暴食症的症状两天怎么恢复饮食，暴食症患者怎么恢复正常饮食

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本文目录一览：

• 1、什么是暴食症?如何治疗暴食症?治好后又有什么不同?
• 2、如何理解暴食症?怎样克服暴食症?
• 3、暴饮暴食症的表现

什么是暴食症?如何治疗暴食症?治好后又有什么不同?

暴食症是一种饮食行为障碍，患者常常在深夜、独处或情绪低落时暴饮暴食，感到无法自控，直到腹部胀满才停止。暴食后，患者会因罪恶感和焦虑而***取不当方式清除摄入的食物，以防止体重增加，这种暴食-清除行为通常在隐秘环境中进行。神经性暴食症多发于青少年女性，有1/4的患者曾患有神经性厌食症。

暴食症是一种进食障碍，与神经性厌食症、神经性贪食症并列，属于精神障碍范畴。进食障碍（Eating Disorder）主要指进食行为异常，包括异食症、反刍障碍、回避性／限制性摄食障碍、神经性厌食症、神经性贪食症、暴食障碍、其他特定的喂食或进食障碍、未特定的喂食或进食障碍。

暴食症又叫神经性贪食症，发病者多为女性，是一种比较常见的心 理疾病。暴食症与厌食相反，暴食症患者，即使不饿也无法控制自己的 食欲。一般情况下，一些人在面对压力或者遭受挫折时，就会通过暴饮 暴食来调节自己的情绪。

如何理解暴食症?怎样克服暴食症?

1、心理治疗是治疗暴食症的重要手段之一。通过认知行为疗法和心理治疗，患者可以控制自己的情绪，发掘心理问题，增强自我控制力，防止暴食情况的再发生。最后，加强社会支持。家庭和社会的支持对于治愈暴食症者来说是非常重要的。

2、神经性贪食症表现为反复发作的暴食，随后通过禁食、过度运动、自我引吐、滥用药物等行为以防止体重增加。暴食障碍则主要表现为反复发作的暴食，不伴有代偿行为。进食障碍的原因复杂多样。情绪性进食（Emotional Eating）是导致进食障碍的重要因素，人们通过食物满足情感需要，但往往忽略健康饮食。

3、记录饮食日记，了解饮食模式和暴食情况，养成定时定量的饮食习惯，选择低热量食物，避免独食，同时提供替代活动转移进食欲望，如运动或聊天。心理医生则可以帮助患者处理情绪问题，建立健康的自我形象，促进心理健康。

4、治疗和控制暴食症，你可以这样做哦：寻求心理治疗：暴食症其实是一种心理上的“饥饿”，得找专业的心理医生聊聊，帮你解开这个心结。正视自己的内心：找找看，是什么让你开始暴饮暴食的？勇敢面对它，然后试着让自己开心起来，别让这些情绪憋在心里。

暴饮暴食症的表现

暴饮暴食症的表现主要包括以下几点：进餐量远超正常：患者常常吃到不舒服为止，进餐量远远超出正常需求。***用不适当补偿行为：暴饮暴食后，患者会立即***取不适当的补偿行为，如诱呕、使用导泻剂或灌肠法，以避免体重增加。这些行为发生的频率平均每周至少2次，且持续3个月以上。

暴食症，一种进食障碍，表现为不可控制的多食、暴食行为。它在医学上被定义为“神经性贪食症”。患者往往极度害怕体重增加，其自我评价深受体型和体重变化的影响。暴食行为常常在深夜、独处、无聊、沮丧或愤怒时突然爆发，患者难以自我控制，直到感到腹部胀满才停止。

心理方面的表现神经性贪食症患者在进食时会出现很强烈的焦虑感和紧张感，当进食后会产生短暂的愉悦感，但是之后会感到内疚、恶心、厌食等负面情绪，如果患者始终无法克制自己的进食欲望，会引起心理上的不适和困扰。

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