中医怎样治女性更年期失眠，中医怎样治女性更年期失眠症
xfythy时间2024-01-20 13:06:06分类治疗失眠症浏览63
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老祖宗:留下的“一碗粥”,巧治更年期烦热、出汗、睡不好
用这个药液，加上适量水，来煮粥。粥好了，加冰糖调味。这个药粥，每日服2次，每次一碗，作早晚餐来温热服用。当然，如果你嫌弃这样做太麻烦，直接用捣碎的酸枣仁和生地来泡水代茶饮，行不行？未尝不可。
晚上睡觉出汗有的是生理性的，由于盖得太厚或者房间内太闷热引起的，这种情况不需要进行治疗，只要将房间的温度和湿度调理下就好了。对于病理性因素引起的出汗，则需要明确病因再进行治疗。
此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。 多汗药膳 （1） 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
常见症状 女人更年期症状首先最常见的就是潮热、心悸、失眠等症状。潮热，即感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，可有皮肤发红，出汗和畏寒。多发作在下午、黄昏或夜间。
吃饭即睡，易病减岁。 3喝些热茶热汤，注意饮食卫生。 3一勤生百巧，一懒生百玻。 3懒惰催人老，勤劳可延年。 3观数夏夜繁星，保持好的心情。 3心灵手巧，手巧心灵。 古人养生格言 养心莫善于寡欲。
更年期失眠怎么调理
女性之所以在更年期睡得比较差，和体内雌激素水平下降有关，可以在医生的指导和建议下补充一些雌激素缓解失眠等症状。雌激素不能随便补充，不要乱吃一些能够补充雌激素的药品，医生建议吃的时候再吃。
进行一般治疗。家庭成员可以鼓励患有更年期综合症的女性更多地社交，分散她们的注意力，保持她们的情绪稳定，并拓宽她们的视野，使她们的思想更加年轻。这在一定程度上可以减少更年期综合征的发生和发展。雌激素补充疗法。
加强锻炼是健康身心最基本的方式，每天晚饭后一个小时后适当做一些有氧运动，可以增强心肌功能，也能有效地提高人体的免疫力，从而达到改善睡眠的作用。
中医治疗失眠的名方汇总
治疗失眠的偏方酸枣仁粥酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
少阴失眠证，中医又叫心肾不交，水火未济证。失眠甚多，唯此最重，中医常用黄连阿胶汤治疗。“阿胶本经上品，出东阿，故名阿胶”，这是医圣李时珍的名言。阿胶有2000多年的历史，现已搜集整理到的阿胶名验方有3200多个。
失眠，中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。
针灸治疗： 胆俞、心俞、大陵、丘墟、百会、神门等，针用补法。
治疗失眠中医药方有哪些1 百合治疗失眠 干百合12克。将百合磨成粉，迟早分2次冲服。清心安神、养阴润肺。用于治疗伴有，心悸、健忘、七上八下的失眠。平常人久服，可起到保健延年的作用。糯稻根治疗失眠 糯稻根60克。
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