吃什么维生素治疗厌食症,吃什么维生素治疗厌食症最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么维生素治疗厌食症的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃什么维生素治疗厌食症的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素有多少种？有没有能够快速补充的方法？

维生素有多少种？有没有能够快速补充的方法？

维生素大概有10多种，想要快速补充维生素，只有肌肉注射了，第二种就是吃维生素，不过药补都不如食补！

维生素属于微量元素，每个人对维生素的吸收也不同，如果挑食厌食，长期缺乏维生素，即使一次性注射维生素也不可能治疗以前维生素缺乏所带来的伤害！

现在很多女性为了身材，节食饥饿自己，人是瘦了，但身体也出现了很多问题，还有一些人，平时就喜欢吃垃圾食品，也都是不可取的。

维生素虽然是人体的微量元素，反对人体的健康影响是非常重要的，有保护视力的，增强免疫力的，所以各位要合理膳食哦！

维生素没有多少种，分了几个族，查度娘很简单。至于快速补充，请慎重，维生素补充多了也不好。

极端情况下，比如野外求生，可以暂时吃药片，最终请咨询医生的指导。

平常生活，均衡饮食即可满足人体所需，千万不要自己胡乱补充，补充也要在医生指导下进行。

维生素主要分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素

顾名思义，脂溶性维生素就是可以溶于脂肪等有机成分的维生素，包括四种：VA、VD、VE和VK。

水溶性维生素就是溶于水的维生素，包括B族（VB1、VB2、VB6、VB12、烟酸、生物素、叶酸、胆碱、泛酸）和VC。

例如VB1、VB2、烟酸参与能量代谢、VC可以促进铁的吸收、VD促进钙的吸收、VA对黑暗中的视觉很重要、VK可以帮助凝血还可以促进钙在骨骼上的沉积、叶酸对胎儿神经管发育有作用……

所以，维生素各有各的作用，缺乏就会有相应的症状，但也不能过量，尤其是脂溶性维生素，过量可能会导致蓄积中毒。

没有任何一种天然的食物可以含有全部的维生素，所以建议食物多样、均衡饮食。

你可能说，答非所问呀，我需要的是快速，那只能借助天然食物之外的产品了。

例如强化了各种营养素的保健食品、用于治疗病人的全营养医用食品、婴幼儿的配方奶粉。

但这些产品有的属性不适合普通人，有的含量并不一定适合，建议在专业人士的指导下选择。

到此，以上就是小编对于吃什么维生素治疗厌食症的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么维生素治疗厌食症的1点解答对大家有用。

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