产前抑郁症治疗方法,产前抑郁症治疗方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产前抑郁症治疗方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍产前抑郁症治疗方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 产前抑郁症有什么表现？
2. 产前抑郁症的表现是什么？
3. 如何防止得产前抑郁症？

产前抑郁症有什么表现？

1.情绪低落。患者有显著而持久的情绪低落和悲观.2.思维障碍。思维联想障碍:患者感觉思维受到抑制,考虑问题、联想困难,思维迟缓,反应迟钝;交谈时,主动语言较少,语速较慢,对答困难.3.意志活动减退’患者生活被动、疏懒,行动迟缓,回避与他人接触,不愿进行以前喜欢的活动和业余爱好.4.认知功能障碍‘

产前抑郁症的表现是什么？

产前抑郁症的表现是情绪的低落，没有兴趣，愉悦感差，表现为闷闷不乐，甚至悲观绝望，有的会表现为每天的哭泣，觉着活着没意思，很悲观。思维迟缓，像生了锈一样，拉不动，脑子比较空，反应迟钝，做工作注意力集中困难，感觉到能力下降。意志活动的减退，什么都不想做，被动懒散。

有很多孕妇在妊娠期都会出现抑郁症，一般患上产前抑郁症的孕妇症状有：情绪敏感、容易失眠、焦虑不安、对生产的恐惧等等。当孕妇出现了产前抑郁症，如果不及时进行心理开导，就会给准妈妈和胎儿的健康发育带来不利的影响。

产前抑郁症的症状有哪些？

1、害怕胎儿畸形

患有产前抑郁症的孕妇通常都会非常担心胎儿畸形，对生产的疼痛感到十分害怕，这种恐惧感会让她们产生焦虑和恐慌的情绪，使孕妇的心理受到了很大的影响。

2、睡眠不好

睡眠质量下降是产前抑郁症的一种表现，很对孕妇在妊娠期间都会遇到的一种情况，由于怀孕后***会压迫膀胱，使膀胱的容量不断减小，因此容易出现尿频尿急的情况，使孕妇难以进入深度睡眠的状态。

3、情感脆弱

随着产期的不断接近，孕妇的感情就会变得非常脆弱，害怕一个人独处，有非常严重的依赖性，这是一种极度缺乏安全感的表现，也是产前抑郁症最典型的症状表现之一。

4、怀孕期间有特殊嗜好

患有产前抑郁症的孕妇通常会很在意自身生理和生活上的改变，因此很容易出现某种特殊的嗜好。这是因为女性在妊娠期间内分泌会发生改变，孕妇在妊娠期间若患有产前抑郁症，情感就会变得十分敏感，容易患得患失，精神也变得非常敏感和焦虑。

如何防止得产前抑郁症？

主要是学会自我调节!！!如果工作不辛苦可以做到月份大了在休息，毕竟自己手上有钱用起来也比较舒心。如果不工作就找一点自己感兴趣的事来做，发展一点自己的小爱好。可以逛逛公园，呼吸新鲜空气，但是逛商场这些建议少逛，空气浑浊，孕妈去了心情反而会更差。

自已要注意调节，不要压力太大。和老公和婆婆处理好关系，多交流，谈一谈自己的感受，如果你告诉他们你心情不好了，我想大部分丈夫和婆婆都会很关心并陪伴照顾你的。

一个好的家庭氛围很重要。

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

孕妇体内各种激素起伏很大，身体本身负担也很重，同时怀孕生孩子，在心理上会让自己条件反射性地联想到自己的童年原生家庭关系的感觉，尤其是童年生活感觉不幸福的孕妇，在生产前后，都会面临生理和心理上的多重冲击，有抑郁倾向是很常见的情况。

孕妇自己需要保持对自己的情绪的觉察和了解，虽然冲击很多，但如果自己安心耐心去积极面对，心理上也可以做好各种准备，冲击同样存在，但是抑郁的程度会大大减轻，每天安心静观八分钟，面对自己的各种情绪，可以慢慢接纳这些情绪，主动跟老公以及其他家人，好朋友的交流，尤其是各种情绪和感受的交流表达，也是自己可以做好的事情，不让自己孤独地面对这个重大时刻，同时保持阅读，包括各种感兴趣的书籍，心理书籍，育儿书籍等，做好更多的知识储备，让自己也有更多的心理准备，这样更有力量去对抗抑郁以及其他的负面情绪。

作为孕妇的家人，老公，父母等主要亲人，可以做耐心陪伴，对于孕妇的情绪变化要有心理准备和足够的接纳理解，多交流一些开心的事情，也可以很好地帮助孕妇平稳渡过生产前后这段时间，对于减轻产前产后的抑郁都有很积极的意义。

情绪起伏太大，自己难以控制的时候，需要考虑心理咨询的帮助，不要只是自己硬抗着。

到此，以上就是小编对于产前抑郁症治疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于产前抑郁症治疗方法的3点解答对大家有用。

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