太冲作用治抑郁，太冲治疗什么

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本文目录一览：

• 1、心情抑郁压力大,牢记哪些开心穴,改善情绪,缓解失眠疲劳?
• 2、太冲穴—“降血压、赶走坏脾气”的要穴
• 3、经常生气会伤肝,按摩哪些穴位可消气养肝?

心情抑郁压力大,牢记哪些开心穴,改善情绪,缓解失眠疲劳?

1、太冲穴是肝脏的重要穴位，不仅能调节肝功能，还能帮助身体排毒。它还可以有效地平息肝火。太冲穴位于我们的足背部，在第一跖骨间隙的后方凹陷处。

2、指压合谷穴一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。

3、调心穴 位于手臂外侧的 外关穴也叫“开心穴”， 小腿外侧也有一个 “调心穴”。 刺激这两个穴位能起到宽胸理气的功效，让人身心愉悦，改善负面情志，病症自然也会有所好转。

太冲穴—“降血压、赶走坏脾气”的要穴

1、人体的十二经脉都有自己的原穴， “太冲穴” 是足厥阴肝经上的 原穴 ，也是“ 肝经的第一要穴” 。

2、太冲穴是肝经的原穴，中医学认为肝是主怒的“将军之官”，也就是人们常说“肝火旺，爱发脾气”的原因。

3、太冲穴正是治疗高血压的常用穴，尤其是轻度的高血压，点按或者***太冲穴能够降逆气、熄肝风、降血压，如果上逆太过，也可以***用点刺放血的方法。

4、太冲准确位置图 在足背部，当第1，2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

5、取太冲穴时，可***用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。

6、太冲穴具有疏肝解郁、行气止痛、平肝熄风、降逆止呕、滋养肝阴、补益肝血、活血化瘀、清利下焦湿热之功效，是治疗肝胆疾病的要穴之一[2]。 太冲穴是足厥阴肝经的原穴，是脏腑原气经过和留止的部位。

经常生气会伤肝,***哪些穴位可消气养肝?

1、大敦穴——泻肝火 位置：位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。***手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

2、肝俞穴 此养生穴位是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法， *** 此养生穴位能够补肝阴，养肝柔肝。

3、膻中穴是我们身体的“气阀”。定期按压和摩擦坦中穴可以帮助我们放松胸部，放松精神，使我们的抑郁情绪正常。这个养生穴位是肝脏的背俞穴，是肝脏元气汇聚在身体背部形成的“池”。肝俞是滋养肝脏不可或缺的养生穴位。

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