芡实治抑郁吗，芡实治抑郁吗有效果吗

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本文目录一览：

• 1、我失眠一年多了,医生说我的了抑郁症,怎么办
• 2、治疗抑郁症的偏方
• 3、医生给开的五味子山萸肉芡实金樱子车前子茯神白术赤芍菟丝子牛膝合欢...
• 4、抑郁症饮食疗法,比较全面的答复我,别应付,跪谢!
• 5、抗抑郁症的5种粥有什么?

我失眠一年多了,医生说我的了抑郁症,怎么办

1、治疗抑郁需要多参加集体活动，多与他人 一起玩，一起体育锻炼，向他人或亲人倾诉内心的不快，你就可以获得身心健康；吃补脑食品试试：大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。芝麻与核桃。

2、你好，抑郁症的诊断如下：不论轻重如何，抑郁的必要特征是心情低落；作为精神病理状态，抑郁程度必须达到使心理功能下降或社会功能受损害；持续时间通常至少持续两周以上。心理因素也会同时伴发生理障碍。需要药物改善症状，同时接受心理咨询。

3、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。自我控制、自我调节、自我开锁。

4、主要有五朵金花，还有SNRl类的药物等也可以使用，也有比较好的效果。心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者，也往往有比较好的疗效，要加强关于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也尽量不要睡觉，以晚上睡为主，要保持引生物钟的基本平衡，适当的使用镇静催眠药，比如苯二氮卓类的药物也是可以使用的。

5、问题分析： 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。 意见建议： 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

治疗抑郁症的偏方

1、抑郁症的`3个治疗偏方 猪肉苦瓜丝 材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。菖蒲炖猪心 材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。

2、治疗抑郁症的小偏方 蒸百合枸杞 百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。山药粥 做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。

3、那么治疗抑郁症的偏方到底有哪些呢？ 葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂思绪，提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，而且也可以抗压力。 菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。

4、中药治疗抑郁症 中医学中最常用的治疗抑郁症的经方有以下几个方面。 百合地黄汤 百合、地黄。 四逆散 柴胡、枳实、芍药、甘草。 甘麦大枣汤 甘草、小麦、大枣。 越鞠丸 香附、苍术、川芎、[_a***_]、神曲。 逍遥散 柴胡、芍药、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷。

5、抑郁症偏方 如果一个人持续非常长的时间心境、情绪低落的话！那就可能是有抑郁症的症状了。这是一种常见的心理心境障碍。产生的原因有很多。那么，这种症状我们应该如何进行治疗呢？治疗的偏方有什么？赶紧来看看！抑郁症偏方 猪肉苦瓜丝 材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。

6、将草鱼（皖鱼）段放于蒸碗中，放入香菇、生姜、砂仁，再加少许食用油及盐，上锅蒸，鱼蒸熟透，取出食鱼肉和香菇。可补气开胃，适用于脾胃虚寒所致之食欲不振、纳少、消瘦、胃脘不舒等病症。另外菠菜、全麦面包、香蕉等都是不错的选择。

医生给开的五味子山萸肉芡实金樱子车前子茯神白术赤芍菟丝子牛膝合欢...

1、菟丝子：具有固精补益的作用，常用于治疗阳痿、早泄以及不孕症。 五味子：能够滋阴补肾，同时有补肝肾、固精的功效，对于阳痿、***以及不孕症有一定的***治疗作用。 山萸肉：补益肝肾，有助于治疗因肝肾不足引起的各种症状。 枸杞子：滋补肝肾，养血明目，对于肝肾阴虚、视力模糊等症状有改善作用。

2、菟丝子、五味子、山萸肉、枸杞、芡实、金樱子、滋阴补肾、补肝肾，固精，主治阳痿***，不孕症。车前子、牛膝、茯神、利水消肿。白术健脾，主治消化不良，脾虚腹胀，赤芍活血。茯神、合欢皮、牡蛎子，收敛安神，主治失眠。上药合起来，滋补肝肾、养血安神。治疗男阳痿***、不孕症，伴随失眠，消化不良。

3、枸杞子：具有滋肾润肺、养肝明目的功效。用于治疗腰膝酸软、头晕目眩、夜尿频繁等症状。 五味子：具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用。适用于治疗失眠多梦、体虚乏力、心悸怔忡等病症。 菟丝子：具有补益肝肾、固精缩尿、安胎的作用。用于治疗遗尿、尿频、胎动不安等症。

4、菟丝子20克，补骨脂12克，桑螵蛸30克，覆盆子、生山药各15克，车前子（包）9克，盐知柏各9克，全当归12克。水煎服，每日1剂，分2次吃。 [方二] 枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子（包）各9克，党参15克，白术、茯苓、仙灵脾各9克，川断12克，当归9克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

抑郁症饮食疗法,比较全面的答复我,别应付,跪谢!

抑郁症治疗之五大蔬菜 菠菜：除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后，都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。研究人员推论，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，造成抑郁症出现。

创造一个宽松的、愉悦的、淡化抑郁症的氛围很重要。

不是抑郁症症状，你主要是生活压力太大，多交交朋友，多参加体育锻炼，适当放松一下自己的心情，你会快乐起来的。

抗抑郁症的5种粥有什么?

莲子百合粥 做法：莲子30g、干百合30g、粳米100g、冰糖30g、红枣数枚，将莲子洗净，泡发，干百合、 粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。功效：滋阴健脾，养心安神。对于抑郁症有***治疗作用。

养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。

龙眼枸杞粥：抑郁失眠症患者可将龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净，沙锅置中火上，清水加粳米煮开后10分钟，加龙眼肉、枸杞、红枣煮成粥。百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，有清心除烦镇静解郁之效。百合枣仁汤：取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。

养心安神粥 做法：选用莲子、龙眼肉、百合各二十克，一百五十克大米。把全部中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。功效：服用这道粥可以养心安神，能够***治疗抑郁症、失眠等病症。而且这款粥的味道非常的香甜可口，对患有忧郁症的病人来说是非常理想的食疗方。

三，首乌桑葚粥 原料：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。做法：将所有药物加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次。功效：有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

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