推拿哪里可以治疗失眠症,推拿哪里可以治疗失眠症呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推拿哪里可以治疗失眠症的问题，于是小编就整理了5个相关介绍推拿哪里可以治疗失眠症的解答，让我们一起看看吧。

1. 失眠按摩哪里最管用？
2. 失眠特效穴位有哪些？
3. 按摩太白穴治疗失眠吗？
4. 治疗失眠常用的验方有哪些？
5. 老年失眠按什么穴位？

失眠按摩哪里最管用？

失眠可以睡前温水泡脚，然后左右手交替***双足足心的涌泉穴，缓解双足劳累，放松肌肉。还可以用两手中指指尖轻轻揉按太阳穴，起到放松大脑，缓解疲劳。用手指轻轻拍击前额处，用两手拇指指间揉按后颈部耳垂后方的风池穴。胃寒肢冷的人可以用两手手掌大鱼际部位交替轻轻揉按中脘穴然后轻轻揉按丹田。

失眠特效穴位有哪些？

失眠可能是因为神经脆弱或者压力过大导致的，治疗失眠可以***涌泉穴。同时，我的建议是要保持身体健康，应当保持规律饮食，饮食结构要尽量丰富，同时应当适当的进行一些有氧运动，提高身体素质，同时应当保持平稳的心情，少思少想有益于健康。

***太白穴治疗失眠吗？

一般情况下的话对于***太白穴的话效果主要表现在瘦大腿，治疗便秘，腹胀，胃痛，脚气，消化不良，呕吐腰痛等。对于治疗失眠的话好像作用还是不大，对于这个情况的话还是要去医院看一下自己到底是因为什么导致的失眠，然后要对症下药的。

治疗失眠常用的验方有哪些？

治疗失眠可以***涌泉穴、也可以服用当归四逆汤。同时，想要少问医寻药，你需要做到以下几点：其一，保持良好的起居习惯，做到早睡早起，饮食上尽量吃绿色无污染的食物。其二，适当的进行一些锻炼，增强身体素质。其三，放松心情，保持良好的心态。

老年失眠按什么穴位？

老年失眠按什么穴位

老年人失眠***的穴位，需要由医生根据患者的病情及体质等情况选择使用，患者应避免自行***治疗。

失眠，属于中医学“不寐”的范畴，中医认为，不寐的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失宜、病后体虚等因素有关，病位在心，与肾、肝、脾、胆关系密切，本病的基本病机为心脾两虚、肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺。

中医治疗失眠，除了内服药物、针灸治疗，还可***用推拿（如***）治疗的方法，具体论述如下。

1.推拿***治疗失眠，选取的基础穴位有印堂、神庭、太阳、迎香、睛明、攒竹等。

2.如果属于心脾两虚者，在基础穴位的基础上，加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里及腰背部。

3.如果属于肝郁化火者，在基础穴的基础上，加章门、期门、心俞、肝俞、肾俞、行间、太冲及胁肋部。

4.如果属于痰热扰心者，在基础穴位的基础上，加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、丰隆。

5.如果属于阴虚火旺者，在基础穴位的基础上，擦两侧涌泉，以透热为度。

需要说明的是，上述穴位需要由医生根据患者的病情及体质等情况选择使用，患者应遵医嘱规范治疗。

到此，以上就是小编对于推拿哪里可以治疗失眠症的问题就介绍到这了，希望介绍关于推拿哪里可以治疗失眠症的5点解答对大家有用。

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