体某个部位稍有不适就紧张得不行连小便发黄都会紧张，隔三差五就跑医院。随身不带着硝酸甘油，速效救心丸，阿普唑仑，心得安都不敢出门！如果是急性发作那就更痛苦了，血压升高，心动过速，胸闷气短，四肢乏力，心慌心悸，濒死感等等不一而足，可到了医院一番检查还没做完，症状就缓解了，我们这边的急诊科医生都认识我了，一次一次地劝我去看神经内科！我也知道自己可能就是急性焦虑发作，但又怕万一有其他毛病，毕竟自己都62了，患有高血压糖尿病冠心病腔梗，所以有症状不敢怠慢啊！近来头晕脑胀走路不稳，手脚发麻但华西医院神经内科看医生，我还没叙述完，医生斩钉截铁地说，你这就是焦虑！咋办呢，听医生的吃药呗，来士普！平时我有症状我就吃***或艾司唑仑，吃一片就管用，现在要吃两片了才行。咳，焦虑症，***的真是坑爹啊！
焦虑症在生活中是一种很普遍的心理疾病，尤其是现在的年轻人更是普遍都具有焦虑症的症状，焦虑症的症状主要表现在以下这些方面:
1、心理方面的症状
心理方面的症状属于焦虑症的典型症状，也表现的尤为突出。主要表现为杞人忧天式的过度担心，在没有任何缘由的情况下患者会持续性或间断性地出现愤怒、紧张、烦躁、焦虑、恐惧等情绪，整天都敏感多疑，觉得任何事情都不称心，任何人都对他（她）有意见。但是，广泛性焦虑、社交焦虑障碍、惊恐障碍又具有各自的特点，这里就不展开叙述了。
2、身体方面的症状
患者主要会在神经系统、心血管系统、呼吸系统、泌尿生殖系统等方面表现出各种症状。比如很多患者在公共场合会不停的上厕所，心情紧张、呼吸困难、出汗、发抖、口干舌燥等。有的患者甚至出现阳痿、早泄、月经不调等症状，更有甚者出现[_a***_]，胃痛、便秘等症状。
焦虑症的治疗
1、药物治疗
焦虑症根据病情的轻重，可以进行药物治疗，但是，药物治疗一定要遵医嘱，不能随意用药，主要是抗抑郁类药物和抗焦虑类药物。
2、心理治疗
心理治疗是焦虑症患者最有效的形式之一，因为焦虑症患者往往都是因为错误的逻辑思维导致的，比如杞人忧天式的认为不好的事情会出现，戏剧化和灾难化的想象事情的结果，这些都是患者的扭曲认知造成的，心理医生要通过认知疗法来改变患者的认知，从而达到治愈的目的。
我75年今年47岁，我患焦虑症已十多年了，吃了十多年的药了，现在基本康复了，药也停了一年多了。我患病时的症状很多，为了治这些症状我住院都好多次了，我来说说我的症状和怎么康复的。
我是2009年因老妈患癌后我非常悲伤，整天以泪洗面，后来整晚整晚地睡不着觉，还有心慌，手抖，胃不舒服，吃不下饭等症状。去医院做了各种检查也查不出病来，最后医生说我患了焦虑症，给我开了抗焦虑的药和安眠药。
吃了这些药后人整天是晕晕呼呼的，一点精神也没有，晚上吃了安眠药勉强能睡几个小时，但一些症状还是没有好。
差不多吃了二年的药，我爸又被查出癌症，这时又给我一个很大的打击，我的焦虑症又严重了起来，开始吃安眠药都整晚睡不着，手抖，心慌，便秘等症状都出来了。
那时我就静不下心来，连坐都坐不下来，一坐下来整个人就会抖，还有心静不下来，电视机开在那里，根本没心去看。最严重的是便秘，不知道怎么回事，我可以十天不拉大便，一点便意都没有。
这时的人真是吃不下，睡不着，拉不出来，人也一时间瘦了很多。没办法去医院看，医生说我这是患了严重的焦虑症了，要住院治疗。
住院后经输液，服药，做头部神经治疗仪后，症状慢慢减轻，不再难受了，也拉得出大便了，但必须长期吃药。
出院后我一直焦虑的药，到前两年我家公司因疫情倒闭了，还有自己也被查出患甲癌，这时我的焦虑症又严重了起来。
除了上面的症状以外我还出现了喉咙堵，痛，卡，异物感严重等症状，为了看这病我到处求医，我以为是甲状腺手术后遗症，但医生看了说还是跟我焦虑有关。
