龙眼治失眠嘛有效果吗百度百科，龙眼干治疗失眠

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本文目录一览：

• 1、吃龙眼能治失眠吗
• 2、龙眼安神缓解失眠
• 3、龙眼的功效与作用

吃龙眼能治失眠吗

【功用】益肾固精，养血安神。适用于心阴血虚所致心悸、失眠健忘、遗精等病症。龙眼肉粥 【组成】龙眼肉15克，红枣5枚，粳米100克。【制法】将上述诸品入锅内，加水适量，煮粥。【用法】佐餐食用。

日常生活中科学使用龙眼干具有保健身体的作用，服用后具有补血以及安神的效果，特别适合一些失眠、健忘、晕眩以及惊悸等症状服用，有效提高精神。具体的龙眼肉泡水喝的功效如下。

桂圆的功效与作用及其营养价值龙眼治疗虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚、头晕效果显著。

对身体很好。龙眼味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。 龙眼中含有很多的糖分并且仍是人体能够直接吸收的葡萄糖，因而，关于贫血的人、体质衰弱的人吃龙眼是很有好处的，能够安神、治失眠等保健效果。

吃龙眼的好处 养血安神 龙眼可以帮助人们养血安神，因为龙眼有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有有很好的疗效。

哺乳期的妈妈们，你们是否常常感到疲惫不堪，甚至失眠多梦？别担心，龙眼来拯救你的状态啦！龙眼富含营养，具有补血安神的效果，让你在哺乳期也能享受高质量的睡眠。

龙眼安神缓解失眠

1、宁心安神 桂圆含有矿物质铁，能促进血红蛋白再生，可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸，具有养心安神的作用。

2、龙眼肉粥 1 组成：龙眼肉15克、红枣3-5枚、粳米2两。功能主治 ： 养心安神，健脾补血。主治心悸、心慌、失眠、健忘、贫血、脾虚腹泻、浮肿，以及神经衰弱、自汗盗汗。

3、哺乳期的妈妈们，你们是否常常感到疲惫不堪，甚至失眠多梦？别担心，龙眼来拯救你的状态啦！龙眼富含营养，具有补血安神的效果，让你在哺乳期也能享受高质量的睡眠。

4、可以用龙眼来治疗失眠，也可以治疗神经衰弱，可以提高人体的记忆力，龙眼还可以提高人体的免疫力，对于体弱的人群或者是大病初好的人群来说是有很好的进补作用的。龙眼还可以降血脂。

5、很多女性都会有失眠的情况，一般是因为压力大或者是精神状态不好导致的，吃龙眼就可以有所缓解，可以安神的作用。

龙眼的功效与作用

1、龙眼能有效的促进血红蛋白再生和补血，并且经过实验研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用之外，对脑细胞也特别有好处，能有效的增强记忆力，并且还能消除疲劳。

2、龙眼壳味甜、*温、无毒，有祛风散邪、聪耳明目的功能，可治疗心虚头晕、烫水伤及痈疽久不愈合等；龙眼树根治丝虫病、白带；龙眼花治诸般淋症；龙眼叶适用于外伤，有止血消炎作用。

3、桂圆的功效和作用：桂圆不仅可以补血，还能补气，尤其适合术后、产后、损伤后等气血亏虚的人食用，对于大病、旧病不愈或需要调理身体的人都有很好的效果。

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