唱歌可以治抑郁症吗，唱歌对抑郁症缓解有好处吗

今天给各位分享唱歌可以治抑郁症吗的知识，其中也会对唱歌对抑郁症缓解有好处吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、唱歌有什么作用
• 2、中国传统音乐疗法“五音疗疾”真的有效吗?通过声音究竟能不能治病...
• 3、经常唱歌能不能帮助缓解心理疾病?
• 4、抑郁症去夜店会好吗
• 5、医生告诉你唱歌11大好处!老来要健康,每天唱一唱!

唱歌有什么作用

1、唱歌对人的心理健康有益﹐这是人们用直觉就能感受到的﹕它能释放悲伤﹐让人情绪变好。

2、唱歌是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，达到减肥的功效。60公斤体重的人唱歌时热能消耗率0千卡/分钟，唱2小时可消耗240千卡（与气息深浅相关）。

3、经常唱歌的好处：唱歌有利于扩大肺活量，唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环***，是任何一项运动都代替不了的。

4、人经常唱歌有什么好处？唱歌能护肤驻颜南京市中西医结合医院音乐疗法门诊李靖副教授介绍说，经常唱歌就是驻颜的秘方之一。对于女性朋友而言感觉最容易老的是面部。人的面部有42块表情肌，可产生极其丰富的表情。

中国传统音乐疗法“五音疗疾”真的有效吗?通过声音究竟能不能治病...

1、这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

2、自古代中医就有说明“五音疗疾”的理论，音乐能让人舒神静性、颐养身心，听音乐是一种享受对身体会有非常好的疗效效果，生活中多听听音乐对五脏六腑很不错的哦，具体哪些情况让我们来看看吧。

3、音乐可治病我国历史上以音乐治病的典范事例之一是宋代孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”“养疾”。

4、音乐能养生、治病，已被中外许多学者公认，尤其是中国古典音乐，曲调温柔，音色平和，旋律优美动听，能使人忘却烦恼，从而开阔胸襟，促进身心健康。在两千年前，中医的经典著作《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的观点。

5、这个是真的哦，我朋友的妈妈就试过这种疗法，完全没有副作用。中国是音乐疗法发源地，早在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。

6、音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这也是 “五音疗疾” 的身心基础。

经常唱歌能不能帮助缓解心理疾病?

答案是肯定的。唱歌确实能够缓解一定的心理压力，而且越唱歌能让你感到越兴奋越开心。我认为它主要体现在三方面。一：唱歌时你需要投入到歌词的情景中，当你唱一些欢快的歌，你也会变得高兴。

锻炼肺活量：唱歌需要呼吸平稳，可以锻炼肺活量。 使人心情愉悦：唱歌可以释放压力，缓解情绪紧张，对抑郁症等心理疾病的治疗也有***作用。

我觉得可以，因为那么多歌手都那么年轻，除了保养之外，更多的是唱歌能排除心中的郁闷之气，在嗓音活动中，像是嚎啕大哭一样让人缓解压力。唱歌可以顺畅呼吸，加多深呼吸 的次数，对肺部有好处。唱出心中的不快才能释然。

唱歌对心理疾病有很好的治疗作用。而且唱歌也是人体最好的运动，尤其是聆听 养生 音乐，一曲终了，病退人安，据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐，音乐象药物一样有味道，可以使人百病不生， 健康 长寿。

事实证明经常放声歌唱的人，会让人的心态变得更好。有的人很高兴；有的人因为心里烦闷，想发泄；有的人想不自觉地唱歌，有的人听到熟悉的旋律就跟着唱。有的则是因为看到歌声，让自己想起了它。

抑郁症去***会好吗

抑郁症一般是可以根治的，常用的治疗方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗等。治疗期间要相信医生，不恐惧，不焦虑，不迷信，科学治疗和良好心态是治疗成功的有力保障。药物治疗。

抑郁症是可以根治的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：\x0d\x0a抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。

您好，不是不能去，而是不太适合去，抑郁症的病人心情一般都比较低落，在ktv那种吵闹的环境会让病人更加无所适从。

坚持下去，治愈的可能性会很大。我们知道抑郁症严重的情况，患者也不要伤心，因为只要你听从医生嘱咐去用药的话，还是可以逐渐好起来的，所以还是不要太担心了，觉得自己好不了，抑郁症这种病还是可以治愈的。

如果自己感觉能胜任当然是可以的，但餐厅的工作还是挺劳累的，过度劳累容易导致病情加重，请量力而行。

有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

医生告诉你唱歌11大好处!老来要健康,每天唱一唱!

唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内***，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环***，是任何一项运动都代替不了的。

一，唱歌是一项有节奏的体内***。二，唱歌能增强人体的免疫力。三，唱歌能训练[_a***_]通路。四，唱歌能释放荷尔蒙，增进感情。五，唱歌能健康减肥。六，唱歌能增强呼吸功能。七，唱歌能起到抗衰老的功效。

唱歌是一项有节奏的体内*** 唱歌是有节奏的体内***，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的回圈***，是任何一项运动都代替不了的。

呼吸系统不断被加压和减压，与呼吸有关的肌肉得到锻炼。唱歌有助于提高免疫功能。从精神层面看，唱歌可以使人乐观向上，歌者可以用歌声倾诉心声，表达情感，促进心理健康。唱歌时，基本的呼吸方法是腹式呼吸。

经常听歌唱歌的好处如下：音乐可以改善免疫功能：那些产生乐观向上情绪的音乐，能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，这有助于减少疾病的发生，听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平，提高免疫功能。

对我来说，唱歌不是作为一个功利性的东西，更像是自己的一种乐趣所在，所以，无论它是否有好处，我都会喜欢。若一定要说有何好处，对我而言，有以下几点： 可以体会歌词的意境和美妙的旋律，从而是自己受到感染。

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