推荐治疗暴食症的中医专家，暴食症 中医

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本文目录一览：

• 1、暴饮暴食中医可以调理好吗中医解决暴饮暴食
• 2、暴饮暴食之后怎么办—手少阴心经上的一个神秘穴位
• 3、民间偏方:中医常识面对暴饮暴食中医护胃有方的制作方法
• 4、暴食的时候怎么停下来
• 5、长期暴饮暴食的危害有哪些

暴饮暴食中医可以调理好吗中医解决暴饮暴食

呕吐实际上是人体的自然保护措施，确实能够很快地帮助胃肠减压，因此最好不要暴饮暴食。如果没办法吃多了或饮酒过多，催吐法不失为很好的方法。

这种情况主要靠自己来调节，必须建立自己的自尊与自信。避免在看电视或其它时间想到零食，找一个人来监督你，并对你的暴饮暴食行为进行惩罚。

其实，暴饮暴食者的通病就是有火，所以通过服用中药 ，能起到消火、清肠之功效 。与此同时，体重也会有所减轻。对症药这类肥胖者可服用防风通圣散。

王崧中医师建议，因年节饮食不当所造成的肠胃不适，可适度调整三餐饮食内容，最简单的方式是在汤品中加入具有芳香、利湿、化湿效果的中药材，且食材烹调尽量清淡，选用低脂的鱼肉或白肉，可帮助调养脾胃，缓解肠胃不适症状。

功效：玫瑰花、郁金能够行气解郁，让人心情愉悦，木香和胃降逆，舒缓胃胀胸痛，减轻胃食道逆流的症状。注意：感冒、腹泻、虚寒体质，不适合服用。

暴饮暴食之后怎么办—手少阴心经上的一个神秘穴位

治疗此类疾病其实极为简单，你只要拿一支筷子或用手指，按压手少阴心经上的一个神秘穴位就行了。

用右手在穴位处按压、放松，再按压、再放松，如此反复5分钟左右。（2）用筷子的圆头在穴位处按压、放松，反复进行，至少5分钟。（3）用小保健锤在该穴位处敲打，至少5分钟。

手掌面位于小指顶端的穴位是少府穴。少府穴是手少阴心经的穴位之一，位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。取穴时仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。名解 1）少府。少，阴也。府，府宅也。

手少阴心经腧穴 手少阴心经共9个穴位。1个穴位在腋窝部，8个穴位在上肢掌侧面的尺侧。首穴极泉，末穴少冲。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。

荥穴：焕发***的源泉 荥穴是人体上的一个重要穴位，位于足太阴脾经的起始点。它被认为是疏通气血、调节人体阴阳平衡的关键穴位。荥穴的良好状态对于人体健康至关重要。

民间偏方:中医常识面对暴饮暴食中医护胃有方的制作方法

1、甘蓝：甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

2、注意细嚼慢咽，对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担，而且咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。切忌三餐进食不规律及暴饮暴食。

3、此外，神曲有帮助金石等药品消化、吸收的作用，故使用磁石、代赭石等药品时，也可使用一些神曲，既能助消化，又能保护胃肠道。用量一般3—9克。

4、先用大火煮3~5分钟，然后改用小火煮15~20分钟，汤变成乳白色即可。 鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分；酸菜有去腥味、开胃作用。准妈妈在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤，能够开胃、补充营养。

暴食的时候怎么停下来

1、咽下之前要仔细咀嚼。方法5：***用小诀窍在家吃饭时使用中等大小的盘子。不要将锅放在餐桌上。做饭的过程中要克制自己不停地试吃。用健康的蔬菜装满半盘。告诉服务生你需要的分量。让服务生为你提供健康的选择。

2、心态放平，吃就吃了，不再纠结，过去的没法改。变，向前走就行了，一次暴食不会让你之前的努力付诸东流，明天恢复正常饮食好好吃饭，继续加油。

3、睡觉 当你想吃东西，而且也不想运动的时候那就选择睡觉吧，睡着了就不会想着要吃东西，而且充足的睡眠也会让我们的身体和精神更好。控制不住自己暴饮暴食的欲望就去好好睡一觉。以上四种方法你可以去分别试试。

长期暴饮暴食的危害有哪些

长期暴饮暴食会怎么样1 疲劳：吃的太饱人体血液会进入到肠胃中，造成大脑[_a***_]不足的情况，长时间会引起大脑反应迟钝，会加快大脑的衰老。

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肠胃疾病：经常暴饮暴食、暴饮暴食，会直接危害肠胃健康，增加肠胃负担，容易出现消化不良等问题，并可引起胃糜烂、胃溃疡等疾病。另外，对肠道健康也不好，容易引起肠道疾病。肾病：长期暴饮暴食会危害人的泌尿系统。

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