暴食症怎么恢复代谢能力，暴食症的反应

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本文目录一览：

• 1、怎么自愈暴食症
• 2、暴饮暴食症怎么办
• 3、神经性暴食厌食症怎么治
• 4、暴食症怎么治疗?

怎么自愈暴食症

1、第一组每周运动三次，每次半小时；第二组只给予抗抑郁药物治疗；第三组药物治疗和运动兼行。十六周后，三组患者的病情都有显著改善。这表明：只作运动的治疗效果和服药，或者服药与运动并行一样好。六个月之后，运动组成绩最好，抑郁症再发的比例最低，只有8%。

2、摆脱暴食症，注意不要让自己长时间处于禁食状态。如果你有足够的自制力，把三餐的热量分为五六餐，这样有助于平衡血糖，保证基本代谢率，控制食欲。除了晚餐，选择额外的晚餐是非常重要的。最好选择高蛋白或高纤维食物。例如，一杯低脂无糖酸奶、一个苹果。

3、经常暴食的人会形成自己的方法来补偿，最常见的是催吐、吃泻药、过量运动和暴食过后再过分地节食（比如第二天什么都不吃来“清肠”）。因为自己找到了认为“有效”的遏制发胖的补偿措施，所以吃的时候就给自己留了后路。

暴饮暴食症怎么办

寻求专业医疗帮助。当意识到自己可能存在暴食症时，首要任务是咨询专业医生。医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗和心理治疗。调整饮食行为。暴食症的发生与饮食不规律、压力过大等因素有关。因此，患者应该建立健康的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

治疗暴食症并非一蹴而就的过程，而是需要长期坚持努力的过程。首先，需要建立正确的饮食和体重认知观念，要求患者记录饮食日志，养成定时定量的饮食习惯，准备低热量食物以替代高热量食物，避免在非进食时间进食，利用运动或聊天等方法转移注意力。医生通常***用心理治疗为主，药物治疗为辅的方法进行治疗。

暴食症患者可能因生活空虚无聊而以暴食排遣，但内心仍感到沉重。有些人每天暴食，有些人则在工作日暴食，周末则减少。这些患者被称为周期性暴食者。由于认识到自身行为不正常，患者常寻求医疗帮助。治疗暴食症时，记录饮食情况并持续治疗至关重要。若中断治疗，暴食症可能复发。

首先需要控制饮食，每天应该定时定量，减少饮食量，少吃脂肪类的食物。每天需要坚持一定的运动量，这样就可以消耗多余的脂肪，有助于瘦身的，最好制定一个***，要循序渐进坚持进行，慢慢就可以瘦下来的。建议控制饮食的同时，最好配合按摩针灸等调理身体。

神经性暴食厌食症怎么治

1、神经性厌食症必须注意科学有效的治疗，因为这种厌食症，甚至是会威胁到生命的，而治疗方法包括药物治疗以及心理上的治疗，心理治疗包括认知行为疗法，以及人际关系心理疗法。 药物治疗 BN的药物治疗研究比AN进展快，常用的药物有抗抑郁药、抗惊厥药等，以前者为主。

2、心理治疗：支持性心理治疗对18岁以上起病的慢性成年AN患者疗效较好，具体内容包括：与患者建立良好的关系，取得患者的信任和配合；对AN患者进行耐心细致的解释、心理教育和营养咨询，使患者了解其疾病的性质，认识到科学、合理的饮食对身体发育和健康的重要性。

3、神经性贪食症的治疗主要包括住院治疗、心理治疗、药物治疗和躯体支持治疗。住院治疗通常适用于病情较重的患者，严重者可能需要强制入院。心理治疗方面，常用的方法是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法。药物治疗方面，常用的药物包括抗精神病药物和抗抑郁剂，如[_a***_]、氟西汀等。

4、进食障碍的治疗方法因人而异，取决于患者的病情严重程度。门诊病人可以接受每周2-3次的心理治疗或营养咨询，重度门诊病人可能需要每周2-5次的集中治疗。在某些情况下，住院或医院治疗可能是必要的，这取决于医学风险、体重、动机、饮食行为调节能力以及是否存在其他精神障碍。

5、帮助他们建立健康的饮食习惯。在某些情况下，医生可能会开具药物来缓解患者的症状，如焦虑或抑郁。总的来说，神经性暴食厌食症是一种复杂的精神疾病，需要患者、家人和医生共同努力，才能实现康复。通过综合治疗，患者可以逐渐恢复正常的饮食习惯，改善精神状态，提高生活质量。

6、根据患者具体情况，治疗可以在门诊进行，或者在必要时住院治疗。如果患者的精神或身体状况威胁到其生命，且拒绝住院，那么强制性治疗如自杀预防、电解质失衡和心律失常的治疗就显得尤为重要。BN的躯体并发症比神经性厌食症（AN）少，多数患者可以在门诊接受治疗。治疗手段包括药物治疗、心理治疗以及综合性治疗。

暴食症怎么治疗?

心理治疗：暴食症多与情绪压力、心理困扰有关，因此心理治疗是重要的一环。通过认知行为疗法、心理动力学治疗等方法，帮助患者调整不良情绪，建立健康的饮食行为。 药物治疗：对于严重的暴食症状，医生会考虑使用抗抑郁药、抗焦虑药等，但必须在专业医生的指导下使用，避免产生药物依赖或副作用。

寻求专业医疗帮助 对于暴食症的治疗，首先要寻求专业医疗人员的帮助。心理医生或精神科医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，包括药物治疗和心理治疗等。药物治疗 药物治疗可以帮助控制食欲，减少暴食行为的发生。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等，但必须在医生的指导下使用。

情绪调节：核心治疗：暴食症主要是情绪问题导致的，因此心理治疗的首要任务是帮助患者调节情绪。方法：通过认知行为疗法等心理治疗方法，引导患者识别和改变消极思维模式，学会有效的情绪管理技巧。打破恶性循环：目标：打破患者对自我不满的恶性循环，减少暴食后的后悔和自责感。

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