神经症的人该如何治强迫症，神经性强迫症如何治疗

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本文目录一览：

• 1、强迫症有哪些表现
• 2、强迫型人格特征及心理治疗
• 3、【强迫性神经症的治疗和调适】

强迫症有哪些表现

以下为强迫症自测表，超过4条就要重视了。 头脑中不必要的想法或字句盘旋。 忘性大。 担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正。 感到难以完成任务。 做事必须做得很慢以保证做得正确。 做事必须反复检查。 难以作出决定。 反复想些无意义的事。 注意力不能集中。 必须反复洗手，点数。

强迫症的症状包括强迫观念和强迫行为，其中强迫观念是指患者反复出现一些不必要的想法或冲动，明知这些想法或行为毫无意义，但无法克制自己；强迫行为是指为了减轻强迫观念带来的焦虑和不适而***取的行为，例如反复检查门是否关好、反复洗手等。

强迫症和焦虑症的症状有一定的区别。强迫症的症状主要是强迫观念和强迫行为，这些症状通常具有明显的重复性和逻辑难以理解的特点，例如反复洗手、锁门、听不得某个字等。而焦虑症的症状主要是以焦虑情绪为主，表现为紧张、不安、恐惧等，其症状的刺激源相对较为现实，例如担忧成绩、收入、人际关系等。

强迫型人格特征及心理治疗

1、根据来访者表现出的症状及自述特征，心理医生判断他的强迫行为主要由心理方面的因素引起，时间持续也较长。便决定分为两个阶段进行治疗。第一阶段***用认知领悟疗法，旨在减轻或消除其症状；第二阶段***用以人格矫正为中心的治疗方法，旨在改变其人格，帮助他建立自信心，逐渐进行彻底治疗。

2、强迫型人格的主要特征是将冲突理智化，过度压抑和控制自己。纠正此障碍的关键在于减轻和放松精神压力。因此，建议对于任何事情都听其自然，按照实际情况处理，做后就不再去想，不做任何评价。如担心门未关好，就让它未关好；课桌上的物品未收拾干净，就让它保持原状；字写得别扭，就任由它，与自己无关。

3、治疗强迫型人格障碍的主要策略是自我心理疗法，主要包括听其自然法和当头棒喝法。首先，听其自然法强调放松和减少精神压力，面对强迫行为，如门未关好、桌面不整洁等，要学会接受并放下内心的评价，即使开始可能产生焦虑，但通过训练和意志力，这些症状会逐渐消除。

4、运用“听其自然”法来调节强烈型人格障碍，这是一种心理治疗方法，核心在于不要苛求自己，顺其自然。对于作业完成的情况，重要的是做了就不要再去想是否对错，而是接受现实，继续前行。这种心态有助于减少不必要的焦虑和压力。

5、强迫型人格障碍（OCPD）和强迫症（OCD）是两种不同的心理健康问题，它们在定义、症状、原因和治疗方法上存在显著差异。以下是对两者的详细区分： 定义：OCPD是一种人格障碍，患者表现出过度的组织性、完美主义和控制欲。这种障碍导致个体对细节、规则和清单过分关注，难以适应变化和不确定性。

6、心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。

【强迫性神经症的治疗和调适】

1、强迫性神经症的心态治疗方法主要包括： 认知行为疗法：基于人的心态和行为与认知密切相关的理论，通过完善错误的认知来转变心态和行为。 双方协作：治疗需要咨访双方一起协作，共同寻找强迫症状的治疗措施，患者也需承担起责任，协助制订***。

2、自我调节：患者可以通过自我调节来减轻强迫症状。例如，保持心情舒畅、适当运动、规律作息、健康饮食等。同时，可以尝试使用一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。总之，强迫症的治疗需要综合考虑药物治疗、心理治疗和自我调节等多个方面，患者需要在医生的指导下进行治疗。

3、心理疗法。可由医师针对患者的具体情况***取疏导疗法、松弛疗法、认知疗法、暗示疗法等心理治疗方法对其进行治疗。（2）药物疗法。目前临床用于治疗强迫性神经症的西药有帕罗西汀、氯丙咪嗪、丁螺环酮等。服用西药时一定要遵循医师的指示。

4、强迫性神经症的治疗方法，原则上应以心理治疗为主。药物治疗为***的方法。一般性心理治疗措施，像说理、安慰、保证、鼓励、情绪转移以及人格特征的调整和改造等，虽然能起一定作用，但是还不能从根本上解决问题。

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