照海治失眠案例，失眠补照海泻申脉的原因

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本文目录一览：

• 1、照海穴的位置
• 2、咽痛、失眠、肩周炎试试按压照海穴
• 3、照海穴在人的身体什么位置

照海穴的位置

1、照海穴位于人的足内侧，内踝尖下方的凹陷处。具体来说：位置描述：先找到内侧脚踝，即脚的内侧突起部分，然后在内侧脚踝的下方可以摸到一个凹陷的小坑，这里就是照海穴的所在位置。穴位特点：照海穴是八脉交会穴之一，与阴蹻脉相通，具有多种治疗作用。

2、照海穴位于足内侧，首先找到内侧脚踝，会发现其下方有一个细微的凹陷小坑，这里便是照海穴的准确位置。照海穴是中医经络中的八脉交会穴之一，与阴蹻脉络相连。它位于足内侧，内踝尖下方的凹陷处。此穴位具有多种功效，主治咽喉干燥、痫症、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛等症状。

3、照海穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。具体来说：取穴姿势：可取正坐垂足位或仰卧位。具***置：在足内侧，内踝尖下方可以摸到一个凹陷，照海穴就位于这个凹陷处。照海穴是足少阴肾经的穴位，也是八脉交会穴之一，通于阴跷脉，具有滋阴清热、调经止痛的功效，可用于治疗多种病症。

4、照海穴的准确位置与作用具体如下：位置：照海穴在内踝下的凹陷中，内踝下触摸到小凹陷，此为照海穴。作用：照海对局部有促进局部血液循环的作用，如内踝扭伤或内侧脚趾的麻木、疼痛，可用照海穴进行治疗；照海本身为滋阴要穴，顾名思义海就是水，水为大水的意思。

5、照海穴作为八脉交会穴之一，主要位于脚踝区域，具***置是在足内侧，内踝尖下方的凹陷处，这是一个常用的穴位，常与列缺穴配合使用，以治疗咽喉肿痛等问题。在照海穴所在的区域，可以找到胫骨后肌腱，这也是一个重要的解剖标志。

咽痛、失眠、肩周炎试试按压照海穴

照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。（1）照海。照，照射也。

综上，照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，对主持人、播音员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者都很适用，照海穴施灸，也可缓解部分胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有***作用。

作为八脉要穴之一，照海穴的功效显著。按揉此穴不仅能够滋养肾脏、清热解毒，还能通调三焦，缓解胸闷、喉咙干燥、目赤、声音嘶哑等因阴虚火旺引起的症状。此外，它还能对肩周炎和失眠有所助益，是健康养生的一把好手。定位照海穴非常直观，只需坐或仰卧，用拇指按压，感受到酸胀感即可。

缓解失眠。在中医中一般会认为失眠和肾虚有一定的关系，而照海穴可以帮助到大家调节好阴阳，继而达到调节睡眠的目的。所以大家在失眠的时候不妨适当的按压照海穴，使得自己可以睡一个好觉。2，治疗咽喉肿痛。

照海穴在人的身体什么位置

1、照海穴位于人的足内侧，内踝尖下方的凹陷处。具体来说：位置描述：先找到内侧脚踝，即脚的内侧突起部分，然后在内侧脚踝的下方可以摸到一个凹陷的小坑，这里就是照海穴的所在位置。穴位特点：照海穴是八脉交会穴之一，与阴蹻脉相通，具有多种治疗作用。

2、照海穴位于足内侧，首先找到内侧脚踝，会发现其下方有一个细微的凹陷小坑，这里便是照海穴的准确位置。照海穴是中医经络中的八脉交会穴之一，与阴蹻脉络相连。它位于足内侧，内踝尖下方的凹陷处。此穴位具有多种功效，主治咽喉干燥、痫症、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛等症状。

3、照海穴的部位照海穴是八脉交会穴，属足少阴肾经。通阴蹻，照海穴的精确部位在足里侧，内踝尖下房凹处。先寻找里侧脚裸，在里侧脚裸的下边有一个凹痕的凹坑，这儿便是照海穴地理位置。当代常见于医治尿道炎、肾炎、神经衰弱、 癫痫、月经不调、多功能性***异常出血等。

4、照海穴，又名阴跷，属八脉交会之穴，位于足内侧，是人体十二经脉中，足少阴肾经的第十六个穴位。我国最早的针灸学专著《针灸甲乙经》中称：照海，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。是调理阴跷脉和肾经的妙穴。【穴名解说】照海穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。

5、照海穴位于胫骨内侧，具***置在内髁尖下方的凹陷处，它坐落在胫骨后肌腱附近。该穴位周围分布有胫后动、静脉，以及小腿内侧皮神经和胫神经。这个穴位在中医治疗中扮演着重要角色，主要用于调节一些特定的健康问题。

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