柏子仁治失眠怎么吃，五味子能治失眠吗

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本文目录一览：

• 1、柏子仁的最佳吃法
• 2、柏子仁的用量
• 3、柏子仁治失眠怎么用效果更好
• 4、柏子仁吃生的还是熟的对失眠有好处?
• 5、柏子仁粥——养心安神缓解心绪不宁
• 6、柏子仁怎么吃

柏子仁的最佳吃法

1、柏树籽不能直接吃，一般用来加工以下材料来间接使用：柏子香 把柏树籽进行简单加工，做成香或香丸在香炉内熏烤，能起清安心神的作用。这种香制香之道十分简单，成本也很低，制作原料来源方便，又不破坏环境，能广泛使用。

2、制法：猪心洗净，用刀将猪心划开，将柏子仁塞进猪心内，隔水炖熟，调味食用。用法：每隔3日食用1次。功效：本药膳对于气秘者疗效较好。

3、柏子仁粥这里取30克柏子仁捣烂和大米一起熬成粥，并加入蜂蜜调味，适合当做下午茶充饥的时候吃。柏子仁是一种中药，主要的功效就是润肠通便。特别适合心悸、心慌的孕妇便秘患者食用。

4、柏子仁 柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。龙骨 取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

5、柏子仁最好放置在阴凉干燥处，注意防热，防蛀。滋补药膳◆柏子仁丸【原料】柏子仁10克，***子仁10克，松子仁10克，黄腊适量。【做法】将三味研磨成粉，用黄腊糊为丸即可。【功效】能够润肠通便、滋养心脉，主治大便秘结、心烦失眠。

6、每年七月份。每年七月份柏树子成熟的时候，这时的柏树子的味道最好，趁着未开裂的时候开始***集。柏子***集回来之后，尽快用高度纯粮食酒进行熏蒸处理，经过3—9遍蒸煮，去其生气、平衡油性，制作成柏子最香。

柏子仁的用量

1、用法用量 内服：煎汤，10-15g；便溏者制霜用；或入丸、散。外用：适量，研末调敷；或鲜品捣敷。 注意 便溏及痰多者忌服。 1．《本草经集注》：牡蛎、桂、瓜子为使。恶菊花、羊蹄、诸石及面。

2、用于虚烦失眼、心悸怔忡、肠燥便秘。柏子仁的用法、用量与禁忌用法：10-20g，水煎服。用药注意：柏子仁滑腻，脾虚便溏、素体湿盛痰多、肝火旺盛者不宜服用。

3、张邦福老师用柏子仁、酸枣仁各10克，柴胡、当归、白芍各8克，龙齿、石菖蒲各6克，合欢皮、夜交藤各12克，水煎服。共治梦游症20例，治愈15例，好转3例，无效2例（《广西中医药》1986年2期）。

柏子仁治失眠怎么用效果更好

1、柏子仁的最佳吃法是研磨成粉末后，用温开水冲服。柏子仁是一种中药材，具有养心安神、润肠通便的功效，常用于治疗心悸失眠、肠燥便秘等病症。

2、你好，柏子仁功能主治养心安神，止汗，润肠。用于虚烦失眠，心悸怔忡，阴虚盗汗，肠燥便秘。柏子仁是可以治疗失眠的。柏子仁一般用量应在3～9g之间。

3、养心安神：据《本草纲目》记载，柏子仁可养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，用于心血亏损、神情恍惚、失眠多梦、脸色憔悴、肌肤燥痒、健忘等症。润肠通便：柏子仁润燥力强，归脾经，助运化，促进食物消化。

4、外用：适量，研末调敷；或鲜品捣敷。 注意 便溏及痰多者忌服。 1．《本草经集注》：牡蛎、桂、瓜子为使。恶菊花、羊蹄、诸石及面。

5、柏子仁具有养心安神、润肠通便、止汗的功效。现代研究表明，柏子仁还具有镇静（促进睡眠）、促进神经节生长等作用。柏子仁用于治疗阴血不足、虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘、阴虚盗汗等。

柏子仁吃生的还是熟的对失眠有好处?

由于柏子仁味甘质润，药性平和，患有心悸、失眠的人群可以适当熟吃柏子仁，能够在一定程度上起到养心安神的作用，由于柏子仁含有油脂，所以肠燥便秘的患者，也可以适当熟吃柏子仁，能够间接起到润肠通便的作用。

但是如果在医生的指导下需要配合中药服用的话，炒用的医疗效果要比生用好；可以配合蜂蜜等进行服用具有润肠通便的功效，所以柏子仁无论是生用还是炒用效果都是很好的。

柏子仁甘平润养，主阴心经，以养心安神为主要功能，阴大肠兼可润肠通便。尤适宜心阴虚及心肾不交的心悸失眠。治心阴虚时，多配伍五味子、人参、牡蛎等同用，如柏子仁丸。

柏子仁的功效作用 功效：养心安神，润肠通便，止汗。主治：用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。柏子仁的禁忌 便溏及痰多者忌服。①《本草经集注》：牡蛎、桂，瓜子为使。

柏子仁 性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

柏子仁粥——养心安神缓解心绪不宁

一方面可以缓解您心神不宁的情况，另外柏子仁性平而不寒不燥、味甘而补可以有效益脾胃，能够缓解夏季带来的诸多不适，效果是非常好的。但是建议大便溏薄或腹泻者不宜选用。

②砂锅洗净，置 于火上，将红枣、柏子仁放入砂锅内，加清水 煮熟后转小火。③最后加入小米共煮成粥，至 黏稠时加入白糖，搅匀即可。

养心安神、健脑益智。柏子仁，味甘，入心肾经，有养心安神之功，适用于失眠，健忘等症。其香气透心，体润滋血，主治心神虚怯，肌肤燥痒。枸杞滋补肝肾。二者同用增强了安眠效果，对于虚烦失眠、心悸健忘有一定疗效。

可以，但一定不能多吃。柏子仁有以下作用与功效 养心安神：据《本草纲目》记载，柏子仁可养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，用于心血亏损、神情恍惚、失眠多梦、脸色憔悴、肌肤燥痒、健忘等症。

柏子仁粥，用柏子仁、粳米、蜂蜜适量熬粥食用，这款粥有很好的养心安神的作用，对于失眠多梦的人适当食用，有很好的促进睡眠的功效。

柏子仁怎么吃

1、柏子仁可以炖汤喝。材料：乌鸡、玉竹、女贞子、柏子仁、姜片适量 制作方法：生姜清洗干净，切成大片。锅中放清水烧开，下乌鸡骨焯水后捞出。

2、柏子仁猪心汤（1）把柏子仁洗净；大枣去核；山药切片；猪心洗净，用沸水焯—下，捞起切片；姜拍松，葱切花。（2）把猪心片装入碗内。加入绍酒、姜、葱、盐，腌渍30分钟。

3、食法：1日1次，早、晚温热服食。功效：养心安神、滋阴润肤。适用于心悸、失眠及皮肤干燥者 红枣柏子小米粥做法：制作过程①红枣、小米洗净，分别放入碗 内，泡发；柏子仁洗净备用。

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