盖德神经症痊愈，盖德神经症研究中心

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本文目录一览：

• 1、问下大家盖德的东振明治疗强迫症怎么样,
• 2、秋燥火气大,教你如何冷静对待
• 3、为什么有些人会有思想强迫症?
• 4、强迫症有哪些症状

问下大家盖德的东振明治疗强迫症怎么样,

1、东振明担任盖德强迫症研究中心的主任，是一位合格的心理咨询师，同时是中国心理学会和上海心理学会的会员。 他的职业生涯主要集中在强迫症领域，拥有超过3000小时的研究、咨询和治疗经验。 在治疗强迫症的案例中，东振明的治愈率达到56%，显著缓解率为28%，而无效和脱落治疗率仅为16%，其专业技能受到国际认可。

2、东振明，作为盖德强迫症研究中心的主任，他是一位备受认可的专业人士。他拥有国家注册心理咨询师资格，同时是上海心理学会和中国心理学会的会员。东振明以其专业素养，致力于强迫症领域的研究、咨询与治疗，积累了超过3000小时的咨询经验。

3、第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

4、咨询时间超过3000小时。对强迫症的治愈率达56%，显著缓解率28%，无效和脱落治疗率16%。曾接受过美国心理咨询协会前***Badley教授、美国得克萨斯州大学心理学院院长Lan教授、心理咨询***Egan教授、中国森田疗法第一人康成俊教授的亲自辅导。

秋燥火气大,教你如何冷静对待

1、那么如何处理这种负面情绪呢？其实处理易激惹的方法其实很简单：就是学会去接纳。天气很糟糕，那么我们就静下心来等待风雨的自然消散。如果你痛苦，你反抗，你排斥，只会让自己更加痛苦而已，这些做法并不能改变什么，天气也不会因为你的这些行为而放晴。

2、良好的饮食习惯 秋季干燥，人们容易出现上火症状。如何有效消除这些不适呢？专家建议，生活中应注重细节，通过调整饮食可帮助缓解体内炎症。例如，多摄入富含维生素C和E的食物，它们能抗氧化，减轻炎症。 保持理想体重 肥胖是引发身体炎症和上火的重要因素。

3、保持体重，远离肥胖 肥胖是身体发炎、体内火气的关键推手，美国饮食协会（ADA）指出，只要比标准体重超过9公斤，身体就处于促发炎状态。其中，尤以脂肪变大而累积在内脏周围的“内脏脂肪”危害更甚。内脏脂肪启动体内的化学反应，促使白血球活化，更加剧身体发炎。

4、秋天气候干燥，人们容易出现口、鼻、皮肤干燥等“秋燥”症状，因此在饮食上应注重滋阴润燥，避免辛辣、煎炸食物的刺激。适合秋季食用的食品有：百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。山药具有补而不滞、不热不燥的特点，适合各年龄层和健康状况的人群食用。

5、如果是生理多吃素的清淡的，如果是心理多看看古诗古文，什么时候这种烦死人的东西也不能让你烦躁，火气大概会降下来吧 嘴皮烂了，火气太大，怎么办？ 去医药店买几瓶“金银花露”三元一瓶，很甜，…我是用这方法。

6、控制自己不生气，是一种修养，更是一种境界。

为什么有些人会有思想强迫症?

社会心理因素是强迫症重要的诱发因素。诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。心理动力学***说。

总归一句话，强迫别人的思想和想法的原因是因为人都是自私的，自我的，而他们是属于过于自我，过于忽略别人感受，缺乏换位思考。

强迫症患者有特定的神经解剖学基础，其眶额皮质-纹状体-丘脑环路发生病变，表现出强迫性思维。

这是引起强迫症的原因之一。 ④竞争激烈的工作学习中 有些人在竞争激烈的工作学习中出现的不适应现象，也可引起强迫症状的产生；家庭不和睦、工作学习紧张等可使患者长期紧张不安，最后诱发强迫症的出现.工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓，促法强迫症状。

强迫症有哪些症状

1、强迫症的表现主要包括以下几点：反复思考或行为：患者会对某一件[_a***_]意义的事情反复思考，或者反复进行某一行为。这种思考或行为虽然明知不合理，但患者无法摆脱。强迫怀疑与检查：例如，患者可能会对自己出门前门窗是否关好产生强迫的怀疑。为了缓解这种怀疑，患者会反复检查门窗是否关好、锁好。

2、强迫症的症状主要包括以下几点：反复思考：患者会反复思考某些问题或观念，明知没有必要但仍然无法控制，如“鸡生蛋，蛋生鸡”等类似的无意义问题。反复检查：患者会反复进行某些行为，如反复检查门窗是否关好、电器是否关闭等，以确保没有遗漏或错误。

3、强迫思维：反复出现、难以摆脱的某种想法或冲动。强迫穷思竭虑：对日常生活中的***或现象反复思考，无法停止。强迫怀疑：对已完成的事情产生不必要的怀疑，反复核实。强迫对立观念：脑中总是出现与现实相反的观念或想法。强迫联想：由某一事物联想到与之相关的、不愉快的情境。

4、强迫症状通常展现出以下特征：患者内心深知这些强迫行为并不恰当，却难以自我控制。原因在于，一旦试图克制，便会引发严重的焦虑反应，如紧张、心慌等。为了缓解焦虑，患者不得不反复思考或执行这些强迫行为。这种矛盾的现象被称为“有意识的自我强迫与反强迫”。

5、强迫症的表现主要有以下几点： 强迫仪式动作： 患者在日常活动之前，会先执行一套有一定程序的动作。例如，睡前要按照固定的程序脱衣鞋并按特定的规律放置，否则会感到不安，并可能重新穿好衣、鞋，再按程序脱。

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