脚底下治失眠的穴是哪，脚底治疗失眠

本篇文章给大家谈谈脚底下治失眠的穴是哪，以及脚底治疗失眠对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、足底养生穴位有哪些?足底按摩按哪些穴位?
• 2、脚底按摩穴位图
• 3、脚上有个失眠点,这指的是哪个穴位呢?
• 4、失眠按哪个穴位

足底养生穴位有哪些?足底***按哪些穴位?

1、足底养生穴位（1）涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。

2、常做脚底***，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

3、肾气足则精神饱满、行事有力、寒湿无门，人体由肾经而来的经水于涌泉穴涌出体外，因此经常***涌泉穴能够有助于滋阴散热，补足肾气，精力茂盛，能够有助于缓解中暑、头晕等症状，并且按压此穴也为日常急救休克的常用措施之一。

4、大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。

5、脚上有哪些穴位 厉兑穴：通调肠胃 厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，***该穴，有清热利湿、通调肠胃的功效。用大拇指，指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可慢慢增大，以有疼痛感觉就可以了。

6、太溪穴 太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。取穴时，可***用正坐，平放足底或仰卧的姿势。

脚底***穴位图

常做脚底***，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位***治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。08 申脉穴 申脉穴位于足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。取穴时，可***用仰卧或正坐的姿势。 主治病症：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。

穴道指压法治疗脑溢血后的复原 、 穴位***治疗膀胱炎 、指压法治疗白发等等。2 大敦穴 取穴方法： 取穴时，可***用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。

脚上有个失眠点,这指的是哪个穴位呢?

失眠穴的位置位于足跖部后跟的正中点，从外踝高点作一垂线与足底中线相交点是穴，左右计2穴。浅层布有足底内侧神经的分支。主要治疗失眠、足底疼痛、精神错乱、头痛、呕吐等。***时，可以用拇指按穴位或用手轻拍。

然谷穴位于脚的内侧，脚窝中间的位置，对于因肝火旺、心情烦躁等原因引起的失眠，睡前常按此穴位，可以很好的缓解失眠症状，助你快速入眠。***时可以利用拳头进行锤击，大概100次左右，就可以帮助入眠。

足部安眠穴在膝盖下方处--足三里。足三里要搭配神门穴、太渊穴一起***。这三个穴位搭配在一起，功能恰恰就相当于归脾汤中的这四位中药，因此，按揉这三个穴位可以养心安神助睡眠。

穴位：失眠、足三里、三阴交。方法：失眠穴位于脚后跟底部，它对治疗失眠症非常有效。这个穴位还有利尿作用，所以最好在白天对它进行刺激，用拳头对失眠穴敲击200次左右即可。

失眠按哪个穴位

安眠穴是常用的经络外奇穴，位于颈后颈，连接一峰（耳后凹陷）和凤池（枕下凹陷）的中点。该穴位可以平肝息风，安神定志，有效缓解紧张，帮助睡眠。神门穴是手少阴心经的原点，也是心经元气停止的地方。

申脉穴 申脉穴别名叫做阳晓穴，位于足外侧部，外踝直下方凹陷中，我们***的时候，将两手的大拇指分别按住双侧申脉穴，然后用点力度，按揉5～10分钟。

按压风池穴 听到这个名字应该都不陌生，小时候在做眼保健操的时候会按压这个穴位。在脖子后上方有一个凹陷处，这里有一个穴位，就是风池穴。

失眠按哪个穴位安眠穴平时如果失眠的话，可以通过***这个穴位来缓解一下，它不但可以起到改善失眠的症状，对于治疗头痛、眩晕、心悸等症状也是具有一定的治疗功效。

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