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本篇文章给大家谈谈得了焦虑需要怎么治，以及得了焦虑症怎么自救对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览： 1、得了焦虑症如何缓解 得了焦虑症如何缓解 突然很焦虑烦躁如何控制2 让自己安静下来：首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一
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