甘麦红枣汤治抑郁症，甘麦大枣汤治抑郁症

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本文目录一览：

• 1、甘麦大枣汤治疗抑郁焦虑症吗,甘麦大枣汤治好了抑郁症
• 2、忧郁症疾病的食疗方法有哪些
• 3、如何预防抑郁症,七种安神茶可以让你远离抑郁症

甘麦大枣汤治疗抑郁焦虑症吗,甘麦大枣汤治好了抑郁症

甘麦大枣汤主治 情志不舒 ，肝郁化火伤阴，或思虑过度，心脾两伤导致的脏阴不足，心神失养，躁扰不宁的 脏躁症 。三药合用，甘润平补、养心调肝，共奏 养心安神 、和中缓急之功。

甘麦大枣汤的神奇功效有养心安神、补益脾气、和中缓急的功效，针对目前困扰都市人群的失眠症、抑郁症、躁郁症、精神恍惚、哈欠频发等都具有一定的治疗效果，用后心情舒朗，睡眠变好，整个人的情绪变得更加和缓。

浮小麦+甘草+大枣 台北市立联合医院仁爱院区中医科医师谢旭东表示，中药甘麦大枣汤能改善忧郁症，若心情郁卒，可以用浮小麦、甘草与大枣各三钱煮水喝，也可做成茶包冲泡饮用，有助稳定心情，不会郁闷。

本人常以甘麦大枣汤为主，随证组合治疗多种精神障碍疾病，如抑郁症，焦虑症、癔病、心或胃肠神经官能症以及小儿抽动症，均取得较好疗效。

这就是正宗的张仲景甘麦大枣汤配方，可以看到配方非常简单，取材容易、制作手续不复杂，如果想要体会张仲景甘麦大枣汤带来的功效，想要用它养心安神，解决情绪上的一些问题，可以去药房配药后自己试着制作饮用。

忧郁症疾病的食疗方法有哪些

富含锌的食物 加拿大多伦多大学的一项对比试验发现，与正常人群相比，抑郁症患者体内锌浓度偏低，补锌有助缓解抑郁情绪。花生、核桃、开心果等坚果类食物，猪肉、牛肉等瘦肉，牡蛎等贝壳类海产品锌含量高，可适量食用。

养心安神粥 做法：选用莲子、龙眼肉、百合各二十克，一百五十克大米。把全部中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。功效：服用这道粥可以养心安神，能够***治疗抑郁症、失眠等病症。

所以，饮食上需要以清淡的食物为主，比如可以吃蔬菜粥、水果粥、烂面条、水煮菜等食物，有助于消化。忌食高脂肪、高热量和油腻食物，以免增加消化负担，导致消化不良。忌饮酒。

功效：滋阴健脾，养心安脾，对于抑郁症有***食疗的作用。（2）首乌桑葚粥材料：制首乌20克，合欢皮，女贞子，桑葚各15克，小米150克。做法：将前四味药加水煎煮，去渣取药汁。再与小米同煮成粥食用。

如何预防抑郁症,七种安神茶可以让你远离抑郁症

玫瑰花蜜茶 材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。效用：疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。洋参玫瑰茶 材料：[_a***_]、黄芪、枸杞各2钱，玫瑰15朵。

第一倾诉，第二运动，第三晒太阳。阳光可以让我们分泌多巴胺，而多巴胺正是让人快乐的元素。第四，睡眠，睡眠不够，人的情绪就容易低落。可以吃一点甜品，甜品可以让您有一个好心情。

抑郁焦虑患者可以适量喝以下茶：玫瑰花茶：含有丰富营养元素，具有理气安神功效，在一定程度上能缓解症状，改善病情。百合花茶：养阴润肺、清心安神，适合抑郁焦虑患者喝，但应适量。

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