后来又去住半个多月的院，又好了很多，但还得长期吃药。
多谢邀请，由于情志不舒，气机郁结而出现心情抑郁，情绪不定，胁肋胀,痛，易怒善哭，咽中有异物梗阻感，失眠症状，称为焦虑症。多因情志所伤，肝气郁结，逐渐引起气机不和而致为焦虑症。第1，实证，肝郁气滞，情志所伤，肝失条达，故精神抑郁，情绪不宁，厥阴肝经循少腹，挟胃于胸胁，因犯胃，胃失和降，故脘闷嗳气，纳呆，呕吐，肝气乘脾，则腹胀，大便失常。通过按摩推拿手法治疗，患者仰卧坐位，医者施用提拿夹背法，点按肝俞，脾俞，厥阴俞，以通经活络活，通调脏腑，活血化瘀，舒肝利胆，行气解郁，舒肝理气，消食化滞，嘱患者仰卧坐，施用梳胁开胸顺气法，以平肝降逆，理气和中，疏肝理气，消滞除郁。第2，气郁化火，火性上炎，循肝脉上行，故头痛，目赤，耳鸣，肝火横逆犯胃，胃肠有热，故口干而苦，大便秘结，情绪急躁，易怒，均为肝火有余之象。通过***推拿手法治疗，患者坐位，医者以双手拇指点按肝俞，胆俞，三焦俞，以行气解郁，清泄肝胆热邪，理气宽膈，清头明目，调气利水。嘱患者仰卧坐位，施用狮子绣球法，以健脾益胃，祛郁行滞，泻火通便，共达清肝泻火，解郁和胃。***推拿手法治疗郁症是行之有效的方法之一，可以通过经络，气血，脏腑的调节，达到治疗作用，充分发挥了手治疗的优势。同时，加强体育锻炼，增强抗病能力，特别是精神，胆略的锻炼尤为重要。
严重焦虑症怎么快速辞职？
先把焦虑的情绪稳定下来。
自我内耗的焦虑本就让你捉襟见肘的心智***更紧张，大脑更容易宕机，所以先自我给自己放压。既然都想到辞职了，就可以没必要给自己那么大压力了。焦虑的原因无怪乎自己和自己的较劲，期待自己能够完美表现。
但现实是每个人都有自己的能力圈，有自己的能力边界。如果你真得能解决公司安排的所有工作，你就不会感到焦虑了。所以放过自己吧。有些内容没有按时完成，真得不能让你怎么样。可以自我观想一下，最坏的结局是什么，就是你辞职离开。
直接讲明是最直接的方法。
严重焦虑症是没办***常工作的，所以可以直接跟领导或者相关部门说清楚利害关系:因为患有严重焦虑症，没有办法投入精力去正常工作。影响部门甚至公司的正常运转，出于负责任的态度，提出辞职。而且，自己的焦虑症需要充分的休息和治疗。时间长短不定，所以无法请***，只能辞职。
焦虑症慢慢好转的过程是怎样的？
2021年有一段时间特别焦虑，之前也有，睡眠不好，晚上入睡困难，经常四五点醒。一直脾胃不好。
找的中医，吃药一周后睡眠变好，半个月停药，感觉能静下来了。最近两年没事看点中医方面的书，个人理解，焦虑的人大多脾胃不好，肠胃大便差 。平时不爱说，胡思乱想，一件事总是反复的想，推敲。
中医治疗思路先补不足，从肝补血，阴阳不协调，阴不足以制阳，重镇安神，后调理脾胃。中医理论完整丰富，看点黄帝内经挺好，平时意识不到的问题，知道了，就看到了。
我是位焦虑症患者，已经服药两个多月了。
我认为现在比两个月前好多了。首先解决了睡眠障碍，晚上睡得着觉了，这是第一个问题。第二个问题是，白天头不疼了，能够独立完成一天应该完成的工作。
想想两个月前，晚上通宵都睡不着觉，站着就想坐着，坐着就想躺着……躺在床上开始闭着眼，还是不舒服，后来干脆睁着眼，心中越睡越烦……甚至半夜里还起床抽上一支烟。
白天感觉到头昏脑涨，浑身不舒服，胸骨微疼……特别是下午，后脑勺一股一股地涨疼，走起路来东倒西歪……
曾经怀疑过很多种疾病，都被一一排除……特别是遇上一点事，心中非常紧张，家中有人伤风感冒，甚至打个喷嚏，心中都紧张起来。
后来，去神经内科确诊后，开始服药。服的四种药物——医生开的六味安神胶囊、美时玉、奥氮平片……开始试着吃，一次吃半片，半片不行就吃一片……一直到现在都在调药，每次复诊，医生都在调药……据医生说估计要吃半年之久。
