治失眠的草药莲子，失眠吃莲子有效果吗

今天给各位分享治失眠的草药莲子的知识，其中也会对失眠吃莲子有效果吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、莲子即能养心安神又能治疗失眠多梦
• 2、莲子和什么一起煮对失眠好
• 3、【中药小故事】盛世美颜苦莲子
• 4、养脾肾、宁心神!莲子食养4道菜,改善腹泻、心悸失眠
• 5、莲子的功效作用之清心安神,养精
• 6、莲子的功效与作用?强心安神非常好,失眠上火多吃它

莲子即能养心安神又能治疗失眠多梦

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

莲子可以有助于睡眠。莲子有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。两者合在一起熬粥再好不过了。

莲子具有补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效，是脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、肾虚遗精、食欲不振等患者的康复营养食品。

莲子的作用可以改善食欲不振，莲子具有补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效，是脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、肾虚遗精、食欲不振等患者的康复营养食品。

莲子和什么一起煮对失眠好

莲子百合粥：养阴润肺、清心安神。莲子芡实粥：补脾止泻、益肾益精。莲子银耳粥：养阴润肺、安神助眠。莲子红枣粥：益气生津、补脾和胃、养心安神。莲子红薯粥：益气生津、补中和血、养心安神。

孕妇如果失眠可以食用莲子银耳汤来治疗失眠。莲子银耳汤的做法是将莲子和银耳洗净用水泡半小时后，降莲子和银耳一起用水煮，先用大火煮，煮开后再用小火炖。

大枣夜交藤粥 夜交藤40克，粳米60克，大枣10克。将夜交藤洗净后加入水煎煮30分钟，去渣存汁；将药汁与洗净的大枣、粳米一起放入砂锅中，共煮成稀粥即可。与每晚睡觉前1小时温服。

【中药小故事】盛世美颜苦莲子

“雨後斜阳。细细风来细细香。风定波平花映水，休藏。照出轻盈半面妆。路隔秋江。莲子深深隐翠房。意在莲心无问处，难忘。泪裛红腮不记行。”【8】我心虽苦，待人以甜。

苦莲子树又名苦楝子，是一种中药，性味苦、寒，有小毒，主要具有行气止痛、杀虫的作用。内服可以治疗胸胁胀满，疝气，肝胃不和等症状。此外，具有驱虫的作用，可以用于治疗蛔虫，钩虫等感染。

莲子味甘、微涩。莲子芯味道有点苦涩，其他部位是稍微甜的。说甜的人吃的应该是去了莲子心的莲子，说苦的人吃的是没去莲子心的。莲子小知识 性味 味甘、涩，性平。归经 归脾、肾、心经。

“莲子心中苦，梨儿腹内酸”的意思是：莲子的心是苦的，梨子的果核是酸的。“莲子心中苦，梨儿腹内酸”出自清代文学评论家金圣叹，这是他在刑场诀别儿子时所作的诗，表达了他对儿子的眷恋之情。

【莲子】每天认识一味中药。 莲子，别名：薮（xí）、水芝丹、莲实、泽芝、莲蓬子、莲肉。性味：性平，味甘、涩、归脾、肾、心经。 莲子怎么挑：用手摸，手上有轻微粉末。生莲子有莲香味，煮后也有莲香味。优质的莲子呈现奶***或粉白色。

养脾肾、宁心神!莲子食养4道菜,改善腹泻、心悸失眠

1、【功效主治】　补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。 【用法用量】　内服，六～十五克。

2、本粥具有补脾止泻、益肾固精、养心安神之功，可用于治疗脾虚腹泻、肾虚不固、遗精尿频、妇女白带、心悸怔忡、虚烦失眠等疾病。莲子炖乌鸡 莲子20克，白果15克，乌骨鸡1只（约500克）。

3、补脾止泻 莲子有健脾止泻、益肾涩精、宁心安神的功效，适用于脾虚泄泻、遗精带下、心烦失眠等症状。莲子有固涩的作用，可用于治疗脾虚腹泻、肠胃消化不良、小便不禁、妇人崩漏、肾虚遗精、心神不宁等症状。

莲子的功效作用之清心安神,养精

莲子主补中、养神、益气力。《本经》1莲子治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨（五色者）各等分。上为细末。每服二钱，空心用清米饮调下。（《奇效良方》莲肉散）1莲子交心肾，不可去心，然能滞气。

降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。滋养补虚、止遗涩精 对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑***的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

补脾益肾：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B族和矿物质，能够帮助补充身体所需的营养，促进脾胃消化吸收，有益于肾脏健康。

养心安神 莲子有清心安神的功效，适用于失眠、心悸、虚烦者，莲子有一定的强心作用，其含有的莲心碱等有效成分能抗心律不齐，经常性失眠者可适量服用莲子，配伍龙眼、百合同服，养心安神的药效更佳。

莲子的功效与作用?强心安神非常好,失眠上火多吃它

1、莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。

2、清热降火 对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。强心安神 莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

3、清热降火 ：对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。

4、莲子的功效与作用 清火祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。强心安神：莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐，经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝。

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