泡脚能治焦虑吗，泡脚治疗焦虑

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• 1、抑郁、焦虑症人可以足浴吗

抑郁、焦虑症人可以足浴吗

随着工作、生活压力的增加，许多的抑郁症、焦虑症产生了，即使达不到神经症的程度，但是许多人都存在抑郁、焦虑状态，可以体现在许多方面，例如很容易被激惹，易发火，睡眠不好，梦多，还容易醒，睡完觉后总觉得更累。有些病人睡觉时容易惊醒，醒后常心慌，有的头晕不适。

抑郁症和焦虑症患者常常会无法控制自己对他人乱发脾气或是生气，并对他人说一些伤人的话。但是您要意识到，这些都是在对方抑郁和焦虑状态下说出的话，并不是他们本身的意愿，也不是在故意针对您。

以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。如果让一个坐立不安的人去干家务，效果会怎么样，你可以自己想像一下。

学会调节自己的心态。患有抑郁焦虑的人要学会及时的调节自己的心态。遇到事情保持冷静，不要着急。如果感觉到自己的状态确实不太好，可以试着向朋友倾诉，过一段时间再解决。保持良好的生活习惯，积极参加体育锻炼。患有易焦虑症的人要尽量做到早睡早起，别熬夜。

你好，这个没有任何的治疗作用的。广泛性焦虑障碍以对未来不符合实际的担心为主要表现，会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、出冷汗、与回避行为，目前焦虑主要还是以心理治疗为主，如认知行为治疗，同时可以用些抗焦虑药物共同治疗，治疗效果因人而异常，需要较长时间的系统治疗。

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