吃撑了还想吃暴食症，吃的很撑算暴食吗

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本文目录一览：

• 1、总是刚刚吃饱又会想吃东西,而且一克制自己就会整个人抓狂是什么原因...
• 2、...增了很多,一天做的事情和以前也差不多,但吃了还想吃,总觉得吃...
• 3、暴食症怎么治疗?
• 4、暴食症一般会出现什么症状?
• 5、怎么治疗暴饮暴食症?

总是刚刚吃饱又会想吃东西,而且一克制自己就会整个人抓狂是什么原因...

1、长期的吃垃圾食品。如果我们长期乐吃垃圾食品，就会导致我们身体当中缺乏维生素B1，而如果缺乏维生素B1的话，就很有可能会导致我们总是非常的想吃东西，即使是吃了很多的饭，但是时常会感觉到非常的饥饿。

2、身体感觉到饥饿原因很多：可能是因为你吃的东西升糖指数偏高、可能是胃酸过多引起的、也有可能是心情引起的，和升糖指数有关。

3、总是想吃东西的原因：抑郁症。吃东西是焦虑抑郁症患者应对不良情绪的一种方法。

...增了很多,一天做的事情和以前也差不多,但吃了还想吃,总觉得吃...

中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。

想吃的时候，千万不要想：我节食这么长时间了，偶尔吃一下没关系。因为只要你吃一口，你会忍不住再吃一口，最后就无法收场了。

新陈代谢速度低，两个体重差不多的人代谢率大概也相同，但是如果一个人肌肉少，脂肪多的话，说明他的代谢率就比较低。

暴食症怎么治疗?

心理治疗。最多***用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法，制定与控制也含有联系厌恶刺激（如被约束、电针***等）或奖励方法（精神或药物奖励、与家人来往、自由活动等），视患者临床症状变化程度逐级治疗。

心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。

克服暴食症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗，以及躯体疾病的对症治疗、自我的积极调整，药物治疗常用的有氟西汀，这个药物是美国FDA批准的用于治疗暴食症非常有效的药物。

改掉暴食症是一个挑战，但通过坚持适当的方法和专业帮助，是可以实现的。以下是一些建议来帮助你改掉暴食症：寻求专业帮助： 首先，建议你寻求专业的心理医生或心理治疗师的帮助。

暴食症一般会出现什么症状?

1、你可能会发现，暴食在短时间内会令你感到舒适，有助于缓解令人不快的情绪或者压力，沮丧或者焦虑感。 但是当你回归现实，你会充满后悔和自我厌恶的感觉。 暴食通常会导致体重增加和肥胖，这只会加深强迫性进食。

2、暴食症就是一种进食障碍，暴食行为反复发作，患者有不可抗拒的进食欲望。

3、、可伴随抑郁症或焦虑症状，内容大部分与休重或人体外形相关。1病况情况严重，可出现水电解代谢紊乱，主要表现为低血钾、低血钠等。呕吐导致胃液降低而出现呼酸碱中毒，导泻则可造成呼酸代谢性酸中毒。

4、食症主要有两种，一种叫暴食紊乱症，另一种叫神经性贪食症。以下是这两种病症的表现症状，怀疑自己有暴食症的人可以自我评估一下。①暴食紊乱症的研究标准。⑴反复发作的暴食行为。

5、根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。

怎么治疗暴饮暴食症?

1、处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

2、如果只是轻微的疼痛，可以吃一些对胃促进消化的药物来进行治疗，在平时应该注意在饮食上，多吃清淡的蔬菜和[_a***_]，少吃多油多脂多盐的食物，并保持用餐按着一定的时间进行食用，避免出现暴饮暴食的情况。

3、药物治疗： 对于某些患者，医生可能会考虑开具抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动和改善情绪问题。药物治疗通常与心理治疗和营养咨询结合使用。

4、建立规律的饮食习惯： 定时定量地进餐，避免长时间饥饿，规律的饮食有助于减少暴饮暴食的冲动。远离诱惑： 把高热量、高脂肪、高糖分的食物远离自己的视线和接触，减少诱发暴食的机会。

5、晚上暴饮暴食了一顿怎么办1 方法一：吃消食片。 东西吃太多都放肚子里了会非常难受，最快解决办法就是让肚子里的食物消化掉，可以适量地吃一些消食片，但是不要吃多，也不要吃得太频繁，也不然对身体也是不好的。

6、克服暴食症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗，以及躯体疾病的对症治疗、自我的积极调整，药物治疗常用的有氟西汀，这个药物是美国FDA批准的用于治疗暴食症非常有效的药物。

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