跑步治疗精神分列症,跑步治疗精神疾病
xfythy时间2025-06-06 23:16:19分类治疗神经症浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跑步治疗精神分列症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍跑步治疗精神分列症的解答，让我们一起看看吧。
患精神分裂症28年，现腰膝小肚冷。有什么方法进行调理？
我也重度抑郁症多年，每到热天全身发凉，冬天好点，后来我发现用书垫头，不垫鞋垫就慢慢的好了，我把发现的经过说出来和大家分享。我三十多岁打工我发现热天有时发凉好点，有时狠点，反复多次我发现洗热水澡后全身发凉就严重的多，用自来水冲冲脚就好多了。有一年冬天我买了几双鞋垫非常非常暖和，不久膝盖就非常疼，中药西药看了几千元一点效果也没有有。有一次走路鞋垫邹了，我把保暖鞋脱了那鞋垫我发现鞋里非常非常烫人，联想到热天用自来水冲冲脚身上发凉就好多了，联想到我曾经注意到垫头非常烫人，我改穿皮鞋，不垫鞋垫，包括鞋里原来的鞋垫都不垫，用几本书垫头，膝盖疼很快就好了，我意外发现身上发凉也好多了，抑郁症也好多了。我现在热天穿硬底凉鞋，有条件就赤脚，有时间放一桶自来水双脚泡几十分钟。身上发凉已经好了十多年了，抑郁症也好了十多年了，热天现在反而怕热。
患精神分裂症28年，感觉腰膝小肚冷主要是缺乏运动有关。大家知道，精神病尤其是病重患者是一种慢性疾病，需要吃药物来维持正常生活。精神病患者多数在家休息睡觉状态，或者看电视玩电脑等，缺乏户外有氧运动，使人肥胖肉多，感觉四肢体态乏力麻木壮态。为了解决这种现象，本人提下建义:①家人有空要求家人陪同到外面走一走，散步，也可以跑步，打羽毛球，打蓝球等体育项目活动。②在家人的陪同下可以到处面旅游，登山踏青活动，看看大海，瞻仰祖国大好河山，青葱萃绿的草原，绿郁葱葱的高山峻岭。③有条件的家庭可以购买乒乓球台供精神病人 锻炼身体有很大的帮助。
怎么劝说精神分裂病人前去就诊？
精神分裂患者缺乏自知力，不会认为自己有精神疾病。所以，对此也会非常抗拒。可以以治疗其他疾病的方式，去精神专科医院对症治疗。同时还可以接受心里疏导，多锻炼和运动，最好户外活动，如爬山，慢跑，等，调节情绪，放松心情，转移视线，做自己感兴趣的事，多和亲戚朋友交流，慢慢就会改善。
看情况吧，自己家人帮着调节一下情绪。如果没有效果就抓住她比如说失眠啊什么的症状，告诉她去帮她治疗失眠。请医生配点药，观察有没有效果。只要不伤人尽量不要送去医院住院，一来效果不一定尽如人意，二来一旦记录在案，对后代影响还是挺大的
到此，以上就是小编对于跑步治疗精神分列症的问题就介绍到这了，希望介绍关于跑步治疗精神分列症的2点解答对大家有用。
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