看三国能治抑郁症的书，看三国能治抑郁症的书籍有哪些
xfythy时间2024-02-04 04:36:13分类治疗抑郁症浏览82
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看什么书可治疗抑郁症
《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。
控制情绪方法治疗抑郁症书单 书名：情绪自控力；作者：[韩]朴用喆评分：4。习惯是可以改变的，可能一开始有点慢，但慢慢来，总会变成自己想要的。书籍简介 很多读者将这本书誉为人间解药。
第一本：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：【英】罗伯特·戴博德 【推荐理由】英国国民级心理咨询入门书，通过蛤蟆先生10次心理咨询，趣味地呈现33个心理学知识，让我们走出抑郁，充满希望。
抑郁就看这6本书 满怀期待就***向披靡。《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得，她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。
抑郁症看什么书好?
1、如果有一本 书值得放在床头时时翻阅，那么就该是这本《人生只有一件事》。
2、《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。
3、年纪轻轻就抑郁快来看这8本书！ 《千千万万都是你》 评分：7 一对珍贵的忘年交友谊，背后是两颗孤独的心在互相取暖依偎。这本书通过两个遭遇生活变故的人告诉我们，如何告别过去，并且接受一切发生，再重拾勇气开始新的生活。
4、、《百忧解之邦》挫折、痛苦、自刎、戒毒，这是一个美国女该的抑郁，更是美国年青一代普遍的症候。此书用一种讽刺的语调，否定抑郁乃个人罪过的推断，而是展现出抑郁症与社会、时代的紧密联系。
5、抑郁就看这6本书 满怀期待就***向披靡。《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得，她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。
6、第一本：《蛤蟆先生去看心理医生》作者：【英】罗伯特·戴博德 【推荐理由】英国国民级心理咨询入门书，通过蛤蟆先生10次心理咨询，趣味地呈现33个心理学知识，让我们走出抑郁，充满希望。
抑郁症的书籍推荐
1、这是一本引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福的书，一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。活下去的理由 这是一本用痛苦写就，却能让人走出痛苦的书。
2、《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。
3、抑郁就看这6本书 满怀期待就***向披靡。《人间值得》这本书是奈良一位90岁仍末退休的心理医生恒子奶奶平淡一生中的感悟心得，她温暖、慈爱的话语总能让人从燃对生活的勇气。
4、接下来给大家推荐几本书，让我们从抑郁的情绪中抽离，拥抱更加美好的未来。
5、《活下去的理由》【英】马特·海格如果说其他书籍是心理学家站在观察者的角度写的，那么这本书则是一名抑郁症患者的自救实录。作者在死亡的边缘将自己拉回来，也找到了活下去的理由。
抑郁症适合看什么书
1、《伯恩斯新情绪疗法》是2010年8月1日由万卷出版公司出版的图书，作者是伯恩斯。该书是大众心理读物，无数读者通过学习和实践书中的方法，战胜了多年顽固不化的情绪问题。
2、抑郁症必读的10本经典著作是：《可见的黑暗》、《来日方长》、《普拉斯日记》、《我的抑郁症》、《忧郁》、《门将之死》、《忧郁病，我不怕》、《忧郁病，我不怕》、《干掉抑郁》、《百忧解之邦》。
3、第二本：《我抑郁了吗：抑郁者自救指南》作者：于玲娜 【推荐理由】语言温柔，内容详尽，是一部非常有效的抑郁症自救指南。
4、《焦虑精神的自救》作者：（英）克莱尔·威克斯 出版社：新疆青少年出版社 出版年月：2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。
5、可以。有抑郁症的人可以看余华《第七天》这本书，《第七天》这本书也是比较治愈的。
6、从今天起，再有抑郁症患者问我该看什么书，就和他说，“你现在运气比较好，可以看这本书——《改善情绪的正念疗法》。
关于抑郁症、躁郁症有哪些书值得推荐?
在这部回忆录里她以患者和研究者的双重身份，回顾自己面对躁郁症时的障碍、痛苦与自救。
第一本是凯·雷德菲尔德·杰米森的《躁郁之心》非常感谢这本书，让我对躁郁症有了很多很专业很有用的了解，读起来像看一本小说，像跟作者日常聊天交心，像被作者温暖地拥抱着，滋润我在躁郁地带长久的孤独和落寞。
《自由的囚徒》还原了躁郁症患者的痛苦，他们无法控制自己的情绪，却对自己做过的事保持良好的判断，在躁郁症发作期间的一切记忆都不会随着恢复健康而被遗忘。
这也就是很多小城市的小孩儿得了抑郁症，即便告诉父母，父母大多都不以为然“抑郁症？我看你就是太闲了”。所以还是先以人为本吧～《乌合之众》是 社会 心理学的基础书籍，说它是 社会 心理学的奠基者也不为过。
躁郁症并不罕见，美国一名精神病医师写的书《躁狂抑郁多才俊》中，列举了25位历史名人，如：贝多芬、梵高、牛顿、海明威等，他们终其一生都有双相情感障碍的典型表现，承受了超出常人的痛苦。
心理压力大,抑郁\忧虑的人适合看什么样的书?
《当下的力量》开启心灵的宁静，改变我们的心态，提高幸福感。该书让我体会到“放下”是如此的简单，***都能自己帮助自己解脱。
建议你现在可以看看张德芬老师写的《遇见未知的自己》但愿这本书能支援到你。朋友，你已经觉察到自己心理压力过大，太棒了！嘉许你的这份觉察，相信你能调整好，所有的压力都是一念之间。
我觉得人性的弱点这部书也不错，是美国的一个作家戴尔卡耐基所作，这本书讲的是关于人性的一些缺点，还有关于人性的心理，工作压力大，心情烦躁的时候，可以看一下这本书，里面讲的道理都非常适用。
从作者对一个个学生似曾相识的分析中，学生可以了解到几种常见的心理疾病，主要包括抑郁症、焦虑、恐惧、偏执、反社会行为成瘾问题等等。在每一个举例分析之后，作者都介绍多种行之有效的心理辅导、矫治的方法。
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度，给出的50余个负面情绪管理方法。
比如说：《故事会》、《笑话大全》、《极品幽默逗你笑》之类的，这种书通俗易懂，只为博君一笑。当抑郁难过只想简单寻得一份单纯的快乐时，看这一类书籍也非常适宜。
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