焦虑症 治疗指南,焦虑症治疗指南最新

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症 治疗指南的问题，于是小编就整理了4个相关介绍焦虑症 治疗指南的解答，让我们一起看看吧。

1. 焦虑症最佳治疗方法是什么？
2. 焦虑症怎么能治好？
3. 急性焦虑症怎么治疗？
4. 焦虑症有哪些治疗的方法呢？

焦虑症最佳治疗方法是什么？

除了药物治疗之外，心理治疗更重要。认知和行为心理治疗对焦虑的疗效是非常积极和准确的。心理治疗为主，药物治疗为辅。如果是严重的焦虑，可能是以药物治疗为主要治疗手段，辅以心理治疗。如果是长期治疗，则以心理治疗为主，药物治疗为辅。

焦虑症怎么能治好？

焦虑症属于精神疾病，一般不好治愈，只能说可以改善这种症状，焦虑症常常有担忧、紧张、恐惧，从而会引发的睡眠障碍，引发的心血管症状，消化系统症状、泌尿系统症状，但治疗的方法也有很多，最常用的是抗焦虑药物，比如说苯二氮卓类的安定，奥沙西泮等药物。

急性焦虑症怎么治疗？

出现急性焦虑症，需要明确出现焦虑情绪的原因是什么，首先要确诊是出现心理方面的压力，还是工作压力而引起的。同时需要及时到精神专科医院就诊，需要口服抗焦虑的药物。需要在精神专科医生和心理医生的指导下进行，药物治疗以及心理调节。

焦虑症有哪些治疗的方法呢？

焦虑症的致病原因尚不明确，可能与遗传基因、环境以及心理因素都有关系，也有学者怀疑与大脑中被称为神经递质的化学物质以及杏仁核的结构改变有关。所以难以针对病因进行治疗，治疗的重点通常在于缓解身体和心理上的症状。

1.心理疗法（认知行为疗法）

一种被称为行为认知疗法的谈话性心理疗法对治疗焦虑很有效果。心理医生会帮助你识别出消极的想法和行为。治疗过程中，医生可能会要求你回家记下自己过度担心的事情。你也会学到如何使自己平静的方法。 通常接受3到4个月的治疗后，患者会感觉轻松很多。 ***用行为认知疗法的同时辅以药物治疗，效果更好。

2.服用药物

服用一些抗抑郁药4-6个月能够有效降低焦虑感，包括欣百达（Cymbalta）、来士普（Lexapro）、帕罗西汀（Paxil）等。医生也可能会给你开具一些苯二氮卓（镇定剂），包括络艾塞半（Ativan）、氯硝西泮制剂（Klonopin）、安定（Valium）、阿普唑仓（Xanax）。但这些药物有依赖性。另一种叫做丁螺环酮的药物也可以用来治疗广泛性焦虑症。 切记服药之前和医生讨论药物的利弊。

3.自我治疗方法

你可以通过改变一些简单的习惯帮助治疗焦虑症：

避免咖啡因、街头毒品甚至一些感冒药；

试着得到足够的休息，吃健康的食物；

尝试放松训练，类似瑜伽、冥想等；

走出焦虑症成功方法有哪些

走出焦虑症成功方法有：心理治疗及药物治疗。

1.心理治疗：心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。常用认知行为治疗（CBT）、静观/正念疗法、解释性心理治疗、音乐疗法、生物反馈疗法、森田疗法和催眠疗法等。

2.药物治疗：一般建议服药1～2年左右，药物治疗需在精神心理医生指导下进行。常用药物包括：①抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮；②苯二氮䓬类药物，常用药物有劳[_a***_]泮、***；③抗抑郁药，常用药物有艾司西酞普兰、文拉法辛、帕罗西汀等；④惊恐发作常用治疗药物是艾司西酞普兰、帕罗西汀、氯米帕明等；⑤抗焦虑的中药有遥散、宁神安志片、解郁安神颗粒、逍遥丸，朱砂安神丸等。

本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核

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到此，以上就是小编对于焦虑症 治疗指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症 治疗指南的4点解答对大家有用。

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