活力苏治抑郁吗，活力苏口服液治抑郁症吗

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本文目录一览：

• 1、抑郁症宜吃什么
• 2、怎样用中药治疗抑郁症
• 3、抑郁症吃什么中成药
• 4、抑郁症吃什么食物能缓解
• 5、有什么中药可以缓解抑郁症?
• 6、抑郁症吃什么食物可以痊愈

抑郁症宜吃什么

鸡肉 鸡肉含有蛋白质组成部分色氨酸，你的身体用它来制造血清素，一些抗抑郁药就是运用这样的作用原理。 蛤蜊和贻贝 这些海鲜是B12的良好来源，要避免吃受水域污染的海鲜，研究表明，维生素含量低的人更容易患抑郁症。

深海鱼，深海鱼类含有一种特殊的脂肪酸，而这种成分据说跟治疗抑郁症的药物成分比较相似，所以感觉自己有一点点抑郁，每天情绪比较低落的时候，可以适当的多吃一点深海鱼类，就能够很好的缓解这种病症。

功效：此粥具有解郁安神之功效，对于抑郁症，焦虑症有一定的***治疗作用。（7）香蕉奶昔材料：香蕉半根，牛奶200毫升。做法：香蕉去皮，切块，和牛奶一起放入搅拌机中，搅拌均匀，打成奶昔饮用。

香蕉 对于抑郁症而言，多吃香蕉肯定是有好处的，因为香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。

下面就由 食疗养生 来介绍，抑郁症患者食疗吃什么好，一起来看看。 抑郁症患者吃什么好 养心安神粥：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。每晚1次。

怎样用中药治疗抑郁症

1、中药口服：根据患者的不同症状和体质，选用不同的中药方剂进行调理，以达到治疗抑郁症的目的。常用的中药有舒肝解郁胶囊、逍遥丸等。

2、再加上《升降散》，僵蚕啊、蚕衣啊、姜黄啊，可以活血、健胃、理气，调通他的脾胃升降，以降为主。《升降散》其实是用来治疗热毒、瘟疫的，但是它可以调通气机的升降，因此选用。

3、柴胡：柴胡味辛、苦、性微寒，具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热等功效，能够用于治疗抑郁症，缓解抑郁情绪。

抑郁症吃什么中成药

1、一般抗抑郁的中药主要是舒肝解郁，定惊安神。严济堂的安乐胶囊就有这方面的效果，安乐胶囊 用于精神抑郁，惊恐失眠，胸闷不适，纳少神疲，对神经官能症、更年期综合症及小儿夜啼、磨牙等症状者亦可使用。

2、现代药理学研究证实，逍遥丸具有抗焦虑和抗抑郁的作用。

3、治疗抑郁症的中成药 乌灵胶囊：成分源于我国珍稀药用真菌乌灵菌，是国家一类新药。适用人群广泛，包括老人和儿童。乌灵胶囊与帕罗西汀、黛力新对照治疗轻、中度焦虑、抑郁症的研究表明，该药具有抗焦虑和抗抑郁作用。

4、抑郁症吃什么中成药 抑郁症吃什么中成药呢 治疗抑郁症的中药要选择清心平肝、宁心安神、疏肝解郁、调脾和胃、滋补肝肾、调畅气机、平衡脏腑之功能，从而达到治疗抑郁症的目的。

抑郁症吃什么食物能缓解

1、富含色氨酸的食物：色氨酸是一种可以转化为血清素的氨基酸，而血清素则是一种具有抗抑郁作用的神经递质。因此，富含色氨酸的食物可以[_a***_]缓解抑郁症状。例如，牛奶、鸡肉、鱼类、豆类、坚果等。

2、功效：百合，知母可清心，安神，除烦，鸡肉可补精填髓，健脾益气，所有食材和药材配伍食用可起到养阴安神，***治疗抑郁症的作用。（5）三汁饮材料：荸荠，甘蔗各100克，淡竹叶10克。

3、黑巧克力 巧克力中含有一种情绪激素，它可以刺激人体分泌多巴胺。给人们带来一种恋爱般触电的感觉，从而让人感到幸福。燕麦 燕麦中的维生素B6不仅有助于放松情绪、缓解焦虑，还可以消除疲劳，稳定情绪。

4、加拿大多伦多大学的一项对比试验发现，与正常人群相比，抑郁症患者体内锌浓度偏低，补锌有助缓解抑郁情绪。花生、核桃、开心果等坚果类食物，猪肉、牛肉等瘦肉，牡蛎等贝壳类海产品锌含量高，可适量食用。

有什么中药可以缓解抑郁症?

中医临床上常用具有疏肝、理气、解郁等作用的中药治疗抑郁症，如柴胡、香附、枳壳等，具体内容如下：柴胡：柴胡味辛、苦、性微寒，具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热等功效，能够用于治疗抑郁症，缓解抑郁情绪。

患者可用水煎服解郁安神汤，该种方剂当中常用的中草药主要有夜交藤、五味子、柴胡、茯苓、西洋参、当归、合欢皮以及炒枣仁等，一般每日服用两次即可。

中药口服：根据患者的不同症状和体质，选用不同的中药方剂进行调理，以达到治疗抑郁症的目的。常用的中药有舒肝解郁胶囊、逍遥丸等。

适用于辩证为肝气郁结证，兼有血虚阳亢的抑郁症患者。

抑郁症吃什么食物可以痊愈

1、香蕉 香蕉富含去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯Z胺物质，可以帮助大脑制造血清素，振奋人的精神。

2、功效：百合，知母可清心，安神，除烦，鸡肉可补精填髓，健脾益气，所有食材和药材配伍食用可起到养阴安神，***治疗抑郁症的作用。（5）三汁饮材料：荸荠，甘蔗各100克，淡竹叶10克。

3、所以，饮食上需要以清淡的食物为主，比如可以吃蔬菜粥、水果粥、烂面条、水煮菜等食物，有助于消化。忌食高脂肪、高热量和油腻食物，以免增加消化负担，导致消化不良。忌饮酒。

4、加拿大多伦多大学的一项对比试验发现，与正常人群相比，抑郁症患者体内锌浓度偏低，补锌有助缓解抑郁情绪。花生、核桃、开心果等坚果类食物，猪肉、牛肉等瘦肉，牡蛎等贝壳类海产品锌含量高，可适量食用。

5、抑郁症吃什么食物香蕉：香蕉含有丰富的铁元素和维生素B6等物质，对大脑神经都是有很好的作用的，能够缓解神经紧张，使精神舒缓，让人变得更有精力。

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