焦虑症症状与自我治疗,焦虑症症状与自我治疗有关吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症症状与自我治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍焦虑症症状与自我治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 焦虑症，表现，症状，是什么？
2. 什么叫焦虑症，有哪些症状？

焦虑症，表现，症状，是什么？

（仙朵拉心理能量站的原创回答，不是别处拷贝来的哦~欢迎大家关注我的焦虑症康复专辑！）

焦虑，怎么还是病呢？许多人第一次听说“焦虑症”这个词时，几乎都会有这样的疑问。

那么什么是焦虑症呢？根据临床表现，焦虑症的症状大致包括以下三个方面：

1- 与处境不相符的痛苦情绪体验，典型表现是没有特定的客观对象和具体固定的内容却时常感到提心吊胆、内心焦灼不安。正常的焦虑是有具体***和内容的，比如刚刚说过的那些例子。而焦虑症的焦虑是“无名焦虑”，你去问焦虑症者你焦虑什么呀？他也说不清，就是感到莫名紧张、担忧，无法自拔。而且这种精神痛苦持续时间较长，一般超过1年。

2- 神经运动性不安。表现为坐立不安、来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的身体震颤或发抖。

3- 伴有躯体症状的植物神经功能障碍。比如，出汗、口感、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、心悸心慌、恶心呕吐、尿频尿急、头晕乏力等。

其中第一种症状，即痛苦的情绪体验是所有焦虑症患者都会有的，同时，第二种、第三种症状，只要至少有其中一种就可以初步判断为焦虑症了。也就是说啊，只有焦虑的情绪体验而没有身体上的症状，不能称为焦虑症；反过来，只有身体表现但是没有不安和焦灼的内心痛苦也不算是焦虑症。只有精神痛苦和躯体不适同时存在时，我们才能考虑是不是得了焦虑症。

焦虑症，表现，症状要看具体情况，首先焦虑和烦躁表现为对未来可能发生事情感到担心。其次，会出现运动性的不安，表现为搓手顿足、来回走动、有时会出现双眉紧锁、肌肉震颤。另外可能会出现植物神经功能方面的异常，比如心慌、冒汗、这都是焦虑的表现。甚至可能会出现过分的警觉、慌恐、对外界的刺激容易做出惊跳性的反应，进而注意力难以集中。多半的焦虑都会伴随睡眠方面的障碍，最常见的表现为入睡困难。

什么叫焦虑症，有哪些症状？

焦虑症的临床表现

1.慢性焦虑（广泛性焦虑）

（1）情绪症状：在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

（2）植物神经症状：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

什么叫焦虑症，有哪些症状

焦虑症是指在日常生活状态下产生的过度强烈的担忧和恐惧。这种症状干扰正常生活状态，不能控制。主要症状有精神症状、躯体症状、自主神经功能紊乱等。

1.精神症状：对未来可能发生的事经常担心，部分患者不能明确担心的具体对象，只是担心，内心恐慌的一种体验。警觉性高，易受干扰，情绪易激惹。

2.躯体症状：不能***，不停走动，搓手顿足。肌肉紧张，严重时可出现肌肉酸痛、肢体震颤、紧张性头痛等。

3.自主神经功能紊乱：患者可以出现心动过速、胸闷气短、口干、便秘、出汗、尿频等症状，部分女性患者出现月经紊乱，男性患者出现阳痿、早泄等。

怀疑有焦虑症时，应及时就诊，在专业医生指导下给予心理治疗及药物治疗，日常生活中，适当运动，转移注意力，保持良好心态，可以一定程度上缓解焦虑症状。

本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核

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到此，以上就是小编对于焦虑症症状与自我治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症症状与自我治疗的2点解答对大家有用。

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