莲子心治不治失眠，莲子心可以治失眠吗

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本文目录一览：

• 1、新鲜莲子心的功效与作用
• 2、藕莲子芯的功效与作用
• 3、莲子心的功效与作用的功能与主治
• 4、莲子心功效作用及禁忌
• 5、莲子心治失眠有助睡眠吗

新鲜莲子心的功效与作用

1、莲子心的功效和作用：养心安神：莲子心中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素B，可促进神经系统的正常运转，有助于缓解精神压力，使心情放松、安静。

2、莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

3、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。养心健脑。莲子有养心健脑的功效。

4、莲子心的的主要功效是清心安神，同时也具有其他很多功效。那么现在我们来看一下莲子心的功效与作用：清心火，却不凉脾胃，对于心虚火旺的失眠者最为适宜。

藕莲子芯的功效与作用

止痛，解毒.蜂蜜起到调和作用.莲心的药用价值：子其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。

莲藕有清肺止咳的作用 莲藕的解酒功效也是不错的。莲藕中还含有大量的粗纤维，能够加速体内肠胃蠕动，起到排便的作用，经常便秘的人也应该多吃莲藕。

莲心指莲芯，具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。性状鉴别：干燥的莲心，略成棒状，长2～6厘米，顶端青绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。

莲子心的功效与作用的功能与主治

莲子心的功效与作用莲子心可以降火莲子心是一种性寒的食物，对于上火，燥热的群体来说可以起到降火的作用，而且莲子心在炎热的夏天常常做成莲子羹来消热解暑。

功效：去脂降压。适宜高血压导致的头晕目眩及高血脂等症。莲子芯安眠茶 莲子心性味苦寒归心经，泡茶饮用具有养心安眠的作用，心烦梦多失眠的人，可以用水煮莲子心加适量盐后饮用，每晚睡前喝，可以促进入眠，提高睡眠质量。

莲子心的功效与作用降血压现代人生活步骤紧张，血压高的年轻人也不罕见，这种情况下就可以用莲子心泡水喝，因为它具有很不错的降血压功效。

莲子心的功效与作用 莲子心的作用 降压作用 从莲子心提出莲心碱结晶，有着暂时降压之功效，转变成季铵盐，就呈现出强力而耐久的降压作用。具备加速耐受性质。

莲子心功效作用及禁忌

莲子心的作用 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。

在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

强心安神 莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好、经常失眠多梦、心烦气躁不易入睡等人群，可在睡前1小时左右用莲子心泡水喝改善睡眠质量。

莲子心治失眠有助睡眠吗

1、虽然莲子心有养心安神的作用，能一定程度的缓解轻度失眠，但是莲子心毕竟只有一个***治疗的作用，并不是专门治疗失眠的药物，所以吃莲子心治疗失眠的效果并不是很好。

2、提到的莲子心功效中有降压安神的作用，其实这对提高睡眠质量也是有帮助的。

3、莲子心，苦，微寒。失眠的原因很多，有心肾不交型，有脾胃不和型，有...还是建议请专业的中医大夫诊治为佳。

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