我是在2020年2月份开始焦虑的。
刚开始时，睡不着觉，躺在床上开始心慌、腹胀、出虚汗、头晕，以为有了什么大病，赶紧去了医院，陆陆续续(有时白天有时晚上)去了十次医院，做了心、脑、经脉等各项检查，就差冠状造影没有做了(因为没有家属签字，所以没有做)，没有什么大毛病，确定我是焦虑。
去医院心理科看病，医生一次就开了八百多块的药，拿了药我去问医生，吃了这些药有什么状况，他说：嗜睡。我不敢吃，因为那时候，我还要打工挣钱。后来，我买了几天关于焦虑的书，对这种病也有了一些了解。
我刚开始焦虑，是在因为疫情封城时，我没有活干。后来疫情稍微松了，开始有活干了，焦虑的情况好多了。但是，在没有事干时，还是经常发作。我又去医院找医生说明情况，医生让我只吃一种药：***。我自己白天不论有活干或者是没有活干，都出去找朋友拉呱说话；晚上在家里，在电脑上玩最简单的游戏。我这么做就是为了分散注意力，不要想能引起焦虑的事情。现在，每天下午吃一片“***”(因为我焦虑症发作都是在下午或晚上)，晚上临睡前再吃一片(还能助眠)。焦虑症状基本上不发作了，即使发作也很轻微了。
先是睡得着觉，不需要再靠强效安眠药了，然后脑子里各种奇奇怪怪的想法也会慢慢变少，濒死感消失，然后心慌的感觉没了，只有一些躯体症状，慢慢的躯体症状也会消失，但是这些躯体症状消失的会特别慢。最关键的是要坚持吃药，五年焦虑症患者，有啥不明白的问我吧[大笑]
我是去年在中医院被一位心脑科老专家初诊为忧郁焦虑症的，他让我吃的黛力新 。
刚开始黛力新的治疗挺对症的立竿见影，效果挺好的。
两个多月后，严重的副作用出现了，手抖嘴巴抖面部僵硬。
我就到北京北大第六精神病医院神内科，又找了专家经过评估确诊后，大夫给我换了药草酸类的。
按照大夫交代的换药方法和过程，我顺利戒掉黛力新，改用草酸普兰，刚开始第一个月的时候，也是挺不容易的，甚至于一度怀疑是不是不该换药？
中间也去找过几次大夫，北京的医院专家号贵且不说，挺不好挂的。
万事开头难，换药的初期过程熬过去以后，我发现后面的情况，一个月比一个月好转。
当然，医生和吃药是一方面，更重要的是自己一定要注意锻炼身体、控制情绪、努力让心静下来。
大夫让我先吃半年，半年以后去医院再次评估一下，才能决定是否可以停药。
这个月底，我就吃够半年了，我现在的感觉基本[_a1***_]健康了，躯体的症状以及害怕恐惧感，和失眠症状，都已经恢复到以前的正常状态。
长时间莫名恐慌、焦虑很可能诱发心理疾病，如何改善和缓解？
长时间的恐慌、焦虑，已经属于心理问题了，距离心理疾病只是一步之遥。
心理不健康属于心理问题，一般心理问题还不是心理疾病。但是这已经接近心理疾病了。
凡是病都有个特点，就是有轻重之分。
初显症状就是轻，如果长时间没有痊愈，那就是重，或者比较重了。
问题中说，长时间感到莫名其妙的恐慌和焦虑。如果时间持续半年以上，基本上就可以确定为严重心理问题了。
当然，心理疾病的症状是多种多样的。有的人表现在语言上，思维断片，逻辑混乱。
还有的人主要表现在情绪上，或者表情僵硬，面如死灰。
这些都已经是严重心理问题的表现，如不进行心理矫正，可能会出现不良后果。
心理治疗一般是针对心理问题比较轻的人，是那种在时间上断断续续两个月之内的人。
谢邀！
长时间无名恐慌和焦虑有可能是焦虑症前期，这种心理状态时间长了肯定会影响健康。
不过你能主动寻求帮助说明情况还是好的。
建议你首先可以自我调节一下情绪。如：
换个自己喜欢的环境度个***、工作上多跟领导沟通取得支持、跟朋友交流，一起去做自己喜欢做的事情。
然后分析自己恐慌和焦虑的原因，找到原因后面对它，想办法解决它。
