八个偏方治失眠，治失眠偏方大全

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本文目录一览：

• 1、重度失眠7个偏方
• 2、治疗严重失眠的偏方有哪些?
• 3、中医治疗失眠、催眠秘方
• 4、失眠有什么偏方
• 5、失眠偏方
• 6、怎么治失眠

重度失眠7个偏方

1、枸杞可以泡放到纯蜂蜜中泡半个月上下，内服，治失眠实际效果也非常好。 大枣或黑枣30个，自来水煮15分钟后，添加5根葱根，再煮15分钟，晾凉后临睡前1小时喝是，是把枣一块儿吃完。

2、失眠偏方三：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服。失眠偏方四：猪心1个，三蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。失眠偏方五：鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。

3、桂圆莲子猪心汤：莲子30个，桂圆肉15-30克，酸枣仁15-30克，猪心半个加盐少许炖熟，睡前1小时服，每晚一次。

治疗严重失眠的偏方有哪些?

1、睡前喝杯桂圆枸杞水：传统中医上认为，桂圆味辛温，而枸杞味甘性寒，两者配伍具有补心健脾、养血安神，可用于***治疗思虑过度、失眠入睡困难。最为方便的做法是直接用桂圆、枸杞泡水喝。

2、白芍调和营卫；人参、甘草、大枣补益脾胃；合欢皮解郁宁心；首乌腾、酸枣仁宁心安神、养血补肝；枳壳理气宽胸、疏肝解郁；炒栀子、夏枯草清心除烦安神；枸杞子、女贞子滋补肾阴、益精明目。

3、芦荟，它也有安眠的作用，可以安定神经，同时还可以调节自律神经让其恢复正常。可把芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁饮服，可长期服用，对失眠头痛有疗效。

4、失眠（1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 （2）经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效。

中医治疗失眠、催眠秘方

百合：性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

金针菜冰糖治失眠法 将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前 1小时服用，每日1剂，1周为一疗程，对失眠者有疗效。花生叶治失眠法 每次用鲜花生叶30克（干品用15克）。

用首乌藤治疗失眠的方法是取首乌藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

失眠——丹参枣仁汤 （组成）丹参、生龙牡、首乌藤、合欢皮、炒酸枣仁、柏子仁各10g。（功效主治）心肝火旺、心肾不交之失眠。

失眠有什么偏方

1、葱治失眠 有些人有失眠症，休息受到影响，患失眠的人，取大葱150克，切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，即可安然入睡。这种方法对神经衰弱型失眠症效果更好。 莲子百合可安心养神 用莲子、百合各20克，加冰糖、水煎服。

2、治疗失眠的七种小偏方 保健疗法 每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头3次，每次5分钟。饮食疗法 取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先将大枣、小麦水煎去渣取汁，调入冰糖饮服，每晚1次。

3、那么治疗失眠的偏方有哪些？失眠偏方是怎样的？失眠怎么治？酸枣树根法原料：酸枣树根（连皮）30克，丹参15克。做法：将上述两味原料加入煮锅中，加清水，煎90分钟，去渣留汁饮用，每日1剂，于午休和晚上临睡前饮用。

4、失眠的偏方 失眠的偏方有生姜 将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克，用米汤进行送服。患者在服用之后[_a***_]能够盖上被子令身体微微的出汗，这样能够令失眠多梦的治疗效果加倍。

失眠偏方

1、葱治失眠 有些人有失眠症，休息受到影响，患失眠的人，取大葱150克，切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，即可安然入睡。这种方法对神经衰弱型失眠症效果更好。 莲子百合可安心养神 用莲子、百合各20克，加冰糖、水煎服。

2、偏方五：黄连12克，朱砂15克，生地黄、当归各10克，炙甘草6克，细辛3克。水煎服，1日1剂，早晚服。本方清心、育阴、安神，适用于心肾不交所致的失眠。

3、失眠患者在失眠时可以选择慢跑，慢跑是非常好的有氧运动，适量的慢跑可以加强人体的心肺功能，健康身体，预防心脑血管疾病。失眠患者在失眠时，慢跑运动，加速身体代谢，帮助身体劳累能有效的帮助入睡，还能改善睡眠质量。

怎么治失眠

病情分析：失眠晚上睡不好，建议晚上用热水洗澡或者是用温水泡脚，促进体表血液循环，缓解身体疲劳，也助于睡眠。也可以临睡前半小时喝杯热牛奶，由于牛奶中的色氨酸有较好的镇静安眠作用，因此也可以帮助入眠。

第三点，药物治疗，选择从轻到重，如营养神经类的药物，或者中成药、安神补脑类的药物，还可以给予安定类的药物。如果同时存在情绪低落等状态，可以考虑使用抗抑郁药物。

晚上失眠多梦怎么办一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 晚上失眠多梦怎么办在临床上，***用中药茶寮怡郁安茶调治可取得快速、理想的的疗效 。

调整睡眠环境。睡眠环境对睡眠质量有很大的影响，所以要尽量保持睡眠环境安静、舒适、干净、温暖。可以使用窗帘、耳塞、眼罩等工具来隔绝外界的噪音和光线，也可以使用香薰、音乐等方式来放松身心，创造一个有利于入睡的氛围。

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