得抑郁症的人暴食，抑郁症有暴食倾向怎么办

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• 1、心情不好,有人会食欲不振有人会暴饮暴食,这是为什么?

心情不好,有人会食欲不振有人会暴饮暴食,这是为什么?

1、这个当然是因为习惯了。有些人性格偏于多思多虑，他们一般性格敏感，喜欢多想，稍有不注意就会生气，但说话的人却并不知道自己在哪里得罪了他。想得多的人，心中有很多的忧虑，忧虑过重了，就会吃不下饭。

2、此时进餐很容易造成消化不好，很容易伤身体，调整心情有很多种方式，可以做其他开心的事情，转移意识，转换心态，可以看看搞笑电影，听听音乐，或者找一个亲朋好友倾诉一下这种都是可以的。

3、你在心情不好的时候暴饮暴食，这可能是你的一种发泄方式。你在心情好的时候暴饮暴食，可能你是通过进食对自己的一种奖励。如果你对自己的这种行为感到不好，或者这种行为对你有所影响的话，你可以尝试用其他的方法来替代的。

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