戒色能治疗焦虑症吗,戒色能治疗焦虑症吗知乎
xfythy时间2024-11-06 11:27:27分类治疗焦虑症浏览63
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戒色能治疗焦虑症吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍戒色能治疗焦虑症吗的解答，让我们一起看看吧。
自律，对25岁以后的人的一生到底有多大的影响？该怎么去做，从哪里入手？
感谢邀请，自律，无论是25岁还是15岁，都很重要，至于有多大的影响，我不敢肯定，也不想夸大，因为每一个人都有其生活方式，而自律作为一种先天和后天共同构成的心理要素，并不是说每一个人都有机会拥有的，它更像是一种少数人的特权。
我讲两个我身边的例子，这两个例子并没有正面或者负面的评价。
我初中时有两个玩的非常好的朋友，一个学习非常好，一个学习比较差；在自律方面，当然也是可见差别。再说说他们之后的发展，学习好的，考入了重点高中，高中毕业后进入了清华大学建筑系，之后又考上了有全额奖学金的美国大学，目前是事务所的主管建筑师；而学习差的，高中没考上进入了中专，目前是一名普通的沿线铁路工人。
所以，从这点来看，自律是一种选择。但是，从一些其他的因素上我们也会发现，自律也是一种命运。
学习好的这位，父母是银行职员，研究生学历，姐姐早在四年考上了中国人民大学，从其家庭氛围来看，他就已经拥有了天生的特质。而学习差的这位，父母只是普通的工人，甚至有一些家庭动荡。而成长环境对我们人格塑造的影响是深刻地，是很难自行摆脱的。
我想说的是，你对于人生今后的设想应当是和自身因素结合的，否则，就有可能带来较多的心理冲突，开玩笑的说，就是有这个金刚钻才揽这个瓷器活。
上述的案例讲述的更多的是一种先天优势带来的影响，但是，如果我们本身并不具备这种优势，那么，后天的自律会更难一些，但是，同样会给我们带来不一样的 人生体验。
所谓自我认知，就是我们对于自身性格、能力、思维方式等因素一个了解程度，越清晰地了解目标性就越强，目标性越强，***性就越清晰，执行力也就更有方向性，内部动机也就越强烈。
推荐一个简单的方法：一张纸、一根笔，把上述所说的心理要素全面细致的写下来，结合深度思考的方法（深度思考考虑的不是表因，即坚持不下来不是因为执行力不够强，而是因为害怕失败，害怕打击造成的焦虑感）。
多少人没能熬45-59岁“生命高危期”，如何测出自己是否存在“健康风险”？
世界卫生组织根据现代人生命节律，将45~59岁定义为中年，并称之为“生命高危期”。
著名小品演员高秀敏，突发心脏病去世，终年46岁；中央电视台《新闻联播》节目主持人罗京，因淋巴癌去世，终年48岁；著名美国歌星，迈克尔·杰克逊因心脏病去世，终年50岁……
看过了太多人的“英年早逝”，在惋惜中你也该为自己敲个警钟：学会平稳度过中年，才是健康长寿的第一步。
先来测一测，你是否存在“健康风险”！
到此，以上就是小编对于戒色能治疗焦虑症吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于戒色能治疗焦虑症吗的2点解答对大家有用。
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