暴食症中医针灸，暴食症 针灸
xfythy时间2023-12-30 00:24:19分类治疗厌食症与暴食症浏览20
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暴饮暴食症怎么办
暴饮暴食患者，最好做到不吃太甜的甜食，比如蛋糕，蛋挞，点心等。经常吃甜食会使人的食觉发生变化，“觉得以前香喷喷的米饭和可口的饭菜都没有甜食好吃了”。所以我们要以饭菜为主，最好做到不吃零食。
不要用食物来使自己平静。有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天***性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。
晚上暴饮暴食了一顿怎么办1 方法一：吃消食片。 东西吃太多都放肚子里了会非常难受，最快解决办法就是让肚子里的食物消化掉，可以适量地吃一些消食片，但是不要吃多，也不要吃得太频繁，也不然对身体也是不好的。
平时可以多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃油腻及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒。每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助消化。
所以说，暴饮暴食不是好习惯，还可能引发暴食症，暴食症和厌食症都属于进食性障碍。向姐姐推荐这些办法控制暴饮暴食。
针灸减肥瘦掉20斤又开始暴食反弹了10斤,怎么办?开始厌恶针灸
1、针灸不好的，我以前去针灸被他插到全身都淤青，后来也是反弹了。你还不如去做穴位按摩减肥。我现在就是***减肥，配合她给的餐包来吃，我以前食量很大，而且最喜欢吃自助餐，搞到自己的胃撑得超级大。
2、第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的，了解针灸减肥是否容易反弹问题很重要。
3、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。针灸减肥也是一个渐进的过程。
我想三个月减肥50斤?我有暴食症。求高人教授方法啊?是针灸还是怎么办...
1、最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。
2、如果得了暴食症，一般需要心理治疗和药物治疗。心理治疗是暴食症的主要治疗方法，患者一定要有健康的减肥态度，合理减肥。
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4、跳绳是一种全身减肥的方法，每组300个每天3组每组休息2-3分钟。
5、在讲到暴食症的时候我有写过，暴食症的产生，就是因为节食导致皮质醇过量分泌。当人面临压力时，同样会出现皮质醇分泌变高的情况，这种状态下人会普遍变得想吃东西，无法控制食欲。
6、万平米的超大封闭式环境，8种竞赛级大型运动场、跑步机，划船机，史密斯。运动，不只是一个人的事情，和一群目标相同的人在一起，往往可以起到事半功倍的效果。
怎样治疗暴食症
1、寻求专业帮助： 首先，寻求专业心理咨询师或营养师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你了解问题的原因，提供个性化的指导和支持，制定合适的治疗***。
2、心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。
3、处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。
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