焦虑症症状和治疗方法,焦虑症症状和治疗方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症症状和治疗方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍焦虑症症状和治疗方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 人得了焦虑症会有什么症状？怎么样能康复？
2. 焦虑症的躯体症状特别难受怎么办？

人得了焦虑症会有什么症状？怎么样能康复？

我就是个焦虑症患者，说说我的症状，惊恐害怕、心跳过快、手脚发麻、恶心想吐、头晕脑胀、全身虚汗、酸软无力。基本就这些，然后有濒死感。还有家人在身边的话会安心一点，家人不在就感觉到十分恐慌，生怕自己有什么意外。

为什么会出现这种焦虑症呢？我分析了下我的原因，压力过大，因为创业失败，网贷追债，一接到电话手就会颤动不已。再加上小孩已大，经济条件比较差，还有身体有了高血压，身边朋友有人死于脑出血，自己总会乱联想，久而久之，就患上了恐惧焦虑症，记得有几回发作后，单位里的人把我用120救护车送到了急诊室，经各方面检查又没有什么，一共三次，每次花了不少钱，又没诊断出什么病因，除了高血压也没其他啥病，所以医生后来要我看看神经科。目前我已经辞职了，想先把这个病看好再说。

目前我除了吃医生开的处方药外，还自己学瑜伽气功，我觉得瑜伽确实适合治疗焦虑症，目前效果还挺好的，因为瑜伽的理念就是放松，放松自己，我再配合音乐进行练习，保持心情愉悦，近段时间还没有发作过，偶尔有点紧张的时候，叫点药再练下瑜伽进行放松，几分钟就恢复了平静。还有中国古老的气功也适合治焦虑症，大家可以试一试。

多谢邀请，由于情志不舒，气机郁结而出现心情抑郁，情绪不定，胁肋胀,痛，易怒善哭，咽中有异物梗阻感，失眠症状，称为焦虑症。多因情志所伤，肝气郁结，逐渐引起气机不和而致为焦虑症。第1，实证，肝郁气滞，情志所伤，肝失条达，故精神抑郁，情绪不宁，厥阴肝经循少腹，挟胃于胸胁，因犯胃，胃失和降，故脘闷嗳气，纳呆，呕吐，肝气乘脾，则腹胀，大便失常。通过按摩推拿手法治疗，患者仰卧坐位，医者施用提拿夹背法，点按肝俞，脾俞，厥阴俞，以通经活络活，通调脏腑，活血化瘀，舒肝利胆，行气解郁，舒肝理气，消食化滞，嘱患者仰卧坐，施用梳胁开胸顺气法，以平肝降逆，理气和中，疏肝理气，消滞除郁。第2，气郁化火，火性上炎，循肝脉上行，故头痛，目赤，耳鸣，肝火横逆犯胃，胃肠有热，故口干而苦，大便秘结，情绪急躁，易怒，均为肝火有余之象。通过***推拿手法治疗，患者坐位，医者以双手拇指点按肝俞，胆俞，三焦俞，以行气解郁，清泄肝胆热邪，理气宽膈，清头明目，调气利水。嘱患者仰卧坐位，施用狮子绣球法，以健脾益胃，祛郁行滞，泻火通便，共达清肝泻火，解郁和胃。***推拿手法治疗郁症是行之有效的方法之一，可以通过经络，气血，脏腑的调节，达到治疗作用，充分发挥了手治疗的优势。同时，加强体育锻炼，增强抗病能力，特别是精神，胆略的锻炼尤为重要。

焦虑症在生活中是一种很普遍的心理疾病，尤其是现在的年轻人更是普遍都具有焦虑症的症状，焦虑症的症状主要表现在以下这些方面:

1、心理方面的症状

心理方面的症状属于焦虑症的典型症状，也表现的尤为突出。主要表现为杞人忧天式的过度担心，在没有任何缘由的情况下患者会持续性或间断性地出现愤怒、紧张、烦躁、焦虑、恐惧等情绪，整天都敏感多疑，觉得任何事情都不称心，任何人都对他（她）有意见。但是，广泛性焦虑、社交焦虑[_a***_]、惊恐障碍又具有各自的特点，这里就不展开叙述了。

2、身体方面的症状

患者主要会在神经系统、心血管系统、呼吸系统、泌尿生殖系统等方面表现出各种症状。比如很多患者在公共场合会不停的上厕所，心情紧张、呼吸困难、出汗、发抖、口干舌燥等。有的患者甚至出现阳痿、早泄、月经不调等症状，更有甚者出现食欲不振，胃痛、便秘等症状。

焦虑症的治疗

1、药物治疗

焦虑症根据病情的轻重，可以进行药物治疗，但是，药物治疗一定要遵医嘱，不能随意用药，主要是抗抑郁类药物和抗焦虑类药物。

2、心理治疗

心理治疗是焦虑症患者最有效的形式之一，因为焦虑症患者往往都是因为错误的逻辑思维导致的，比如杞人忧天式的认为不好的事情会出现，戏剧化和灾难化的想象事情的结果，这些都是患者的扭曲认知造成的，心理医生要通过认知疗法来改变患者的认知，从而达到治愈的目的。

