暴食症自我锻炼有用吗知乎，暴食症的自我救赎

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本文目录一览：

• 1、进食障碍(暴食症)抑郁症吃百忧解感觉无效如何自愈

进食障碍(暴食症)抑郁症吃百忧解感觉无效如何自愈

1、黛力新和百忧解都是治疗抑郁症的药物。黛力新一般用于治疗轻度抑郁症。而百忧解一般用于中度以上抑郁症。百忧解是一种抗抑郁剂，可以抑制中枢神经对五色氰胺再吸收，可以治疗抑郁症，焦虑性抑郁症，以及抑郁引起的暴食症。

2、有天晚上睡觉前在抑郁症群里看到一个妹子说： “刚刚又暴饮暴食了，吃到吐。求助，有没有其它发泄情绪的方式？” 下意识的倒吸一口冷气， 是啊，普通人怎么能体会“吃到吐”这种听起来似乎有些滑稽的行为？ 而每个患进食障碍的人都深有体会，并每天在这种体验中挣扎。

3、然而不可能有最后一次。越是想强迫自己不吃就越是会去想。

4、自我管理自我管理是指患者自己通过认知行为技能和其他方法降低抑郁症状的方法。例如，改善饮食和增加运动量等。这些方法需要患者的自我监控和调整，通过规律的生活方式和良好的生活习惯来减轻抑郁症状，从而促进身体和心理的健康。总之，抑郁症是一种常见的心理障碍，给患者的身心健康带来很大的危害。

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