董氏奇穴一针治失眠，董氏奇针治失眠处方

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本文目录一览：

• 1、“容易失眠情绪差?1招帮你预防缓解,收藏转需
• 2、【林正泰董氏针灸微课堂】案例分享(二)
• 3、董氏奇穴—水相穴、水仙穴、水晶穴
• 4、董氏针灸失眠治疗的特效穴位
• 5、灸疗的作用机理与防病保健
• 6、董氏奇穴“三皇穴”

“容易失眠情绪差?1招帮你预防缓解,收藏转需

1、如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。

2、调整睡眠环境：确保您的睡眠环境安静、黑暗、凉爽和舒适。使用遮光窗帘、耳塞、白噪音机等来减少干扰，保持环境宁静。另外，确保床垫和枕头的舒适性，以提供良好的支撑和睡眠体验。

3、对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，选择一种适合自己的治疗方法是一件非常有必要的事情，因此对于失眠患者来说可以选择跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择。

4、避免刺激：晚上避免摄入咖啡因和***性食物，也要避免在睡前进行***性活动，如剧烈运动或看***性电影。认知行为疗法：这种心理疗法可以帮助你识别和改变与焦虑和失眠相关的不良思维和行为模式，以及学习应对焦虑情绪的技巧。

5、如果这些问题与题主的失眠有直接的关系，那么解决这些问题无疑是缓解你失眠状态的最直接最有效的方式。建议题主冷静思考，分析失眠的根源，并直面问题，需求问题的解决方法。 第三：***取适合自己的方式缓解内心压力，调节负性情绪。

6、改变你手臂的位置，腿的位置，或者你枕头的数量。看看是否有帮助。 No.4 打开夜灯看书 当前三种方法都不管用时，我通常会打开夜灯，从床边的抽屉里拿出一本书（我身边至少有三本书），阅读五到十分钟。

【林正泰董氏针灸微课堂】案例分享(二)

疼到打滚，撕心裂肺的疼痛。针灸：妇科，手解，三其，四花，门金。自述昨天到今天只有一点微微疼痛。感谢董针强大，感恩林老师和明月师姐等老师。

董氏奇穴—水相穴、水仙穴、水晶穴

1、水仙穴 【定位】：水相穴直下2寸处。【主治】：肾亏之腰背疼痛、失眠盗汗、尿频、尿急、夜尿频多等症。【***】：同水相穴。【运用】：水仙、水相穴常配伍使用，***用倒马针法，治疗肾亏引起的诸疾有效。

2、此穴无论从董氏独有见解、古典医论或现在的全息律作推衍，均有许多可运用之处，故从取穴、手法、临床效用机里论述、及倒马思维、横通思维、穴对组合举例等各面论述，盼对董氏奇穴的爱好者能有丝毫之助。

3、董氏奇穴，源于董氏一门针灸学派，系董氏家传绝学，由于它具有用穴少、疗效快的特点，现已广泛流传。本节继续给大家分享董氏奇穴。

4、其中四花上，中，副，下，肠腑穴位于足阳明胃经上，靠近胫骨外缘，贴骨取穴。四花里穴位于脾经，四花外位于胆经。四花上穴位于外膝眼下3寸，靠近足三里，贴骨取穴。插花穴位置在头维穴后侧的一寸处。

5、定位在手背虎口处，手背拇指与食指叉骨间，即第一掌骨与第二掌骨接合处，与重仙穴相通，灵骨穴为董氏常用要穴之一。

董氏针灸失眠治疗的特效穴位

董氏奇穴的“三皇穴”，包括***、地皇、人皇，大致相当于十四经中脾经的阴陵泉、地机和三阴交，所以三皇穴善长治疗水肿性疾病，同时对生殖系统和泌尿系统疾病都有显著的疗效。

冰灸加艾灸劳宫穴，效果不显。马上双侧刺血：制污、止诞、喉灵六。

【灵骨穴】定位在手背虎口处，手背拇指与食指叉骨间，即第一掌骨与第二掌骨接合处，与重仙穴相通，灵骨穴为董氏常用要穴之一。

重魁穴 【定位】：手背食指内侧，即大白穴下5分处。 【主治】：退烧、头痛、偏头痛、感冒、咳嗽、气喘、三叉神经痛、高血压、拔牙麻醉用。本穴亦为手术***要穴。 【***】：贴骨下直刺2-5分或以三棱针点刺出血。

董氏七十二绝针歌诀是通过***穴位来治疗疾病。

灸疗的作用机理与防病保健

因为灸疗它是属于一种温阳补虚，如果你艾灸到穴位还可以使人胃气盛，阳气足，精血充，这样让你身体也就增强了抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。

艾灸的好处与功效有哪些1 在现实生活中，艾灸治疗有温补身体阳气，温经通络的作用，对于寒凉性疾病或者因为身体阳虚导致的各种疾病都可以***用艾灸治疗。

艾灸可以调节人体阴阳，保持人体的阴阳平衡，从而起到养生保健作用，对于阴阳失衡的病患者，艾灸可以使其失衡之阴阳重新恢复平衡；从中医的气血理论来看，气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命机能才能正常。

艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，[_a***_]通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

董氏奇穴“三皇穴”

董氏奇穴的“三皇穴”，包括***、地皇、人皇，大致相当于十四经中脾经的阴陵泉、地机和三阴交，所以三皇穴善长治疗水肿性疾病，同时对生殖系统和泌尿系统疾病都有显著的疗效。

下三皇穴指的是：***、地皇、人皇（人皇即传统的三阴交）这三个穴位。准确位置如下：【***穴】部位：在胫骨头之内侧陷中，去膝关节二寸五分。【地皇穴】部位：在胫骨之内侧，距内踝骨七寸。

不可以。下三皇穴是人体经穴的一部分，对身体有一定的调理作用，但是穴位的***需要根据个人身体状况和需求来判断。一般来说，如果没有医生或专业人士指导，不建议自行进行频繁的针灸***。

在“徐大椿先生学思研究”课程中，提到治水大穴，其穴组之组合是即***穴（阴陵泉）、地皇穴（地机）、人皇（三阴交）穴合称三皇穴或下三皇。阴陵泉。

木穴、重子、重仙、指驷马，即可以当做鼻炎方也可以当成避寒方来使用！看了案例，也有很多人靠这个治好了手足冰冷。

不能。根据杏林网查询可知，下三皇不能两边都针，下三皇穴位属于同一个经脉上，同时扎针会血脉不通，导致手臂坏死，所以不能两边都针。

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