恐慌和焦虑是因不可见的威胁、对未来的否定性预想、不明朗的前途等事由而产生的忧虑、担心的情绪。它的负面影响。表现在三个方面：
首先是思想方面。一旦我们陷入不安，思考问题时就会只会往不好的方面设想，眼中只看得见不好的事。这样就形成一种“灾难性思维”。
其次是行为方面。不安的情绪会打击我们的自信心，使工作效率大大降低，在行动时畏首畏尾。
最后是健康方面。过分的不安使我们心情紧张，高兴不起来难以愉悦，过分的担忧会造成偏头痛，甚至造成食不知味、寝不能寐的情况，长期的紧张还会改变身体的微循环，损伤五脏六腑。
复原力正是改善和缓解恐慌、焦虑的专门办法。复原力被定义为面对逆境、困难或沉重压力时，自我适应的精神力和心理过程 。要摆脱恐慌和焦虑的情绪，要做到以下几点：
身体的任何信号都是健康的晴雨表，
心慌惊恐更是非常明显的提醒你，
你的身体健康即将亮红灯，
人在遇到危险的时候才会心跳加快，
这是身体的自我保护意识，
如果平白无故的心跳加速心慌，
说明身体检测到有危险来临，
危险来自哪里呢？
其实就是在以我们的内心，
生活中各种不顺心不如意，
谢谢头条邀请！
首先，心病是万病之源，可见一个人心情的好坏对健康的重要性！
其次，人的一生，不如意的事情，十件有八九件，高兴的事，也就二三件，那么办呢？我们尽量多想如意的事，让自己高兴起来！
还有，多交一些有正能量的朋友，遇事都要积极乐观的心态去思考面对！
最后，早睡早起，有一个好身体，才面对一切事情！
焦虑症病人怎么才能静下来？
当你觉得焦虑或是情绪不好的时候，
不要和这些状态和情绪对抗，
也不要不理它，
也不要特别重视它，
轻轻对自己说声“我知道了”，
该忙啥接着忙~
允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。
像微风吹过你的时候，你不会把它当回事，更不会追着风，也不会想这是什么异常，哪里出了问题，一定要解决这个问题
如果是个正常的人，某天看了个恐怖电影，刚看完，会不会心跳很快？
至少我是会的。
答：生命在于静止，生命不在于运动。人生下来就会动，这个动不需要练习，需要练习的是静止。比喻心动很容易，心静就异常难了。这个东西需要练习，没有事情多多练习打坐，先从几分钟开始练习，练习多了，慢慢心才会静下来，慢慢外界才不会影响你的内心！【向动而死，向静而生】我是孤舟，帮助过很多焦虑症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！
只有经历了你才明白，虽然网上都有查到，但对于一个生病的人很难有人知道，（承受心理、生理的压力）自然会有焦虑症。
下面分享我经历的，每年的我都会住院的，我是风湿心脏病，在上海做过二尖辨置换术，虽然手术成功，对于有心脏病的人免役是最好的，我体质差，每年都会住院，以往一星期最多10天搞定。
2018年是最长的，记得12月份还是伤风感冒发烧到最后，住院打吊针，各项检查下，快一个月了，这时你就会想，为什么别人会出院，为什么这次怎么长，你会怀疑、你不确定，你会想很多，还会有驱体方面。
最后这也没办法，只好去上海检查，最后确定还是心脏病，经常生病，每住一次医院对自己药都有抗凝性，最后通过中药调理，在家休息半年。总结身体是自己的，只有自己爱自己，焦虑症就是对现在和对未来不确定，当知道了，自然而然会好的，祝你身体早日康复，不知能否帮助你，以上建议，供参考。💐💐🌻🌻🌾🌾
到此，以上就是小编对于焦虑症怎么治疗最好最快的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症怎么治疗最好最快的5点解答对大家有用。
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