柏子仁粉填肚脐治失眠，柏子仁治疗失眠的用法

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本文目录一览：

• 1、可以改善失眠的药膳的几种治疗偏方

可以改善失眠的药膳的几种治疗偏方

1、功效：五味子山药桂圆粥可以补血益气，美容养颜，也有助于改善失眠的症状。五味子糕 材料：适量的五味子，一百克糯米粉。

2、酸枣仁粥 酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。此方有养心安神、宁心止汗之效，适合那些失眠多梦、心悸心烦、体虚多汗的人群食用。 小米红枣粥 小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。

3、用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用，是一味治疗失眠的常见中药材。

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