恐惧神经症的行为突破，恐惧神经症的主要临床特点是

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本文目录一览：

• 1、行为脱敏法
• 2、什么是恐惧性神经症?恐惧性神经症有哪些表现的症状?
• 3、对恐惧如何做到不逃避

行为脱敏法

系统脱敏法是一种最常用的行为治疗方法，它应用“抗条件作用”原理以解除病人的与焦虑有联系的神经症等行为问题。

系统脱敏疗法（Systematic Desensitization）又称交互抑制法，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。

系统脱敏法包括以下几个步骤： 第一，进行全身放松训练。第二，建立焦虑刺激等级表。焦虑评定以受辅学生主观感受为标准，按所引起焦虑的程度由最弱到 最强为序。第三，焦虑***与放松活动相配合。

系统脱敏法，又称交互抑制法、对抗条件作用。它应用经典性条件反射原理，逐步地使正常反应加强、不正常的反应消失，从而达到行为矫正的目的。

因而系统脱敏疗法对有明显环境因素引起的某些恐怖症、强迫症特别有效。具体作法如下：1．首先要病人学会放松。放松训练方法。根据病种的不同***用不同的放松训练。一般应用肌肉放松训练的方法来对抗恐惧症中的焦虑情绪。

脱敏疗法是目前国际上比较流行的一种克服紧张、恐惧心理的疗法。它是通过一系列的不同强度的***，由小到大的训练病人心理承受能力，最终使病人适应并接受这种***的一种心理治疗方法。

什么是恐惧性神经症?恐惧性神经症有哪些表现的症状?

你好，你所提到的恐惧性神经症，是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症，其主要症状表现在病人明知不必要，但仍不能防止恐惧发作，并且在恐惧发作时往往会伴有显著的焦虑和自主神经症状。

原称恐怖性神经症。是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症。病人明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但在相同场合下仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状。

恐惧症，也称为恐惧症状障碍，是指一种由于个体对某些特定对象或情境的过度、不合理的恐惧和回避反应所表现出来的心理障碍。恐惧症可以影响个体的正常生活，甚至使其无***常工作和社交。

又称“恐怖症”、“恐怖症”，以恐怖症状为主要临床表现的神经症。它是一种过度的、不合理的神经症，表现为对外界物体或情境的恐惧。恐惧症有四种：广场恐惧症、社交恐惧症、特殊恐惧症和一般恐惧症。

对恐惧如何做到不逃避

1、如果人群恐惧症不是很严重，可以试着自我调整。下面就来为大家介绍一下自我调整的方式。 培养自己的自信心，要让自己在社交场合中克服羞怯，能自己进行积极的心理暗示，不要否定自己。

2、培养自信心：自信心可以帮助你更好地应对恐惧。寻找自信的来源，例如认识自己的优点和长处，尽可能了解恐惧的情况，这些都可以提高自信心。寻求支持：不要孤军奋战。如果你无法独自克服恐惧，可以寻求他人的支持。

3、不要过分自责：遇到挫折和失败时，不要过分自责。记住，每个人都会面临困难和失败，重要的是从中吸取经验教训，继续前进。持之以恒：克服恐惧需要时间和坚持。

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