抑郁症能自我治疗吗,抑郁症能自我治疗吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症能自我治疗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍抑郁症能自我治疗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症患者能自愈吗？

抑郁症患者能自愈吗？

抑郁症患者能治愈吗？

我就是一个抑郁症患者，能治愈吗？我得回答就一定可以治好的，我用了八九个月的时间，就在我感觉自己活不下去的时候，我的儿子看着我说妈妈我好饿呀，那一刻我突然发现我是有责任的，孩子都还那么小，如果我走了孩子怎么办，在我头晕眼花的情况下，我站起来了，我住了一碗面条给孩子吃

从第二天起，我吃药，我从最简单的走路开始运动，我儿子只要有时间就陪着我运动，大部分时间他帮我看孩子，让我运动，我平时就带着小的出去和小区里的带孩子的人聊天，我买了好多书看，不让自己有时间去胡思乱想，只要天气好，我就出去晒太阳，慢慢的我身体好了很多，虽然还是很焦虑，但是我不在钻牛角尖了，我一直有看书，也让我对生活有了很多希望和向往，

我看了大冰的书，书里有些人，从小都那么不***，但是他们对生活的热爱，让我动容，看的我哭了好多次，也让我释放了情绪，我现在生活很从容

抑郁症很难自愈，靠患者自己的努力很难，很多人都走向了自杀的不归路！

随着生活节奏的加快，压力增加，抑郁症发病率逐年增加，尤其女性在生完孩子后，可能与婚前自由自在，万千宠爱，毫无思想负担，身心健康；而生完孩子后，突然间待孩子的重担压在一个人身上，孩子的哭闹声回荡在耳边，吃不好，也不能随时想吃自己想吃的，不能出去玩，做自己想做的事，睡不好，随时要起床换尿布抱孩子，最吃不消的是因为孩子，自己很累了，还要受到老公或者婆婆的责备，不理解，感觉老公不爱自己了，不关心自己，不喜欢自己了，没有亲密动作，自己会时不时的怀疑老公会不会背着自己，和别的女人有联系，导致精神高度紧张，动不动就发火，摔东西砸物品，和家人吵架，自己睡不着，一有动静就醒，做噩梦等等；

男性呢则和女性相反，好静，不愿意说话，不喜欢和人交流，把自己关在家里，唉声叹气，对老婆孩子都不愿多说话。大公司中层和明星男性多见。

抑郁症想痊愈，一定需要家人的关怀，这是密不可分的！多谈心，多陪着出去散心，多和朋友在一起玩，尤其配偶要多理解，宽容，配合心理医生的专业心理疏导、精神科医生的药物治疗，会慢慢好转，加上自己的努力，会有自愈的希望！

能！我就是个活生生的例子。

从12岁开始想死，每夜噩梦不断，笃定认为自己活不过18岁。

13岁时******，绝过食。没饿死，但是会不明原因地心绞痛，无法运动。把所有器官检查都做完，医生说我没病。

后来看老中医，人家说是长期情绪低落造成的，持续下去就是古人所说的抑郁而死。

觉得挺好的，但是太慢了，也太痛了，发作起来就是那种心被人用力捏着，无法跳动的感觉。

又***割腕，瞒着所有人准备了小刀。结果被别人的关心打断了一下，又舍不得死了。

再后来上了高中，死是我想得最多的字眼。

高三时甚至发展到从来睡不了整夜，每天半夜两三点必醒，到五点多才能再睡半个小时，然后起床去学校。

最恐怖的时候是看见窗户就想跳，意识到自己这个念头，会避开窗户走。

除了我自己，谁也不知道我经历的这些东西。不是不想说，而是说了也不会得到别人的理解，相反还会被指责思想不健康，不积极。

到此，以上就是小编对于抑郁症能自我治疗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症能自我治疗吗的1点解答对大家有用。

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