焦虑性抑郁症治疗办法,焦虑性抑郁症治疗办法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑性抑郁症治疗办法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍焦虑性抑郁症治疗办法的解答，让我们一起看看吧。

1. 有重度抑郁症和中度焦虑症该怎么办？

有重度抑郁症和中度焦虑症该怎么办？

这个结论是通过什么途径确定的？

***如是网络量表测量的结果，那么建议去精神卫生中心去进一步诊断，或者去三甲以上医院的心身科检查。

***如是精神科的量表得出的结论，要明确一点，量表只能作为参考，而不是诊断的依据。

***如是确诊的结论，那么首先要遵医嘱，规范用药。同时可以寻求心理咨询师的***帮助。

重度抑郁症是危险性和危害性都较大的一个程度，以规范用药为主，必要时可以在专科医院住院治疗。合并中度焦虑的情况，还是建议同步开展心理治疗或者心理咨询。其中，认知行为疗法有临床试验验证的疗效！

如果是经过医生诊断的重度抑郁症和中度焦虑症，首先你需要试着接纳这一点，接纳现在自己生病了，不是那么健康了，现在自己是一个病人了。既然是病人，我们都知道病人应该做什么。没错，接下来，你需要定期看心理医生，根据医嘱吃药。如果有条件的话，寻找到一个你信任的心理咨询师，接受心理咨询服务。如果这些你都开始了，那么恭喜你，你至少已经开始踏上康复的征程了。

很抱歉因为咨询的特定性和唯一性不能给你更有针对性的建议。 祝你早日康复。

你能把最重的放下，调整心态，改变自己，学着让自己忙起来快乐起来，休息好，释放压力，可以试着去做一天用运动方式减压，让自己累的回家洗漱马上就能入眠的感觉。可以尝试一下

您好~谢邀

回答问题：

首先要看诊断出处。

不管是去医院就诊还是咨询师给的建议又或者是自己在网上做的测试，能有这个答案肯定是个人体会到了很深的情绪困扰并想自救，但是像站到了十字路口，不知何去何从，又无奈又气馁，***以时日会越来越觉得难过。那怎么从这种情绪里走出来？

如果是去过医院，就诊过，需要遵医嘱服药同时最好配合规律的心理咨询，有助于最快解决问题。‘

如果是咨询师给的“结果”，也最好去医院精神科或者心理科就诊。

如果是网上自测，最好也要去找心理咨询师或者去医院就诊。

当然借助外力以外，自己才是自己最大的解药。祝早日康复！

如果得了普通感冒，有的人可能会选择不吃药，硬抗过去，也确实很多人都能扛过去。

而如果得了重感冒、发高烧，还会有人选择不吃药硬抗过去吗？能扛过去吗？不怕重感冒、持续高烧不退，进而损害免疫力最终把人拖垮吗？

如果真有这样的人，人们在心里会不会嘀咕怎么会有这样的人呢，得了病还不赶紧治。

身体上生病了，我们极其重视，但心理上生病了呢？心理生了小病，可能扛一扛看看书什么的，真的扛过去了，而如果是心理生了一场大病呢？

我理解，尽管社会上对心理疾病的认识已经比过往好很多了，但偏见、歧视、不解还是继续充斥在某些角落，所以从这个角度来说，真的很理解你的顾虑、内心的苦楚...

到此，以上就是小编对于焦虑性抑郁症治疗办法的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑性抑郁症治疗办法的1点解答对大家有用。

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