喝啥茶能治抑郁焦虑有效果，喝啥茶能治抑郁焦虑有效果呀

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本文目录一览：

• 1、喝啥茶能让人不紧张
• 2、喝什么茶可以治疗抑郁症
• 3、哪些中药可以泡茶治疗抑郁症

喝啥茶能让人不紧张

1、金银花茶：金银花有清热解毒、滋阴润燥、镇静安神的功效，可以帮助舒缓神经，促进睡眠。 普洱茶：普洱茶能够促进身体放松和代谢，对缓解身体的疲惫和紧张情绪都有很好的效果。

2、中世纪时，薰衣草被视为爱情的化身，象征纯洁与天真。

3、.菩提子花茶：助消化，放松神经。舒缓情绪，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。使用方法：取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用。

喝什么茶可以治疗抑郁症

1、蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。

2、多数人患抑郁症用药物治疗，其实喝茶也是可以治疗抑郁症的。具体有以下几种茶可供患者选择：茉莉花茶，绿茶，百合菊花茶，玫瑰花茶，安神凉茶，解郁凉茶，抗疲劳凉茶。

3、玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有***治疗作用。玫瑰花蕾干花，每次用5 ～ 7 朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝。

哪些中药可以泡茶治疗抑郁症

中医临床上常用具有疏肝、理气、解郁等作用的中药治疗抑郁症，如柴胡、香附、枳壳等，具体内容如下：柴胡：柴胡味辛、苦、性微寒，具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热等功效，能够用于治疗抑郁症，缓解抑郁情绪。

黄芩和黄连一样，也是一味苦寒的药材，入心、胆、肺、大肠经，善于清泻手足心发热的症状，有了黄连为什么还要用黄芩，因为它可以***黄连把体内的实火给泻掉。

这类药物主要有氟西汀、帕罗西汀以及舍曲林等，同时可根据情况加服去甲肾上腺素或者特异性5-羟色胺能抗抑郁药。不过需要注意的是，这类药物的副作用比较显着，患者一定要谨慎性用药。

茶类饮料中含有咖啡因，不利于抑郁症患者维持平和的心境。抑郁症患者可以选择玫瑰花茶、合欢花茶，或以百合、夜交藤等泡水代茶饮，上述植物均为中药材，具有疏肝解郁，缓和心情的作用。

美容养颜。玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。顺行血气，调理。

治疗抑郁症的中药：肝郁气滞型，代表方为逍遥散、柴胡疏肝散。如果肝郁化火、抑郁症加重，代表方为丹栀逍遥散。如果肝郁化火、日久伤阴，抑郁症进一步加重，代表方为滋水清肝饮。

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