反复暴食后遗症怎么办呢，持续暴食怎么办

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本文目录一览：

• 1、产后后遗症,我们应该如何避免?

产后后遗症,我们应该如何避免?

产后如何远离分娩后遗症？生了宝贝后，很多妈咪平添了很多原来没有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛，其实，只要在分娩后及早进行针对性的锻炼，这些麻烦都可能避免。下面推荐的产后操，就是通过增强盆底、腹部、腿部等部位的肌肉，促进盆腔及腹腔器官恢复，帮助新妈咪远离分娩后遗症。

所以一定要科学坐月子，这9件事照做别嫌烦，尤其第八条，不然大肚相伴留下后遗症。

所以在月子里，产后一周就可以带上收腹带，可以促进***恢复之外，还能避免疤痕增生。另外保持伤口的干爽，少吃刺激性食物，多给伤口轻揉按摩，都可以避免疤痕增生。整个月子里，剖腹产妈妈要注意伤口的恢复，还需要保持自身体力的恢复，想要不留下后遗症，一定要做到多休息，少劳累。

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