看了上面的介绍才知道我就属于焦虑症，其实我是抑郁症来着，不知道这两者区别大不大。

从17年6月开始，一直处于这种状态，做什么事情都没有劲头，没有盼头，脾气越来越不好，觉得自己一无是处，没一点自信，哪怕是自己的优点也会觉得是缺点。一直到现在我有半年没上班了，每天都是一个人待在出租屋里，除了出去买必要的东西，朋友约我出去玩找各种借口拒绝，不想找工作，然后自己也不会觉得无聊，就像是自己找了一个被大众遗忘的角落蜷缩起来。

不过好一点的是我开始慢慢改变，不知道方法对不对，大家可以借鉴。

1.逼迫自己每天走出去。我是每天一定要让自己出去公园转一圈，跑步，坚持一百步，这个时候就会觉得精神百倍。

2.旅游。这也算是自己的一个兴趣吧，但是至少换一个环境会有很多不同的感受，至少心情是好的。

3.回家。回家感受家的温暖，可能刚开始到家什么都不适应，但是真的一星期之后你就不想离开家了！

4.不要拒绝。无论别人找你做什么事情（除了借钱），都不要尝试拒绝，先答应，然后自己没办法就不得不去做。就像我之前不上班，朋友让我去他公司我不去，朋友介绍工作我不去，朋友的朋友让我帮忙我不去，可是现在好了，我答应了去朋友那帮忙，慢慢当做上班让自己忙起来，我答应了帮朋友的朋友做***偶尔帮他们处理图片等等。

其实很感谢身边的好朋友，不会因为您的焦虑而疏远你，感谢自己的家人，不会因为你的低落和碌碌无为而厌弃你！加油啊，朋友们！😄

我就是长期焦虑，几年前省医院心身医学科诊断的结果。得了焦虑症人非常难受，整天到晚不是担心这儿就是担心那儿，还派生出疑病症，身体某个部位稍有不适就紧张得不行连小便发黄都会紧张，隔三差五就跑医院。随身不带着硝酸甘油，速效救心丸，阿普唑仑，心得安都不敢出门！如果是急性发作那就更痛苦了，血压升高，心动过速，胸闷气短，四肢乏力，心慌心悸，濒死感等等不一而足，可到了医院一番检查还没做完，症状就缓解了，我们这边的急诊科医生都认识我了，一次一次地劝我去看神经内科！我也知道自己可能就是急性焦虑发作，但又怕万一有其他毛病，毕竟自己都62了，患有高血压糖尿病冠心病腔梗，所以有症状不敢怠慢啊！近来头晕脑胀走路不稳，手脚发麻但华西医院神经内科看医生，我还没叙述完，医生斩钉截铁地说，你这就是焦虑！咋办呢，听医生的吃药呗，来士普！平时我有症状我就吃***或艾司唑仑，吃一片就管用，现在要吃两片了才行。咳，焦虑症，***的真是坑爹啊！

焦虑症的躯体症状特别难受怎么办？

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。

那么，今天我们就来聊聊这个话题：焦虑症有哪些症状？应该如何缓解焦虑症？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

1. 心烦和心慌

心烦和心慌是焦虑症最为常见的症状表现之一，患者经常感觉莫名的心烦意乱和心慌，哪怕只是很小的一点事情也会觉得焦虑和烦躁，情绪状态特别不好。

2. 过分机警

焦虑症的患者可以说每时每刻都处在警惕的状态，他们就像放哨站岗的士兵一样，对周围的每个细微的动静都充满了警惕，这会对他们正常的生活和工作造成影响，也会影响到正常的睡眠，导致比较严重的失眠症状或者是神经衰弱。

3. 精神运动性不安

精神运动性不安表现为心神不定、坐立不安、搓手顿足、来回踱步、小动作增多、注意力不集中等。

4. 自主神经系统反应过强

焦虑症有哪些躯体症状，特别难受怎么办

焦虑症的躯体症状可能有心慌、气急、胸闷、头痛、头晕、多汗、腹部不适、腹泻、尿频、尿急、睡眠障碍等。特别难受时应遵医嘱进行治疗。

焦虑症通常指广泛性焦虑障碍，属于精神障碍，病人对诸多事情产生过度的焦虑和担心，个体难以控制这种担心和焦躁。

焦虑症可能会出现的症状有坐立不安、感到激动、紧张；容易疲倦；注意力难以集中或大脑一片空白；易怒；肌肉紧张；睡眠障碍。这些焦虑或躯体症状可以导致社交、职业或其他社会能力下降。

焦虑症特别难受时，应遵医嘱进行治疗。治疗方法包括药物治疗、心理治疗。病情较轻、治疗及时的焦虑症病人，可以恢复到正常的心理和生活状态，达到临床治愈。如病情较重，尤其是病情被拖延，治疗效果可能会不如及时治疗理想，且治疗时间更长。但坚持系统治疗的病人，症状多能显著缓解或消失，日常生活可基本恢复正常。

确诊为焦虑症，应遵医嘱进行治疗，避免拒绝治疗或中断治疗，导致病情加重。

本内容由北京大学人民医院 精神科 副主任医师 曲姗审核

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我自身就是一名焦虑症患者，我最严重的时候惊恐发作，濒死感强烈。平常人没有经历过躯体症状因此大多都无法理解那种感觉。我个人认为在躯体症状很明显很难受的时候只有两种解决方法，一种是服用药物，一种是转移注意力的方式。但是最靠谱的还是服用药物。

到此，以上就是小编对于焦虑症症状和治疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症症状和治疗方法的2点解答对大家有用。

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