强迫性神经症心理咨询筱某，强迫性神经症患者不为这些强迫症状所苦恼和不安

今天给各位分享强迫性神经症心理咨询筱某的知识，其中也会对强迫性神经症患者不为这些强迫症状所苦恼和不安进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、心理学:我的强迫症是这样疗愈的,方法并不难,你也可以拥有
• 2、心理学:心里一有事,脑子就想太多,停不下来怎么办?
• 3、什么是强迫症?
• 4、强迫症就是要让它焦虑,但是还是有对立思维?
• 5、强迫性神经症有哪些症状?
• 6、心理咨询案例之强迫症

心理学:我的强迫症是这样疗愈的,方法并不难,你也可以拥有

有些人将抑郁症比作“黑狗”，而我习惯于将强迫症与“影子”作比。没错，这是一个“影子”，赶不走，打不死，如影随形。强迫症是如此狡猾和困难。如果抑郁症患者正在与抑郁症这种心理疾病作斗争，则 强迫症患者通常会与自己作斗争。用一种逻辑来解释另一种逻辑。你得到的仍然是一种逻辑。

临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。

不害怕失败 让自己变得不害怕失败，应告诉自己，失败了又怎样，一次的失败不会是永远的失败，失败的经验并不代表着你的人生都是失败的，因为挫折经验是一种很好的教育。要知道很多成功的人都是从众多失败经验中走出来的，真实由于这些失败才让他们找到真正正确的路。

可以的，自我治疗洁癖强迫症的方法有以下几种：转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

心理学:心里一有事,脑子就想太多,停不下来怎么办?

1、给自己的思维松绑，尝试按下暂停键。过度思考可能导致我们的思维整合能力下降，使选择变得更加困难。1 尝试森田疗法或正念冥想，以帮助调整思维模式。这些方法可能有助于提升大脑的控制能力。1 如果自我觉察能力较强，可以尝试分析自己过度思考背后的恐惧感，并努力克服。

2、一是冥想法：找一个地方***，想象我们的思考就和呼吸一样，时刻思考等于时刻呼吸，接纳思考；冥想可以帮你学会如何释放脑子里的执念，去除杂念，这样才能有意识地停止思考，***取行动。

3、当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的情景而停止思考。

4、首先，你需要意识到自己有时候想太多，过度担忧。其次才能从心理学的角度，有效调节胡思乱想的行为。转移注意力 当你意识到自己胡思乱想的时候，不要粗暴打断，更不要强迫自己不要去想。因为你越是强迫自己不要想，就越是想。所以我们要做的就是转移注意力，做让你愉快的事情。

什么是强迫症?

强迫症是一种控制不住的、反复的思考或反复的重复性行为为主要特征的一类神经症。其主要表现包括：强迫思维：强迫想法：如反复觉得自己被病毒细菌感染，或门窗没有锁好，有不安全的感觉。强迫表象：大脑里不断呈现恐怖或伤害性的场景。强迫冲动：控制不住的意念，如伤害关系密切的人。

强迫症是一种反复、持久地出现强迫观念或者强迫行为的心理障碍。以下是关于强迫症的详细解释： 强迫观念： 是指反复出现并以刻板形式闯入患者意识领域的想法。 这些想法通常被患者认为没有必要，即理智上知道它们没有意义、多余，但很难摆脱。

强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患者在有意识的情况下，会反复经历自我强迫与自我反强迫的斗争。尽管他们明白这些强迫症状毫无意义且不合理，却无法有效阻止它们反复出现，愈是试图***，愈感到紧张和痛苦。

强迫症就是要让它焦虑,但是还是有对立思维?

转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

强迫性对立思维是指两种对立的思维同时出现，病友 为此不安，难以摆脱。

所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重， 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重， 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

强迫性神经症有哪些症状?

1、强迫症是一种以强迫症状为主的神经症，其表现形式包括强迫观念、强迫行为、强迫意向等。强迫观念：明知某些想法和表现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。例如，患者可能会毫无[_a***_]的重复相同的话语好几次，或者不断思考一些毫无实际意义的问题。

2、定义：强迫症是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的神经症。患者常常体验到有意识的自我强迫和反强迫并存，这种尖锐的冲突会使患者感到焦虑和痛苦。症状表现：强迫观念：包括强迫性怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫性对立思维以及强迫性回忆。强迫意向：表现为强迫情绪和强迫意向。

3、强迫性神经症是指有强迫观念和强迫行为的一种神经官能症症状，主要表现为大脑有强迫观念，对某个观念纠缠不休，明知道想法不对，但是控制不住。想法、情绪、***或观念反复出现，需要通过反复且具有仪式感的行为，即强迫的行为、动作，来表达或缓解强迫、焦虑的情绪。

心理咨询案例之强迫症

由来询者反映的情况可以看出，他患的是强迫性神经症：强迫观念（强迫疑虑为主）并伴有强迫行为。 案例分析 强迫症属于一种压力型的神经症，往往由重大现实生活***引起。张某自从打架被开除以后，面对学校、家庭及村里人对其看法的三重压力，产生了很强的悔改心理。因而自返校后，为人处事十分小心，与前判若两人。

一例洁癖强迫症案例分析 孟蒙（化名），男，17岁，高二学生，在父母陪伴下来到美龄心理咨询室。他们一家三口来到接待大厅时，距约定的心理咨询时间还早，美龄老师上一个咨询还没有结束。我请他们落座先喝杯茶歇一歇，他父母先弹了弹沙发然后落座。

根据大量的案例分析，心理学专家发现，强迫症患者在性格上有一些共同特征：性格相对较内向，甚至自闭；自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心；遇事十分谨慎，反复思考，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美；在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格等。

我们通常使用的心理治疗方法，需要花费很长的一段时间，且很多时候即使当时效果不错，但不久后病情极有可能复发。下面有这样一个真实的案例，我们可以来看一下这位患者在使用催眠疗法前后的变化，了解一下催眠治疗强迫症得多长时间。江小姐，23岁，自悲，抑郁 强迫状况越来越严重，无法工作。

经心理咨询师的帮助，求助者最终克服了洁癖，已能重新回到工作岗位，家庭关系良好。 请依据以上案例，回答以下问题： 对该求助者的初步诊断及诊断依据是什么？（20分） （1）对求助者的初步诊断是心理异常、神经症、强迫性神经症。

强迫型艾滋病恐惧症一般不会反复求医，四处检查，但回避行为和逃避行为比较明显，社会功能受损严重。 此型艾滋病恐惧症通过艾滋病知识的教育效果不明显，需要结合针对于强迫症的心理治疗。 案例：s先生，外企公司职员。小时候曾被狗咬过，当时没有注射狂犬疫苗。

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