半夏治失眠古方有哪些，半夏治顽固性失眠

本篇文章给大家谈谈半夏治失眠古方有哪些，以及半夏治顽固性失眠对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、失眠的根源是“阳不入阴”,如何调理?中医给出了一个小妙方
• 2、半夏薏仁汤——缓解失眠滋阴润肺

失眠的根源是“阳不入阴”,如何调理?中医给出了一个小妙方

失眠的原因有很多，你可以先在白天让自己适当的锻炼，让自己锻炼到有一定的疲劳程度，可能你的睡眠质量就会好很多，在睡前不要吃，太辛辣或者太浓的茶水或咖啡。如果是生理疾病引起的失眠就去医院检查治疗。

食疗：牛奶、小米等色氨酸含量较高的食物有助于缓解失眠，因为色氨酸这种物质可以抑制神经兴奋，有助于改善睡眠。

那么，对于更年期的妇女来说，如何拥有一个“好睡眠”呢？失眠是件痛苦的事，很多人也想尽了各种办法，但依旧没有什么起色，可以说是黔驴技穷了。

中医将失眠称为“不寐”，而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关。中医认为，“阴气盛则寐，阳气盛则寤”。这句话的意思是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候人就应该醒来。

中医认为失眠主要与肝火干扰心、胃不和、沈飞阳河、心信佛教、心胆气虚有关，艾灸后出现失眠大部分是因为艾灸不当，扰乱火器上的身心。治疗的话，建议清热，补脑，给患者去当地中医开中药调理。另外，腧穴就像药物一样。

还有一些失眠的膏方，基本上都是食品级的，如广东省中医院研制的黄杞人参草本膏、玉麦百合草本膏，具体情况还需要根据自己的身体情况来判断服用，最好在医生的指导下服用。随着生活节奏的加快，很多人都有失眠的问题。

半夏薏仁汤——缓解失眠滋阴润肺

例如：吃薏仁粥的时候，拌上些许胡椒粉，取胡椒的热性来***薏仁的寒性；或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的作法，均有此用意。做法：薏仁汤：洗净，加5碗水，慢慢煎煮约4小时。 先把汤汁滤出来。

生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可...有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多妇女白带淋漓等症。

黄连温胆汤：黄连、竹茹、枳实、陈皮、清半夏、茯神、生甘草、首乌藤、生薏仁、生龙骨、生牡蛎、玄参。气机失常、阴阳失调 表现：心烦气急、失眠多梦、情绪抑郁、焦虑、不愉快、懒言少语、心悸疲乏、纳差。

这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。

半夏治失眠古方有哪些的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于半夏治顽固性失眠、半夏治失眠古方有哪些的信息别忘了在本站进行查找喔。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.woshiandy3.com/post/16093.html