神经症和人的成长TXT下载，神经症与人的成长豆瓣
xfythy时间2024-01-03 01:12:11分类治疗神经症浏览21
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心理咨询方面的求教
精神分析术 弗洛伊德在20世纪初建立了这个理论———童年期伤创经验导致压抑本能冲动或情感，是成年后焦虑的根源。支持性心理治疗 治疗师以各种语言或非语言的方式营造一种温暖安全、适合沟通的氛围。
大学生常见的心理咨询内容有学业压力和职业生涯规划。学业压力是大学生面临的一个主要问题。大学生需要应对课业、实习等多方面的压力，很容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
大学生心理咨询主要可以帮助解决以下几个方面的心理问题： 适应问题：大学生在面对生活环境的转变、人际关系的重构和新的人生挑战时，可能会遇到适应困难。心理咨询可以帮助他们更好地适应新环境，调整心态，提高生活自理能力。
利用工余时间，多参加文体活动，锻炼自己的身体，增强体质，扩大交际面，提高抗挫折能力。古人言，人生失意常八九，能与人说无二三。对于名利得失，要看淡些，别与人攀比。
心理辅导的主要方法：强化法、强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。
先是成为一个学者，既然你要从零开始，那么就避免不了学习 现在心理学培训机构还没有普及，你可以报考当地比较好的大学，成考，分数线一般都很低。
《神经症与人的成长》神经症的自负
神经症的自负依赖于个体在他的想象力中妄称自己有的那些特性，依赖于所有属于特定理想化形象的特性。神经症患者不因为实际的自己而感到骄傲。通常他甚至不为自己现有的优点感到骄傲。
自负的自我因为实际的自我而感到被羞辱的愤怒，以及每走一步被其拖累的愤怒，最终是不起作用的。因为神经症患者为了存在以及为了实现荣誉，他还是要依赖实际的自我。
存在于自负系统和真实自我之间的战斗，我们叫它核心的内在冲突。核心的内在冲突是存在于健康的力量和神经症的力量之间，建设性的力量和破坏性的力量之间。
《神经症与人的成长》自我憎恨的本质
1、通常，现实的自己会痛苦地、明白无误地侵扰他。实际的、经验的自我变成了与理想化自我捆绑在一起的无理的陌生人，而且理想化自我用憎恨和轻蔑对抗这个陌生人。实际的自我成了骄傲的理想化自我的受害者。
2、自我憎恨是与自我的疏离。那些把自己保护在自以为是的外壳下的神经症患者，他们压抑住所有的自我指责，以至于什么也无法被意识到。即使那些能够意识到自我谴责的神经症患者，他们也意识不到它的严重程度和毁灭性的本质。
3、而自我憎恨，不仅以现实自我的局限性和缺点为目标，也以真实自我的建设性力量为目标。
4、一旦我们追求荣誉，我们就不再关心自我的真实性了。各种形式的神经症自负，都是虚***的自负。在主观经验方面，神经症的自负使人容易受伤害，其程度完全与个体被自负所困扰的程度一致。
《神经症与人的成长》“应该”的暴政
1、神经症患者把工作放在塑造自己身上——把自己创造成至高无上的人。他在自己的灵魂面前坚持他的完美形象，并且在潜意识中告诉自己：“忘记你实际上是丢人现眼的造物；这是你应该成为的人；成为理想化的自我是最重要的事。
2、自负的自我因为实际的自我而感到被羞辱的愤怒，以及每走一步被其拖累的愤怒，最终是不起作用的。因为神经症患者为了存在以及为了实现荣誉，他还是要依赖实际的自我。
3、森田心态疗法是日本特有的一种疗法。主要用于神经质的治疗和心态卫生指导。《神经质的实质与治疗：精神生活的康复》是森田理论的经典著作之一，它从理论到实践系统阐述了森田心态疗法的原理与治疗实施方案。
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